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Perte de poids

pepita1177

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 09:38

combien de kilos peut t'on perdre en 1 mois?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur10820

Posté le 10/07/2011 à 09:40

Déjà, passe vite en croisière si ce n'est pas fait...

Ensuite la moyenne se situe à 1 Kg par semaine, donc 4 par mois.

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tounette50

26 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 09:40

bonjour pepita, je pense que tout depend de la personne.... moi j'ai bien perdu au depart et la, la perte c'est nettement ralenti... mais l'important est de ne pas reprendre .... bonne continuation

Utilisateur45249

Posté le 10/07/2011 à 09:54

là si tu ne passes pas en croisière de suite tu reprendras ce que tu as perdu ..alors pepita .tu sais ce qui te reste à faire

 

Sinon quand on respecte bien le régime c'est 1 kilo par semaine ..mais jamais linéaire ..

 

C'est en phase croisière qu'on atteint son juste poids ..à ne pas oublier ..

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bouboulinette

897 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/07/2011 à 10:16

d'accord avec tournette, prends tes mensurations !

Utilisateur53801

Posté le 10/07/2011 à 10:22

la moyenne c 1k par semaine mais chaque personne est differente alors on ne peut pas trop te dire precisemnt!!

prend l'habitude de te mesurer

courage

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atri

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 11:30

moi je suis a 8 kilo en 20 jours ......je suis content

avec des ecarts quand je suis invité ......(pas bien)

mais je me remotive derriere et ca marche

Laurak

1329 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 10/07/2011 à 11:49

ça peut être très variable, depuis le début de la croisière il m'es arrivé de perte 2 kilos en une semaine et 100 gr en une semaine, cela dit je suis à 1kg de moyenne par semaine donc 4 kilos/mois

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