pesé aprés une journée PL

Posté le 27/03/2015 à 10:18

Ce matin ma pesé m'a carrément mis une claque ,après une journée PL sans aucun écarts j'ai vu l'aiguille monté donc me suis un peu décourager et me suis dit allez pp 2jours lol

je ne comprends pas pourtant j'ai bu mais j'ai pas fait de sport oh lala c'est pas bien

Ca y est 1er résolutions je ferais mes séances de sport que quand je serais en PL

Posté le 27/03/2015 à 11:11

Bjr,

il ne faut surtout pas faire 2 jr pp il faut que tu fasse autant de pp que de pl durant ce regime

moi meme la semaine derniere apres une pl la balance affiche +++

cela est deconcertant certe mais les jours suivants du jour au lendemain c'est -600g.

En effet en pl la consommation de legumes induit une consommation d'eau importante voir même une rétention d'eau

mais tout a fait normal.

Alors ne te décourage pas continu normalement ton régime et tu verra très prochainement des résultats

bon courage.

Posté le 27/03/2015 à 15:15

15 h pause café

les collègues me saoule vivement 20h ,suis fatigué;j'ai une envie de chocolat mais faut pas craquer la déguste un bon café bien chaud .j'ai était sur la boutique dukan ,il est en maintenance.

peut pas commander voulais du chocolat en poudre avec ketchup!!!!!!faire mes courses koi!!!!!!!!

suis dans mon bureau pour etre au calme en plus me traine un mal de tete ;;;je crois que je vais me faire une cure de vitamines car meme la lumiere style néon je la supporte plus

Posté le 01/04/2015 à 07:53

merci les filles!!!!

ce weekend horrible mal de ventre avec une grosse migraine.Mais c'est pas le pire,mardi je redécouvre une pelade a la tête ,je suis dans tous mes états,j'ai eut des moments ou je voulais craquer car perdre ces cheveux du a un stress émotionnel c'est la folie..............

Voila un 1an que cela c'est déclenché ,quand je suis fatigué stressé,angoissé ou juste contrarier ça reviens.........

La viens de prendre un rdv avec dermato pas avant juillet aout..

Donc je me suis pas ruer vers gâteaux chocolat simplement hier j’étais pp , donc je me suis casser le ventre avec tous les aliments autorisé jusqu’à m'en écœuré;J’avais besoin de combler cette pulsions et en plus me suis engueuler avec mon compagnon donc vraiment pas la forme§§§§§

personne qui aller voir ,personne a qui en parler et c'est vraie l’écrire sur ce forum ,la maintenant m'aide beaucoup

vous devez penser que je suis folle lol,mais nonnnnnnn

Posté le 01/04/2015 à 09:50

apres ces vrais je rentre dans du 44 j'ai perdu en tour de taille suis passe du 46 a 44 lol

Posté le 01/04/2015 à 13:57

faut pas tant tinquiéter

stagner c'est + ou - 0 g pendant au moins deux semaines

c'est ton cas?