Petite nouvelle cherche copines (ou copains) de régime! :D

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Utilisateur121568	Posté le 28/05/2013 à 12:34 Ah les ravioli j'en reve aussi lol Moi c'est Chloé au fait Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur121568	Posté le 28/05/2013 à 16:18 Voila mon Dudu Burger pour les gouramande comme moi c'ets vraiment trop bon et ca cale! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
2s2i 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2013 à 22:56 tres joli ça ! comment as tu fait le pain ? laure t'inquiète pour la petite remontée moi ça fonctionne tj comme ça : je perds bien, je reprends un peu et dans les 1a 3 jours ça retombe et ça ne remonte pas ... question activité, transit, type aliments que sais je ? moi c'est joana
Utilisateur121568	Posté le 28/05/2013 à 23:13 Pour le pain de mie je mets: 1 blanc d'oeuf, 2CS son d'avoine, 1CS son de blé, 1CS de fromage blanc, 1/2 sachet de levure. Tu melanges tout et tu met dans un tuperware Caré c'est plus joli (sinon un bol mais c'ets moins beau) et 5min au micro onde au max Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
2s2i 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2013 à 06:31 cool merci bonne journee moins 100 gr ce matin
Utilisateur121568	Posté le 29/05/2013 à 07:08 Coucou! Moi -300g ce matin malgres le gros burger dukan, je vous avoue que j'ai eu un moment de doute ce matin avant de me peser parce qu'il etait vraiment enorme et en fait non pas de mauvaise surprise Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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2s2i 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2013 à 06:17 je pense me le faire dans pas longtemps celui là ! plus 100gr pour moi mais premier jour pl +toléres (doses depassées ...) mais c'était bon !! bonne journée les filles

Utilisateur121568	Posté le 30/05/2013 à 10:33 Coucou! Pour moi ce matin pas de perte et pourtant pas d'encart mais bon on perd pas espoir et on espere la perte demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Miyah12 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2013 à 10:57 sava clochette tu perds assez vite, tkt sava redescendre t'as vu on a perdu presque le même poids mais moi ça ma pris plus de temps loOl
julielucas 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2013 à 11:08 Hello les filles je suis nouvelle sur ceux forum j ai commencer dukan lundi ( phase d attaque) j ai un pet plus de 10kg a perdre j ai 21ans et je me marie le 3 aout dans 2 mois donc j aimerai perdre ces 10kg ... sa fait trois jour de phase d attaque aujourd'hui et je suis a -1.6kg donc je suis contente !
Utilisateur121568	Posté le 30/05/2013 à 11:40 Coucou et bienvenur! Felicitation pour ton futur mariage! Et pour ta perte deja 10 kg pour le 2 aout tu les auras atteint sans probleme si tu suis bien le régime Oui tu as raison myah et puis je me dis que ce qui est parti est parti donc apres le reste si ca prends plus de temps du moment que a la fin de la semaine il y a une baisse générale ca va :P Mais c'es vrai que a chaque debut de regime je perd vite puis ca continue de baisser mais je perd moins apres lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
missbouly1974 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2013 à 17:20 Hoho chloe, y faut que je test ,j'en salive.... Merci jo,tu as raison,j'ai reperdu,oufti ça fait du bien... Bienvenue Julie,je suppose que c'est Julie !!!! Félicitation ,un mariage,quel bonheur,tu seras la reine du jour,c'est promis. le petit groupe grandi,c'est chouette Ce matin:-600 gr A fond les filles,le soleil va peut être bientôt arrivé...
julielucas 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2013 à 19:12 merci les fille ce soir pour le repas j ai fait des brochettes de gambas sauce fromage blanc curry et de la viande de bœuf haché a 5% avec un peu d ail et du persil Bravo a toutes pour vos perte de poids c géniale sa motive !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Utilisateur121568	Posté le 31/05/2013 à 06:27 Coucou les filles! Bravo julie tu a bien perdu deja! Moi ca stagne un peu, je me sens balonnée donc en rentrant ce sera tisane pour faire evacuer tout ca lol Et si c'est bien ca normalement demain la balance devrait m'annoncer une bonne nouvelle! Bizz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
2s2i 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2013 à 08:33 bravo les filles et bienvenue à julie moi moins 900 gr !!!!! trop contante ! j'ai bossé 12h faut dire + transit + PP pour les pb de transit il faut boire ++ et profiter des PL pour faire le plein de fibres moi en plus car c un vrai soucis pour moi je prends des comprimés bio de rhubarbe cet apres midi je fais une commande chez dukan : dudutella mayo et autres a tres vite

julielucas 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2013 à 09:23 hello les filles aujourd hui pas la forme, mal de ventre horrible depuis cette nuit .... donc je c'est si c du au regime ou pas ?? bisous les filles bonne journée
Utilisateur121568	Posté le 31/05/2013 à 10:43 C'est bizarre mais moi ca m'a jamais fait mal au ventre donc si ca persiste essaye de voir parce qu'un regime ne dois pas être nocif pour le corps Je vais prendre un tisane et ca accélérer mon transit lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
missbouly1974 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2013 à 16:31 @julie,fais attention à ton transit,c'est peut être lui qui commence à bloquer,si c'est le cas ajoute du son blé sur ta journée.Parfois le son avoine à tendance à constiper malheureusement. Je t'avoue que j'ai toujours eu des soucis de ce côté là et bien sûr le Dudu régime n'a rien arrangé.Mais bon,je préfère perdre et être constipée,que trop dodue ET ...je ne sais pas quoi !!! Bravo à vous toutes pour ces magnifiques résultats,ça motive à fond. Je vous embrasse et super weekend.
Utilisateur121568	Posté le 01/06/2013 à 08:05 Coucou! Desolé j'ai pas eu trop le temps de venir hier mais ce matin bonne nouvelle -600g apres ces deux jours de stagnation. J'ai enfin mon arôme beurre je vais tester une recette de gateau du livre et photos et recette a venir j'espere que je serai pas decue comme par les marbrés lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ZiziMarinette 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2013 à 10:20 Bonjour, je viens de m'inscrire sur ce site car je crois qu'il peut me motiver ! J'ai une quinzaine de kilos a perdre et j'ai commencé la phase d'attaque hier. Bonne surprise sur la balance ce matin : -1,5 kilo ! Je préfère quand même ne pas me réjouire trop vite car je ne veux pas être déçue et les reprendre dans la semaine. J'ai entendu dire que "plus tu manges, plus tu maigris". Est-ce vrai ? Par contre j'ai révé de viande toute la nuit !! lol Pour le son d'avoine, c'est 2 cuillères à soupe (dans le yaourt) maximum par jour ou c'est illimité ? A bientôt !
2s2i 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2013 à 10:54 bonjour bravo clochette bien ! julie ça va mieux ton bidou ? @zizi bienvenue, concernant le "plus tu mange "... de protéines bien sur !! me concernant moins 300 gr ce matin soit moins 3 kg en 9 jours je suis ravie hier( entre autre) j'ai mangé un truc délicieux : saumon mariné dans un fruit de la passion et du combava et cuit au four c'était une tuerie tout les soirs c'est bioflan en ce moment et un truc que je bois toute la journée c'est du tchaé latté j'adore bonne journée
Utilisateur121568	Posté le 01/06/2013 à 13:45 Coucou et bienvenue ZiziMarinette! Plus tu ange de protéines plus tu maigris mais par contre le son d'avoine ets limité. Tu as le droit a 1,5 CS/ jour de son d'avoine en attaque puis 2 CS/ jour en croisière et tu peux accompagné de 1CS de son de blé par jour dans toute les phases. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur121568	Posté le 02/06/2013 à 15:38 Bah alors vous etes passé ou les filles? C'est le beau temps qui fait que vous venir pas faire un coucou? lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ZiziMarinette 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2013 à 16:33 Bonjour ! Je suis là moi ! Je crois que le régime fatigue pas mal, je viens de faire une sieste ! Petite déception aujourd'hui, je pèse plus qu'hier alors que je n'ai fait aucun écart. Je me dis que c'est normal, c'est le temps que ça se mette en place dans l'organisme. J'ai de la chance, je suis soutenue par mon compagnon qui le fait aussi donc il me comprend. Je crois que je suis devenue accro à ce site, j'y passe des heures par jours entre les forums et les recettes ! A bientôt !

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