Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Petit coup de déprime

Utilisateur34263

Posté le 03/02/2011 à 18:26

Moi c'est pareil elle me deteste mais fait genre elle maime bien mais je lui ai voler son petit dernier donc voila j'en rigole aussi

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur34263

Posté le 03/02/2011 à 18:27

c'est vrai que vous etes superbe ca redonne le moral de discuter avec vous j'adooooorrrrreeeee

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

dan18

32 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/02/2011 à 18:46

Surtout ne pas vous décourager, moi aussi j'ai connu des hauts et des bas mais aujourd'hui, je suis plus motivée que jamais , je suis en phase croisière, et je fait 5PL/5PP, jusqu'à la fin février et cela me convien très bien, je ne ressent aucune sensation de faim, les légumes ne me manquent pas et j'ai perdu 4,1 en 24 jours, il faut tenir, car mon rêve c'est de m'habiller dans du 38/40 courage à toutes

dan18

32 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/02/2011 à 18:46

Surtout ne pas vous décourager, moi aussi j'ai connu des hauts et des bas mais aujourd'hui, je suis plus motivée que jamais , je suis en phase croisière, et je fait 5PL/5PP, jusqu'à la fin février et cela me convien très bien, je ne ressent aucune sensation de faim, les légumes ne me manquent pas et j'ai perdu 4,1 en 24 jours, il faut tenir, car mon rêve c'est de m'habiller dans du 38/40 courage à toutes

Utilisateur34263

Posté le 04/02/2011 à 09:38

Moi 5/5 je ne peut ps j'ai essayer mais trop de manque 1/1 me va tres bien je vais peu etre faire 3/3 je sais pas

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

NANACOOL

2728 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/02/2011 à 12:19

Bjr Shippy je comprends ton désarrois, ma balance a stagné et pire elle est remontée pour ensuite redescendre mais ne te prends pas la tête si tu suis bien ton régime ça va baisser, je fais pour ma part 2pp/2pl mais j'ai lu dans le livre que lorsqu'on a beaucoup de poids à perdre on peut faire 3pp/2pl donc je me tate.

Pour ta belle mère, je n'ai pas de solution soit le mensonge en prétextant une gastro soit la franchise : que si elle veut avoir le plaisir de te voir ce week end, qu'elle te prépare des légumes et des oeufs pour ne pas la ruiner! Ton mari c'est dommage qu'il ne te soutienne pas plus que ça, si tu te montre déterminée à suivre ce régime avec ou sans BM il finira bien par comprendre que c'est important pour toi.

Utilisateur34263

Posté le 04/02/2011 à 12:26

On a pas ete mon conjoint a fini de me faire la tete tout cest resolu lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.