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Perdre 27 kg

emeline107 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2011 à 01:04 Coucou tous le monde, Je m'appelle Emeline,j'ai 18 ans et j'habite paris. Je pèse 87.7 pour 168 cm enfin je pesé,je suis à dix jours et j'ai déjà perdu 5 kg ,je suis maintenant à 82.8,je perd assez vite . J'espère trouver un peu de motivation et de soutien içi car c'est pas toujours facile,bisous les filles !!

mamamag 5983 messages Proteinaute expert	Posté le 10/07/2011 à 07:05 bienvenue emeline ! en effet, dejà un joli parcours ! bon courage ! et au moindre doute , le forum sera là pour te lire et essayer de repondre à tes besoins !
Utilisateur62052	Posté le 10/07/2011 à 08:11 bienvenue emeline bravo pour cette perte continues comme çà Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
buffylo 215 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2011 à 08:27 Bienvenue et bon courage, Felicitation pour ton beau début de parcours.
Strasburger	Posté le 10/07/2011 à 08:52 Bienvenue chez les proteinautes! Déjà une belle perte! Bonne continuation! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur10820	Posté le 10/07/2011 à 09:50 Bienvenue, et bravo ! Continues comme ça ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bouboulinette 897 messages Proteinaute actif	Posté le 10/07/2011 à 09:59 comment ça" tu perds assez vite" tu perds super vite oui ! 5 kg en 11 jours c'est génial !! bravo bienvenue emeline
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 10/07/2011 à 09:59 bienvenue à toi !!!! super début!!!! avec de la motivation tu y arriveras, bonne continuation

Utilisateur25230	Posté le 10/07/2011 à 10:33 Bienvenue emeline107 ! 18 ans le bel âge .... c'est super de te prendre en main maintenant ! Je te souhaite beaucoup de courage pour perdre tes 27 kilos, mais un conseil reste toujours motivée. Il y aura des périodes de stagnation, mais prends tes mensurations car tu perdras pas forcément des kilos mais certainement des centimètres !! J'y suis arrivée donc tu peux y arriver !! Allez bonne continuation ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 10/07/2011 à 10:33 Bienvenue Emeline !
Utilisateur48010	Posté le 10/07/2011 à 10:47 Bonjour à toi ! Tu as déjà une très jolie perte, maintient tes efforts et bientôt tu seras une vraie bombasse Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
emeline107 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2011 à 21:50 merci à tous c'est super gentil,je crains d'avoir fais une gaffe ... J'ai manger de l'entremet alsa non sucré... La composition est amidon,dextrose,arome,colorant :s
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 10/07/2011 à 22:01 C'est bien une gaffe j'espère que tu n'en as pas pris beaucoup. Si tu veux manger du flanc comme le flan Alsa, tourne toi vers le bio-flan ou prépare tes flans toi même tu seras certaine de la composition. Essaie de rattraper le coup en marchant un peu plus demain voire ce soir. N'en perds pas le sommeil pour autant
emeline107 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2011 à 22:21 Je vais danser 40 minutes ce soir,c'est vrai que sa m'angoisse,j'avais dit aucun tolérés pour perdre plus vite. Je vais rester trés vigilante maintenant!!!!!
emeline107 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2011 à 22:35 Je suis vraiment angoisée ,j'espère que sa sera pas sur la balance demain :(
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 11/07/2011 à 07:50 Emeline, ça devrait ralentir ta perte selon la quantité que tu as prise, mais tu perds très bien jusqu'à présent et ce n'est pas dramatique, surtout si tu n'as pas fait exprès. Il faut juste que tu fasses attention à l'avenir à tout ce que tu n'as pas préparé toi-même.

emeline107	Ce message a été supprimé par son auteur.
emeline107 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 14:42 Ouf j'ai pas pris,j'ai même perdu,c'est la dernière fois,je serai vigilante ça c'est sur!!!
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 11/07/2011 à 20:01 Ouf bonne descente alors

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