Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Petite nouvelle, déjà bien motivée !!!

Galadrielle89

109 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/07/2011 à 17:40

Bonjour à tous et toutes !!

Je m'appelle Camille, je suis une jeune femme de 21ans et depuis quelques mois je ne me supportais plus !!!

Etant pour le moment, sans emploi et ayant déménagé loin de ma famille, je m'étais trouvé une nouvelle occupation... Le grignotage !!! Et en un an, je me suis vu prendre 20 bons kilos !!!! l'horreur !!!

J'ai donc décidé de me prendre en main et depuis 2mois je me suis lancé dans le régime dukan et je me sens de mieux en mieux dans ma peau !!!

J'ai découvert ce site il y a quelques jours et je me suis tout naturellement inscrite en esperant trouvé des recettes originales qui me changeront un peu, et trouver ici un peu de soutien qui m'apportera un peu plus de motivation ! 

Sur ce, je vous remercie pour ce site qui à l'air vraiment super et souhaite Bon courage à tous ceux et à toutes celles qui débutent... Smiley bonheur

Utilisateur10820

Posté le 08/07/2011 à 17:43

Bienvenue Camille,

Bravo pour ta perte, c'est super et il n'y a plus qu'à continuer sur cette bonne lancée

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/07/2011 à 17:44

bienvenue à toi!!!!

 

super début de perte, c'est génial!!!! comment tu as bien perdu!!!!

 

je peux te dire que sur ce site tu découvriras des recettes génial dont tu ne pourras plus tant passer!!!! et il y en a un paquet!!

 

bonne continuation pour la pertes de ces kilos^^

Utilisateur45249

Posté le 08/07/2011 à 17:45

Bienvenue à toi ..

 

tu trouveras ton bonheur sur ce site avec toutes les recettes postées ...Et des proteinautes en cas de déprime ou besoin de conseils

 

Bonne route

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sagdyl

1312 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/07/2011 à 18:01

bienvenue galadrielle

félicitation pour tes kilo en moins chapeau bravo

valou37

502 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/07/2011 à 18:03

bienvenue et bravo pour ta perte

tu vas voir ce site est super motivant : plein de super recettes pour mettre la vie en rose dans ton assiette

Et surtout beaucoup de proteinautes qui sont là pour t'aider à vaincre tes derniers kilos !!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Strasburger

Posté le 08/07/2011 à 18:12

Bienvenue et félicitation pour ta perte! Ici tu trouveras des recettes délicieuses, des conseils et du soutien!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sand1983

24 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/07/2011 à 18:43

bienvenue super ta perte de poids 

Utilisateur53801

Posté le 08/07/2011 à 18:43

bienvenue et félicitation pour ta belle perte!! tu es bien tombée ici tu trouvera tout ce dont tu as besoin!

courage pour la suite ^^

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

furete89

29 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/07/2011 à 19:56

bienvenu camille

felicitation pour ta perte de poids genial

tu es d'ou dans le 89

Laurak

1329 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/07/2011 à 20:15

Bonjour et bienvenue parmi nous ! C'est vrai que ta perte est impressionnante, bravo !

Julyette

318 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/07/2011 à 21:00

Bonsoir ! Tes résultats sont impressionnants ! Félicitations et bienvenu aussi

 

En ce qui concerne les recettes le site est tout aussi génial que pour le soutien... Je n'ai jamais été très inspirée côté cuisine mais là je n'ai pas le choix si je veux varier et prendre du plaisir. Je ne suis pas loin de dire que je cuisine plus en étant au régime !

 

Garde ta motivation, à +

Galadrielle89

109 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 22:23

Merci à toutes pour vos encouragement, ça fait plaisir de voir autant de soutien !!! Smiley bonheur

 

#furete89 : désolé, je ne suis pas du 89 ^^ le "89" de mon pseudo représente mon année de naissance  (je suis du 93)

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.