Petit déjeuner ????

Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 24/02/2011 à 20:27 Tu peux mettre tes sons dans les bio flans à la cuisson, c'est trés bon aussi

Lor333 285 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 18:53 perso seul les galettes me calent jusqu'a midi, avec le porridge j'ai faim a 10h00! et pas la petite faim, la grosse faim avec le bidon qui fait du bruit et tout... avec les galette pas de soucis 2 blancs d'oeuf, 2 cuillere à soupe de son, 3 de fromage blanc, edulcorant et arome, et hop au micro onde 4 à 5 min les céréales sont tellement calorique que c'est meme + sain et - calorique de manger du pain complet et du beurre allégé
Ptiange 633 messages Proteinaute actif	Posté le 17/03/2011 à 19:20 des biscotte complète on peux ? avec un peu de beurre alleger ?
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 17/03/2011 à 21:06 non que du pain complet , la conso c'est la mm chose que la croisiere , sauf que tu rajoutes le pain + fromage + fruit 1 fois par jour sauf jeudi PP + 1 repas de gala /s em ou tu manges ce que tu veux. ce st les mm aliments autorisés sauf le gala ou c'est libre. voilà, si tu as un doute regarde la liste des aliments dukan et t'auras la reponse a tes questions Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Ptiange 633 messages Proteinaute actif	Posté le 18/03/2011 à 09:11 oki et en stab j'aurai le droit au biscotte ?

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