Perdre 8 kg en 30 jours, conseils, bons tuyaux, coups de pouce.....

moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2011 à 23:12 après c'est à toi d'adapter ton alternance à ton boulot, tes occupations, tes sorties.... non mais je préfère dire que je ne suis pas un exemple à suivre pour ne pas te pousser à faire comme moi, parce que si quelqu'un lit sa on me fera surment une remarque, alors au moin je t'ai mise en garde après à toi de faire comme bon te semble.... avec plaisir!!! bonne soirée

Utilisateur69011	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur69011	Posté le 17/07/2011 à 23:17 ne tkt pas pour les remarques, ta courbe est un ex qui prouves bien que l'on peux reussir dans certaines phases choisies. les conseils seraient plus judicieux que s'attarder a faire des remarques. j'adapterais du mieux possible merci encore bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kawena 1121 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/07/2011 à 08:17 Coucou!! Je te conseille aussi de faire une alternance 1pp/1pl qui est bien souvent plus facile à suivre! Je te souhaite également d'aller jusqu'au bout du régime cette fois-ci! Il n'y a pas de raisons que tu n'y arrives pas. Par contre je dois avouer que ton but des 8 kilos en 30 jours me paraît très optimiste! C'est bien de se fixer des but, mais j'ai peur que si tu n'y arrives pas tu sois énormément déçue et que tu abandonnes. Surtout que si tu n'atteins pas ton but, tu vas te retrouver en club vacances en croisière et je ne sais pas si tu auras assez de courage pour t'en tenir au régime! Bref, comme tu as dis, tu mets toutes les chances de ton côté et tu te bats! Courage!
Utilisateur69011	Posté le 18/07/2011 à 15:44 coucou je sais 8 kg c'est optimiste mais je tentes, ne tkt pas je ne serais pas decu, j'aurais essayé et si ca ne marches pas pour 8 kg, si deja j'en perds quelques uns j'aurais toujours le sourire j'avoues qu'en vacances la gestion de dukan sera différente, mais c'est un club med et les clubs med bord de mer sont reputés pour leur grand buffet pour tout les gouts et leur specialités poissons, je ne vais pas maigrir, mais stabiliser, je peux le faire, me battre contre les kg aujourd'hui pour le lendemain me goinfrer en vacances, ca serait dommage. Je vais croire en ma motivation et un pari fou me motives encore plus. merci beaucoup a toi et bon courage aussi pour tes suites dudu, belle perte, joliiiiiiiie. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur69011	Posté le 18/07/2011 à 19:43 sur ce je vous quitte, je vais regarder de droite a gauche le forum, ses messages et ses petits trucs bonne chance a vous toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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