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petite présentation de choupie!

rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 09/11/2012 à 22:46 Mais oui fais confiance au regime. .Il a fait ses preuves. Cool. Bonne nuit

choupie97 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2012 à 01:15 Après une bonne baisse de poids la semaine passée voilà que dame balance me fait des caprices !! Allé +300gr!! On garde le moral et je reste motivé pour mon 2ème objectif qui est même pad dans 1kg !! Et fini le surpoids!! Dame balance je te vaincrais ! Vais ré arrêter les yaourts aux fruits et les tolérés !
choupie97 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2012 à 16:46 ah ces satanés paliers!!! et voila je suis a nouveau en stagnation depuis une semaine !! dans une semaine ca fera 2 mois, et je n ai pas perdu ce que j esperais (10kg) mais je garde le moral!! meme si j ai pas l impression d avoir minci et d etre tjs aussi ronde, mes habits et mon entourage me prouve le contraire !!! puis j ai quand meme perdu presque 14kg en moins de 10 mois dont quasi 8 avec dudu, je vais pas lacher maintenant !! j espere qd meme arrivee a mon objectif 2 avant la fin du mois : ne plus etre en surpoids donc moins d un kilos a perdre !!!
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 18/11/2012 à 16:54 Non surtout ne lache pas surtout que ta perte moyenne est très bonne. .Allez courage après un petit palier ça décroche toujours! Bonne soirée
choupie97 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/11/2012 à 14:34 Voilà aujourd hui ça fait 2 mois que j ai commencé dudu !! Et aujourd hui je suis passée dans un imc normal !! Yesssssss!! Je suis à 68!!! Je suis trop contente Malgres les nombreux écarts de cette semaine !!!! Mais en contrepartie j ai fait énormément de sport !! Je vais aller chez le médecin cette semaine afin de faire une prise de sang car j ai une infection qui ne veut pas me quitter! Je vais voir si je suis pas en carence de quelque chose !
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 25/11/2012 à 16:53 Bravo. .Là tu dois te sentir mieux. .Enfin ça ira encore beaucoup mieux quand tu auras traité ton problème alors continue comme ça et tout ira bien!
choupie97 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/11/2012 à 18:36 Je le remarque surtout sur mes habits mais pour ma part j ai pas l impression de mincir! Ça ça viendra avec le temps et qd j irais faire les magasins !!
choupie97 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2012 à 14:21 Voila aujourd hui je suis a moins 10 kilos tout pile !!!! Trop contente !! Malgres les nombreux ecarts de ces dernieres 3 semaines dont une soiree crepes hier soir!! Allee c est reparti plus motivee que jamais pour les dernier kilos ! Au moins encore 5 selon l objectif dukan et selon le miens encore 8! Je verrais a 61kg comment je serais!! J ai hate!

rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 08/12/2012 à 14:35 Bonjour et bravo pour les 10kg. .Tu es sur le bon chemin fais gaffe aux ecarts car maintenant que tu es en IMC normal et qu'il ne te reste plus beaucoup à perdre. .Ton poids va baisser plus lentement et ce sera normal. ..Allez courage pour les derniers tu les auras eux aussi!
choupie97 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2012 à 15:11 Merci merci de me soutenir!! Oui je sais pour les derniers kilos ca va etre le plus dur, j espere pouvoir passer en stab pour fin fevrier debut mars!! Je limite les ecarts au maximum mais pas toujours facile a gerer! Puis je me remets progressivement au sport ca va m aider pour les derniers kilos et surtout pour raffermir tout ca!!!
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 08/12/2012 à 15:25 Moi pour le sport j'attends d'avoir un peu de sous pour me payer un stepper rotatif. .Mais il faudra que j'y aille doucement à cause d'une fragilité tendineuse. ..Mais j'ai regarder et c'estce qui me semble le plus efficace pour moi. À+
choupie97 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2012 à 17:35 Je connais pas le steppes rotatif c est quoi ?
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 08/12/2012 à 17:38 stepper..;c'est une simulation de mouvement de montée d'escalier qui a un mouvement tournant ça te fait travailler à peu pres tous les muscles
choupie97 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2012 à 17:57 Oui stepper je sais mais c est stepper rotatif que je vois pas ce que c est
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 08/12/2012 à 18:13 il y a un mouvement tournant qui fait que les mouvements sont plus étirés
choupie97 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2012 à 14:28 Aie aie aie!! Reprise de 800gr après une journée pp!! Ça fait mal!!

rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 09/12/2012 à 14:40 Aie. ..Oui comme tu dis. .Ce n'est pas possible. ..Tu as du faire quelques ecart ces derniers temps. ...Bah alors reprise stricte. .Et ça va rentrer dans l'ordre mais là c'est incontournable si tu veux perdre ces derniers kg qui vont s'accrocher. .c'est sûr!
choupie97 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2012 à 14:57 Hier pas d ecart mais je pense que je paye la soiree crepe ! Je me decourage pas je me reprend en main et ca va redescendre!!! J etais contente de voir -10kg hier pffff j avais crié victoire trop vite!!
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 09/12/2012 à 15:24 Oui je te fais confiance ça va redescendre. .

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