Petite question au sujet du son d'avoine

mimine5973 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2012 à 12:41 Bonjour à toutes,je n'est aucun souci avec le régime mais par contre j'ai un peu de mal avec le son d'avoine...Est ce que quelqu'un peux me donner différentes façon de le prendre ...Merci d'avance et bon courage à toutes !!

mimibee04 385 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2012 à 12:47 Bonjours a toi ! Tu as la "pire" des facons, dans ton bol de fromage blanc. Ensuite la meilleure c'est en cuisinant ! Galette, muffin, pain, tout sa dukan bien sure ! Tu as plei de recette sur ce site qui t'aiderons !
lila22300 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2012 à 13:22 Bonjour, moi je fais un cake aux sons pour 4 jours, moi qui déjeunait jamais avant aujourd'hui je m'en lasserais plus !
Utilisateur92366	Posté le 25/03/2012 à 13:45 Pour moi , c'est soit dans mon fromage blanc , soit en porridge , et surtout mon p'tit pain goût choco fait au micro-ondes . J'alterne pour pas me lasser ! Et summum , un pain tout simple au micro-ondes le dimanche matin grillé avec la pate à tartiner Dukan !!! Pour plus de facilité , je me le fais le soir , je l'emballe pour pas qu'il sèche , et comme ça le matin , y a plus qu'à le déguster .... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Cassiopee59 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2012 à 13:52 Pour moi, soit le pain de mie au micro-onde (super rapide) : http://www.proteinaute.com/recette_pain_de_mie_dukan-2.html Perso, je ne mets pas de levure chimique car je trouve que cela donne un goût amer, et ça monte quand même avec l'oeuf. Sinon les céréales arôme caramel, une de mes recettes préférées : http://www.proteinaute.com/recette_cereales_crunchy-648.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mimine5973 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2012 à 14:00 Merci les filles !!!! je vais essayer le cake de lila22300...je reviendrais dire le résultat...

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