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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
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goummy90  152 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/11/2015 à 08:38 Bonjour. Voila jai besoin de conseils pour le petit dejeuner..le salé j'ai bcp de mal le matin...je voulais me faire des muffins mais le probleme c'est que je garde mes sons pour le midi pour me faire des croques ou pizza ...que mangez vous le matin? 
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sjokz  2876 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 14/11/2015 à 12:39 Salut, utilises tu des tolérés?
Si oui fais toi des recettes à base de maïzena par exemple, crepe, pancake, brioches, etc 
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goummy90 152 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/11/2015 à 17:35 Je mrux memr en phase d'attaque?
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goummy90 152 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/11/2015 à 17:36 Hou la désolé ecrit trop vite...je peux meme en phase d'attaque? Le vanhouten est un toléré ? Jai envie de chocolat grrrr
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sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/11/2015 à 22:34 La Maïzena tu ne peux pas en phase d'attaque malheureusement!!!
Essaie de voir des recettes à base de protifar, gluten, psullium etc
Le vanhoutten est interdit à l'heure actuel
Il faut trouvé du cacao dégraissé et non sucré, et c'est toléré à partir de la croisière
Sinon tu as le cacao à volonté dès l'attaque de Dukan, malheureusement plus dispo sur le site de dukan sinon : https://www.nu3.fr/poudre-cacao-pauvre-graisse-skinny-body-100-g.html
Il est chère mais à volonté dès l'attaque , perso , je ne peux pas me passé de choco donc bon
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maginf  78 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/11/2015 à 23:56 Je prends mon bol de lait ecremé tout les matin avec du cacao dégraissé 
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goummy90 152 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/11/2015 à 05:29 Bonjour a tous Merci pour vos conseil....Minc jai acheter hier du vangoutten ne trouvant pas de cacao degraisse :-( ...
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sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/11/2015 à 10:32 Magasin bio pour le dégraissé...
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doupouille  11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/11/2015 à 10:35 Tu as du chocolat dégraissé à leclerc également... 
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goummy90 152 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/11/2015 à 10:45 Cest bon jen ai retrouver dans mes placard je ne sais,pa dou il sort mdr ..je m suis fait du dudutella tro bon
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goummy90 152 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/11/2015 à 10:45 Merci
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