Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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kalinka  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/06/2011 à 13:52 Salut je sais que personne ne perd de la meme facon mais voila vu que je suis une habitué des regimes et que jai fait le yoyo toute ma vie entre 58 kilos jusqu' 74 kilos jarrive pas à perdre vite et ca menerve1,3 kilos au lieu de trois ca m'enerve!! lol surtout que je suis celibataire et que jai rencart le 15 juillet jaimerai être au top pour le garcon qui me plait snif snif veux plus être celibataire.... des bisous les filles 
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zazane  1213 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 28/06/2011 à 13:57 si tu fais beaucoup de sport tu prend de la masse musculaire, c'est peut-être pour ça que ta perte de poids n'est pas fulgurante, mais tu dois bien voir si tu es plus à l'aise dans tes vêtement, et ne t'inquiète pas, chacun a son rythme 
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moi29  6237 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 28/06/2011 à 13:59 et bien déjà le fait d'avoir essayé plusieurs régime, que se ne soit pas ton 1er tu perdras moin rapidement, et puis en même temps tu as un imc plus que correct donc n'espère pas perdre rapidement!!!
pourquoi au lieu de 3? le site dukan t'as dit que tu perdrais 3 kg en attaque? et bien le fait de faire du sport aussi peut-être que le peut de graisse que tu as se transforme en muscle!!
et ne te fixe pas d'objectif parce que sa peut-être plus long!!! 
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Odriii  1997 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 28/06/2011 à 14:00 prends tes mesures 1 x par semaine et pèses toi une fois par semaine et ma fois sois patiente... c'est pas une course c'est ta santé... que tu perdes vite ou doucement c'est pas grave surtout avec un IMC normal.. maintenant tu veux absoluement perdre ben ton corps fait de la résistance c'est logique donc... on patiente on continue on se motive et les résultats viendront...mais s'énerver après 5 jours c'est juste trop... surtout qu'avec ton poid t'as fait 5 jours d'attaque c'est trop je trouve 
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moi29 6237 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/06/2011 à 14:01 et oui même les 5 jours d'attaque comme le dis odriii pour le poids que tu fais c'était beaucoup trop!
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SARAH75310  2273 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/06/2011 à 14:21 kalinka
snif sniff
prend une grande bouteil d'eau d'evian (1.5 L) et porte la toute la journée et tu te rendra compte a kel point c'est ennormee le poid que ta perdu en 5 jours
et pour ce fameux garcon il a interet a t'aimer come tu é 
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kalinka 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/06/2011 à 14:43 oh merci merci pour tous vos messages ca fait du bien de trouver du réconfort avec vous les filles on est vraiment dans le même bateau chacun avec ses objectifs et le fait de trouver des reponses à ses questions et se motiver ensemble ca fait plaisir vraiment... Je lis partout que Dudu est efficace .. peut être faut t il faire preuve de patience...bises à vous
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AnnaFR  583 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 28/06/2011 à 15:18 Il est efficace pour des personnes en surpoids ou obèses et plus, mais quand on a déjà un IMC normal, plus proche de la maigreur que du surpoids, il ne me semble pas être la méthode la plus efficace pour maigrir. Surtout quand on sait qu'il doit se poursuivre toute la vie, si on ne veut pas reprendre les kilos perdus en un rien de temps, avec un surplus. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 28/06/2011 à 17:43 Le muscle pèse plus lourd que la graisse ^^ Donc tu dois mincir, mais sur la balance, vu que ton muscle prends de la place, ça ne se voit pas ! Pense à te mesurer ! 
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