Percevalve, paré à fondre!

Posté le 21/04/2012 à 20:47

Bonjour à tous/toutes,

Enfant j'avais la chance de pouvoir me gaver sans prendre un gramme, et il va de soi que je ne me gênais pas... Ma mère me disait souvent que si je faisais pas gaffe, j'allais prendre d'un coup à la puberté, comme ça lui était arrivé, et comme tout bon petit garçon, j'ai fait fi de ses remarques.

Puis arriva la période ingrate de l'adolescence... à partir de 14 ans j'ai commencé à prendre assez vite, même très vite, au point qu'en environ 18 mois j'ai pris un peu plus de 40kg (bon dans ces 40kg il y a une part de "normal" étant donné que j'ai beaucoup grandi aussi). Mais bon, je m'en foutais un peu, j'aimais de toute façon pas courir et j'aimais toujours autant manger. Quant au regard des autres, ça me passait un peu au dessus. De toute façon je n'ai jamais été quelqu'un de très populaire ni très sociable.

Ainsi, d'année en année, les kilos se sont invités. Mon surpoids ne me dérangeait pas plus que ça, sauf pour trouver des vêtements confortables (ce qui m'a valu un look assez déplorable...). Même du coté sentimental ça ne posait pas problème, les quelques filles que j'aie connu aimaient les mecs "costauds".

Les années passent encore un peu, j'ai maintenant 25 ans, bientôt un bachelor d'Ingénieur en poche, une fiancée que j'aime plus que tout et... un IMC de 34.

Avec le temps je découvre les "joies" du surpoids (essoufflement, problèmes de peau, genoux qui souffrent, troubles du sommeil, ronflements qui dérangent ma belle, etc)... Le surpoids est "traditionnel" dans ma famille (on aime les bons repas copieux et gras), et j'ai pu constater les dégâts que cela causait chez certains parents... (sclérose en plaques, cancers, problèmes cardiaques et neurologiques, diabète, und so wieter).

Bref, je me suis enfin décidé, après 10 ans et pour toutes les raisons sus-citées, à agir. J'ai plusieurs amis qui ont perdu de façon assez incroyable avec la méthode Dukan, alors pourquoi pas moi?

J'attaque lundi (j'aime pas trop commencer des trucs en weekend), on verra comment les choses se déroulent 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 21/04/2012 à 21:49

Mon juste poids est de 93kg d'après le site. Ma phase d'attaque devrait durer 5 jours.

C'est à peu près ce que j'avais comme objectif (95kg - 5j d'attaque) ^^

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 23/04/2012 à 08:22

Bonjour,

Voilà c'est le grand jour pour toi ! A fond !

J'ai juste un petit commentaire à faire, pour le repas de midi, je trouve que ce n'est pas assez. Tu n'es peut-être pas un gros mangeur mais avec Dudu il faut consommer des protéines et ton repas de midi va t'apporter à peine l' équivalent de 40 gr de protéines

En principe il te faut consommer au moins 1.5 gr de protéines par kilo. Et puis ne crains tu pas d'avoir faim ?

Tant que ce sont des aliments autorisés tu peux te lâcher sur la quantité.

bonne journée

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 23/04/2012 à 08:39

bon courage pour cette aventure et comme dis Cissoudiet, n'hésites pas à manger suffisement!

Posté le 24/04/2012 à 20:25

Salut !

oui je vois ça, ça coule ça coule ! félicitations !!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site