Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

peau du ventre retendu ?

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

chatonpinke

2330 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/06/2013 à 23:17

Merciiii carole ! ben ecoutte +200 grs aujourd hui et tjrs en zr pfffff c la misere

non non c est tres rare les ecarts avec moi heureusement ;+)

 

et toi ca vas ??

carole4525

2812 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/06/2013 à 10:26

Forum Dukan : moi ca va oui merci je suis montee sur la balance aujourd hui et je fais 74 2 gggrrrrrr mais je le savais j ai fais n importe quoi tout le week end ma

Moi ça va , oui merci , Je suis montée sur la balance aujourd'hui et je fais 74.2 gggrrrrrr

Mais je le savais , j'ai fais n'importe quoi tout le week-end !!!!!!!!

Maintenant ça va stagner un moment et redescendre si je ne refais pas de bêtise !!!!!!!!!

 

Aller courage lol on va y arriver , moi il le faut car j'en ai un peu marre ,ça devient long et c'est ma faute en plus ............

chatonpinke

2330 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/06/2013 à 13:32

aie courage carole ça va redeszcendre t inkiete pa !! moi aussi j ai fait des ecarts pffff et en plus 9 e jour de zr pffff j en ai marre ... du coup tjrs 101.9 !ah lala me gave ces 3 chiffres :=((

 

mais comme le dis ta rigolote image ON VA Y ARRIVER ;=)

carole4525

2812 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/06/2013 à 17:03

Désespère pas j'ai commencé mon régime dukan à 100kg ,

 

on va y arriver , je m’inquiète pas trop pour ca , c'est mes écarts à gérer le week-end surtout

carole4525

2812 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/06/2013 à 21:35

Kikou t'es la ,

chatonpinke

2330 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/06/2013 à 09:44

Coucou carole oui oui je suis la ;+) des ptites contrarietee ces derniers jours mais je suis la et je t oublis pas ;+))

 

comment vas tu ? un peu perdu ces derniers jours ?

 

moin 600grs pour moi bonjour le 100 kilos !

 

alors dis moi tt ?? a bientot !

carole4525

2812 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/06/2013 à 12:55

Bin suis contente pour toi et BRAVooooooooo

Moi j'ai repris du poids , je suis à 75 kg , mais ça fallait si attendre des qu'on lâche c'est foutu

Promis je me reprends à partir de demain ,

 

sinon beau temps ici , J’espère que tes soucis vont s'arranger !

Suis en maladie encore 15 jours

je vais essayer de marcher pendant mes heures de sorties ......

Il le faut lol

Bon dimanche , biz

chatonpinke

2330 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/06/2013 à 20:37

Ouf on verra bien mais a mon avis c est que ldebut loool ;+) ma voisine est une timbre !!

 

non non ne me dis pas bravoo jmerite pa trop d ecarts dernierment grrrr la balance est bien gentille avec moi ;+)

 

ah ben c est super de ton cote ;+) quel programme !! lache rien tu vas y arriver ;+))))

 

bisouilles et prends soin dtoi !

carole4525

2812 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/06/2013 à 07:15

Tu parles d'un programmes , ici temps sec et nuageux

Hier soir il pleuvait des cordes , pppppfffftttttttttttt, on va pas s'en sortir de cette pluie !

 

J'ai fais un exploit je me suis levée en même temps que mon homme " 6h" !

Il faut que je me bouge ! car moi la balance elle est plus sympas avec moi .............

 

Tes soucis c'est quoi la musique ou juste des mots entre voisins ?????

 

Aller bonne journée , aujourd'hui PP lol

chatonpinke

2330 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/06/2013 à 14:52

kikou carole alors je vais essayer de te resumer car ce st tres long !

 

j ai emmenager a corbeil dans ma residence en 2008 ! la premiere année tt allais bien puis j ai rencontrer ma voisine du 1 er etage ! moi je suis au dernier donc je n entends rien chez elle et idem pour chez moi !! soucis de voisinage ben oui mais pas a cause du logement ou bruit non rien de tt ça !

 

le truc c est que des qu elle me vois elle fait des bruits bizarre styl hummm hummm ou insultes a tt va pfff c est lourd ! elle me fait ça a moi mais aussi a mon mari et mes enfants ! comme si ça suffit pas elle va voir mes amies ou mes connaissances et leur dis que je suis une fouille m*rd* qu il faut pas me frequenter ect .... comme elle se fait rembarrer elle a changer son fusil d epaule ! maintenant elle pourrit tt les gens qui me cottoye !! bref je subit ça depuis 2009 !!

 

seulment depuis 2 ans ça c est bcp amplifié ! maintenant elle attrappe mes enfants et les menace ect bref cette derniere semaine j ai pas pu me controler ... elle a goler mes 3 grands et les a insulter ! ma fille a 7 ans et ses freres 6 et 5 ans !! jte passe les gros mots mas mes gamins etaient boulverses !! j ai pas pu me contenir !!

 

arriver a l ecole je l ai affiché et menacé ! du genre la prochaine fois que tu regarde ou parles a ma progeniture je t allume !!et la au lieu de se la fermer at bam !! elle m a enchainer insultes sur insultes et ce jusque devant la maitresse a mon fils !

 

cela m a echapper ma main et partit ! et 3 giffles dans sa tete !! ensuite effet boule de neige et nous voila en pleine bagarre dans la coure de l ecolle pff desoler je suis un peu honteuse de te dire tt ça ...

 

bref on a ete separer et elle saigait du visage ! elle a jouer sa victime devant les flics et le soir a 4 h elle recommencait son manege de provoque et insulte !! pffffff je sais ^plus quoi fair ...

 

la chance que j ai que la directrice et maitresse sont consciente des ces années d harcelment ! idem pour mon entourage et les mamans de l ecole !en plus j ai appris aujourd hui qu elle a pourrit une autre maman dans son ancienne ecole primaire pour son fils ainé et c est pk elle a atterit dans l ecole que je frequente maintenant ... mais bon c est la misere je dois me justifier car il faut l avouer c est moi qui l ai tarter la premiere !!

 

bref voila en gros mon soucis ! carole je ne suis pas une mauvaise personne ... j espere tu changera pas ton regard sur moi :=(

 

sinon coté dudu moin 1 kilo aujourd hui !! bonjour les 2 chiffres !!! youhouhou trop contente ;=))) moi pl ;=))

carole4525

2812 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/06/2013 à 17:03

Pas du tout je ne te juge pas ,

 

Tu aurais du porter plainte avant pour harcèlement avec tous les témoins que tu as !

Attention maintenant elle a la main sur toi , tu l'as frappé la première .A t'elle porté plainte

Si ça se trouve elle l'a cherché depuis longtemps ..................... Y'en a qui vive de ça ! c'est malheureux mais j'en ai déjà entendu parler ,

Des personnes harcèlent jusqu'à la faute , portent plainte ensuite et touchent des dommages et intérêts en passant par le tribunal !

Ma pauvre , essaie de resté ZEN avec elle ou va porter plainte avant elle ! pas le choix , ça peut aller très loin

Si elle te harcèle comme ça depuis si longtemps c'est qu'elle sait qu'elle peut le faire ...............

Et comme ça elle changera de proie ! si je puis dire !lol!

J’espère que cela va s'arranger pour toi , tu peux te confier ici et effacer au fur et à mesure ,

CA fait du bien surtout si tu as une écoute lol" lire " en face ........

Ca soulage NON ????????

 

Coté régime , je sens mes démons revenir mais je résiste , je vais me faire une pâte à pizza aux curry et gingembre pour me bourrer l'estomac hihihihii

chatonpinke

2330 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/06/2013 à 23:38

Merciiii carole ...jme culpabilise c est dingue ... vouiiii elle attendais que ca ...on a porter plainte tte les 2 mais c classer sans suite !!! c est dingue les flics en ont rien a fair ...

 

aie mince que se passe t il ? quel vieu demon ?? rooo courage ca vas passer tu vas surmonter ca chui la derriere toi ;+))

 

alors cette pizza dis moi tout ??

carole4525

2812 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/06/2013 à 09:50

http://www.proteinaute.com/recette_pizza_a_la_tomate-1501.html

 

Si tu as une grosse faim et que tu adores les pizzas , je te conseil celle la

elle bourre bien et est délicieuse

 

Ici beau temps et pas un nuage ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

 

Aller bonne journée , biz

carole4525

2812 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/06/2013 à 09:52

Pour mes vieux démons t'inquiète je gère , lol je mangerais toute la journée hihihi!

Mais je me retiens ..............

chatonpinke

2330 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/06/2013 à 12:21

Merciii pour le lien je vais tester ;+) derniers jour pl pour moi ;+)

 

ce matin a 7h30 j etais a 100,2 !!! rooo me suis pas pris la tete ! apres une balade de 3h poid du jour 99,5 !!! ouf lol

 

sinon chui rentrer du commissariat pour deposer avec des tempins les diferentes main courante ;+) g aussi vu avec le directeur de l ecole pour changer mes enfants d ecole ouff au moin jles sors de cette harcelment a l ecole ;+)

chatonpinke

2330 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/06/2013 à 12:22

Arf jte fais confiance pour tes demons hihi tu vas y arriver et moi oci envie dgrignotter tt ltemps c dur ...

carole4525

2812 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/06/2013 à 19:09

wwwwwwwwhhhhhhaaaaaaaaaaaaaaaaa ca descend bien chez toi

 

Tu vas attendre les vacances pour les changer d’école , c'est bientôt les vacances NON ??

Tu as raison d’éviter les cons lol .............

 

Comme je suis en maladie je ne bouge pas beaucoup et le soir pas trop envie de sortir

A 16h je suis allée avec une amie faire une heure de marche autour d'un étang

Ca m'a fait du bien surtout par ce soleil............

Je renouvelle normalement jeudi si il fait beau

Je te dirai ce qu' a dit la balance " Ginette " demain !lol

A suivre hihihhii

bonne soirée

chatonpinke

2330 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/06/2013 à 22:01

hihi va etre gentille ginette mdrrrr !!!!! j attends les bonnes nouvelles alors  !!!

 

sympa les promenades ))

 

oui ils iront septembre prochain ;=) normalment ils ont ecoles jusqu a debut juillet mais jpenses arretter de les mettre des le 22 juin ! jvais voir ;=)

carole4525

2812 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/06/2013 à 10:02

LOL Ginette est sympa aujourd'hui moins 400 g ouf je me demandais si ça allait revenir ...........

 

Faut que je tienne maintenant .

 

Tes enfants ont quel age ? Tu fais bien de les changer d'école !

Les miens étaient dans le privé !

Maintenant ils sont grands 25 ans Michael et 20 ans Amélie !

 

La balade était sympa mais j'ai senti que mon mollet me faisait mal vers la fin de la balade " encore fragile "

Il faudrait que je marche tous les jours au moins 20mn ca aide bien pour maigrir ..

Mais en maladie pas trop courageuse ,lol............

 

Ici il fait beau , Je fais un PP aujourd'hui ,

hier j'ai mangé 2 steak de veau + épinards + yaourt 0%

Hier soir poisson champignons à la crème yaourt0%

 

Aujourd'hui peut- être des surataki de konjac + jambon + maquereau + ti suisse 0%

Je verrai pour ce soir ............

 

Et toi tu mange quoi de bon pour tes PP

 

A peluche , biz

chatonpinke

2330 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/06/2013 à 14:11

ah mais c est super ça !!! bravo 400 grs c est pas rien !!!

 

oui la marche c est top mais fais attention a ton mollet !!

 

eh bien moi de mon coté j ai 27 ans ;=) ma grande poupée leila aurra 8 ans le 9 septembre prochain !! samy mon numero 2 aurra 7 ans le 23 septembre prochain ;=) et mon 3 e marwane aurra 6 ans le 27 novembre de cette année !! mon ti loup adam a eu 2 ans le 17 fevrier dernier !!! et ma derniere poupe a eu 7 mois le 8 de ce mois pfffiou que ça file !!!

 

chui en pp aujourd hui ! tu sais je cuisine deja pour tte ma tite tribue ! et pour mon homme aussi car chez moi c est a la carte ... du coup la flemme de cuisiner encore pour moi ! alors aujourd hui c etais 600 grs de bavette et 1 galette de son avec 2 taillefine ;=) je suis caler pour ma journee normalment ! ce soir me ferais une tite omelette et 2 yaourts ;=)

 

sinon coté meteo c est nuageux chez moi ! me suis mise devant M6 la serie ringer si tu connais moi j addore ;=) et fais un peu de point de croix pour ma tite poupette ;=) une vrai mémé quoi lool

chatonpinke

2330 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/06/2013 à 14:13

ah oui la ginette a pas bouger pour moi aujourd hui :=( en meme temps j ai depasser mon kilos de produits laitiers hier donc bien fait pour moi ...

carole4525

2812 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/06/2013 à 20:07

Forum Dukan : he bin oui j ai regarde aussi fringer c est super j adore si ca continue encore 3 mercredi et plus je devrai les enregistrer lol ce soir j ai mange ko

Hè bin ........

Oui j'ai regardé aussi fringer c'est super ,j'adore ,si ça continue encore 3 mercredi et plus je devrai les enregistrer ,lol

 

Ce soir j'ai mangé konjac et une saucisse de poulet et ti suisse !Je te mets une photo du konjac on dirait des tagliatelles

et tu peux les manger à volonté

Je les achète dans un magasin asiatique , il y en a aussi en forme de spaghetti et comme j'adore les pâtes

Je m'imagine que s'en est hihihihii!

 

J'ai été me balader avec mon homme mais pas une heure car course !

 

A plus biz

chatonpinke

2330 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/06/2013 à 20:42

ah oui c est vrai on dirait des pates ;=) mais ça a quel gout ? des pattes aussi ?

 

ah ben ça t as fait eliminer un peu qui sais ;=) tu m diras demain !!

 

alors je penserais a toi en regardant ringer ;=)

chatonpinke

2330 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/06/2013 à 20:44

ah oui coté balance pour moi c etais moin 300 grs ce matin bon le 99 tarde a degager ... hate d atteindre les 94 !! allez je verrais demain pour mon dernier jour pp ;=)

carole4525

2812 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2013 à 10:54

lu toi

 

Aujourd'hui rien sur la balance !mais suis un ti peu constipée et comme je ne fais plus de bétise je pense que c'est ca qui freine ma descente .........

On verra demain

Quand tu ouvres le paquet ça sent un peu le poisson !lol! il faut les rincer , moi je les fais cuire dans la sauce car ça n'a pas de gout particulier , c'est un peu craquant dans la bouche , ensuite en bolognaise ou autre sauce tu t'y fais et moi j'adore car psychologiquement tu peux te dire que ce sont des pâtes lol et tu peux en manger à volonté , ça bourre bien et ce sont des protéines ! donc ...............

Tu peux les avoir aussi en spaghetti . dukan en vend dans les géants casino avec tous ses produits d'ailleurs .

 

Ici temps mitigé , il a plus cette nuit ppppfffftttttt

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.