Petite nouvelle sur le forum ! cherche soutiens et entraide dans sa lutte :)

Posté le 25/02/2015 à 17:10

Bonjour Marjane !

J'ai vu qu'avec Ludivine, on a toutes les 3 commencé le régime en même temps (j'ai juste 1 journée d'avance sur vous lol!!) alors tu peux compter sur mon soutien 

J'ai une petite soeur de 19 ans tu m'as fait pensé à elle quand j'ai lu ta description !

A bientôt et bonne 1ère journée de régime à toi enfin de régime Dukan car je vois que tu as déjà pas mal perdu bravo !!

Bizz

Emilie

Posté le 25/02/2015 à 19:10

Oui c'est important de se soutenir dans ce régime !!

C'était un coup de chance pour le 1er jour, ça ne sera pas tous les jours comme ça je le sais :-( verdict demain du moment que ça descend ça me va !!

menu de ce soir : 2 oeufs durs carré frais 0% poisson citron et fromage blanc 0% stick canderel vanille..

Bon ap' et bonne soirée ! A demain !!

Posté le 26/02/2015 à 12:50

Moi aussi au début j'ai toujours l'impression de manger pareil et y'a pas de miracle il faut avoir de bon ingrédients sous la main et avoir le temps de cuisiner un peu ...

c'est un régime qui coût cher moi je prends de la bonne viande au boucher et du bon poisson au poissonnier lol comme ça j'ai le plaisir de manger de bonnes choses qui ont du gout surtout !!!

Sinon je trouve que le site est bien fait il y a des tonnes de recettes 

Bonne journée et bravo pour ce 1er kilo de perdu

Posté le 27/02/2015 à 12:01

Oui, dsl de pas avoir rep au dernier message plus vite, je suis en pleine révisions du Bac (oui, à bientôt 20 ans, je prends mon temps pour le passer, haha)

Oui, comme tu disais, c'est un régime un peu cher, surtout pour mon petit budget d’étudiante, mais au final, je pense que je me suis habituée. Je me suis surprise à avoir envie de manger du blanc de dinde, haha.

Je pense que je vais essayer de trouver des arôme et peut être du Protifar. Ça a l'air vachement bien dans les recettes.

Et toi, ça se passe bien ?? 

Posté le 27/02/2015 à 13:32

Merci ! j'ai remarqué quelque chose avec ma pesée. Comme je suis en vacances, souvent, je me lève tôt par habitude et je traîne un peu au lit, voir, je me rendors. Quand je me pèse vers 8h, souvent, mon poids n'a pas vraiment bougé, mais vers 10h, c'est là ou ça baisse vraiment. Pourtant, je ne vais pas aux toilettes ni rien entre les deux ni rien.

Je pense que c'est le sommeil qui joue, ou je sais pas. Peut être que c'est selon le cycle de digestion ou que c'est a ce moment ou mon corps puise dans ses réserves, mais c'est vers 10h que mon poids se stabilise.

Voilà, j'espère que ça pourras t'aider, n'hésite pas a te peser plusieurs fois dans la matinée et surtout ne te décourage pas ! J'avais lu que le corps perds de la masse par stades et c'est pas rare qu'il y ai des périodes de stagnation. Si il faut, dans les jours qui suivent, tu vas perdre d'un coup.

En tout cas, il faut pas que ça te décourage ! si tu veux en parler n'hésite pas ! Ca peut venir de pleins de causes différente. Le corps humain est une petite machine parfois bien difficile a comprendre

Bizz 

Posté le 27/02/2015 à 22:11

Oui, c'est vrais que c'est un peu tôt pour un palier.

Après ça vas si tu te décourage pas 

Je commence à avoir hâte de remanger des légumes de mon côté haha.

Tu pense faire combien de jours d'attaque ? Moi je passe en PL lundi 

Posté le 28/02/2015 à 11:10

2ème jour de stagnation pour moi !! ggrr

Je vais essayer de tenir le w end et je reprends en PL lundi aussi 

Lundi j'irais faire des courses pour pouvoir faire de nouvelles recettes et ne pas me lasser trop vite !!

Bon w end à toi bizz !!