Mon Régime Dukan
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sandrine1965  28 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/11/2011 à 20:28 Ecoute perso qui suis habituée à la stagnation, je te conseil d'attendre que ça redescende. De mon côté, je stagne régulièrement pendant 1 MOIS; Et hop je perds d'un coup mais il ne faut pas rêver, le coup de perdre 1 kg par semaine est faux. Je pense que cette norme correspond à une personne qui n'a jamais du faire de régime de sa vie. Le régime marche et son avantage je trouve ce sont les quantités par contre il n'est pas si rapide que prévu lol. Amicalement Sandrine 
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meryem80  9255 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 14/11/2011 à 21:14 je pense que ca dépend aussi de notre alimentation avant régime!!! moi je sais que j'avais une alimentation assez équilibrée ce qui m'a fait prendre du poids c'est de m'être blessée double lésion méniscale et fracture du tibia qui m'a occasionnée 9mois d'immobilité et donc obligé d' arrêter mes 18heures de sport par semaine ca a été fatal mais pour quelqu'un qui mange très mal gras et sucré de base ben la perte sera sûrement plus importante!!
bonne continuation! 
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