Petite baisse en croisiere

Posté le 22/08/2011 à 10:11

Fais tu un peu de sport ? ça pourrait relancer ta courbe qui reste quand même en baisse.

Posté le 22/08/2011 à 14:03

Salut !!!

Je suis exactement dans le même cas que toi.....j'ai bien perdu en phase d'attaque et je stagne depuis....j'ai même repris 1 kilo alors que je n'ai rien changer à mon alimentation et que je fais du sport (au minimum 1 heure tout les deux jours)...c'est très frustrant....et dur psychologiquement....mais je pense que ça dépend du métabolisme de chacun...je ne sais pas quoi faire non plus :(

En tout cas courage, tiens bon !!!

Posté le 25/08/2011 à 08:30

Faut voir qu'avec les fortes chaleurs qu'il y a en ce moment on consomme moins de calories aussi ... on perd moins que si on était en plein hiver par exemple !

Posté le 26/08/2011 à 19:50

hello!je viens de tomber sur vos messages!!!nous avons à peu prés la meme perte!!!je stagne aussi!!!!j me pose des questions!!!est ce que c est parce que je force sur les yaourt 0 por cent???moins grave que les paquets de gateaux entiers d avantourtant !niet!!!!! helppppp

Posté le 28/08/2011 à 16:31

hello!!!moi je suis découragée je stagne vraiment depuis une semaine !!!j ai l impression que je ne baisserai plus!!!je resiste à tout lacher !!!c est dur!!!j en ai marre de toutes ces protéines!!!ou sont mes gateaux ,et le pain !!!!! je vais faire l effort durant un mois!si je n ai pas plus perdu j arrete!!!! le sport je n ai pas le tps ni le courage !!!!donc c est sans je suis vendeuse et je marche toute le journée!bon ta courbe me redonne espoir!!!je sais pas si je mange bien??? pfffff bon dejà avec 5,5 kl je serais happy!!!!j attends encore un peu!!!!!merci à toi!tu es d ou? moi prés de nancy! j ai demandé des copines de marche ,en vain!!!!!

Posté le 28/08/2011 à 16:41

houlaaaaa!les makroude,baklawas et autres délices!!!!!!bon moi là j en peux plus j me fais un gateau cake arome café!ds les recettes!!!!je craque!a plus

Posté le 28/08/2011 à 16:51

bonjour les filles, pour vous remonter le moral : il m'est arrivé de stagner trois semaines sans rien perdre et puis hop moins 1 kg et on ne sait pas pourquoi. Alors courage et tenez bon.

J'avais super bien perdu et trois semaines de vacances m'ont fait reprendre plus de 5 kg mais je ne regrette pas mes vacances donc maintenant je m'y suis remise. Un peu difficile de tenir mais je veux rester positive alors vous aussi ne vous décourager pas... bonne perte à toutes

Posté le 28/08/2011 à 16:55

Ouiiii courage !!! On sera bien ac nos 62k

Posté le 28/08/2011 à 17:04

Slt les filles, moi aussi je stagne en ce moment, ça fait presque 2 semaines, j'ai demandé conseil à ma soeur qui a fait ce régime avant moi et le plus efficace apparemment serait le rythme 5pp/5pl, donc voilà moi je change d'alternance à partir de ce soir (parce que je fais le ramadan)

Bonne continuation à toutes

Posté le 28/08/2011 à 17:36

oui nanissou, après cela dépend de chacun, moi je reste plus que motivée,c'est vrai que ce forum est génial

Posté le 30/08/2011 à 01:28

Bon courage a nous ! Je me pèse demain ou âpres demain croisons les doigts

Posté le 30/08/2011 à 23:21

Youppi Après 3 jours de PP ( j ai décider de faire 5 pp 5 pl finaLement) j ai perdu 1 kg !!! Oufffff je commençait a désespérer