Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais

perdre encore 10 kg

soleil76

13 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/10/2011 à 13:14

bonjour à toutes les proteinautes, j'ai perdu 30 kg depuis le mois de mars mais maintenant je sens que s'est un plus dur pour perdre mes kilos je vais passer en consolidation mais je pense revenir en croisière dans quelques mois afin de perdre mes 10 kg que je souhaite perdre, est ce que certaines peut me conseiller? bon courage à toutes et ne lâchez pas prise car cela change la vie

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Aniline

921 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/10/2011 à 13:27

Salut et félicitation pour cette perte de 30 kilos !!!! Bravo encore !!! Si tu te sens fatigué c'est mieux de passer en conso pour faire une pause et après si tu te sens reprendre la croisière si tu es encore motivée !!! bonne continuation!!!

Vegas310

687 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/10/2011 à 14:16

Bravo pour les 30 kg !

 

Bon courage pour la suite !

ptitelyly

992 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/10/2011 à 14:26

salut à toi!

je crois que c'était à toi que j'avais conseillé, sur un autre post, de passer en conso!

Félicitation pour cette perte majestueuse! Oui effectivement il est plus sage de passer en conso maintenant et de revenir en croisière quand tu le sentira. Comme ça tu consolide ce que tu as acqui et tu te remotive pour la suite!

 

encore félicitation!

alexia2307

1333 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 26/10/2011 à 15:05

30 kilos... Ça laisse reveuse !

Même avis que tout le monde, passes en conso et quand tu te sens prête, reprends la croisière.

 

Bonne journée !

soleil76

13 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/10/2011 à 12:11

merci à toutes pour vos conseils et bonne continuation

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.