Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Forum Proteinaute : Petits bonheurs et grandes victoires

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Derniers sujets créesCrée parRéponsesDernier message
Y a-t-il des futures mariées qui font le régime Dukan? ♥ Si oui...ce post est pour vous!!!!!! mamanclem16
21/08/2014 à 17:55
3 Eden1212
12/12/2014 à 11:22
Ce que je sais de nouveau faire bibine1
28/09/2012 à 22:50
2676 bibine1
02/12/2014 à 07:54
Trop biEn !! Rorodu37
24/11/2014 à 06:41
4 Rorodu37
24/11/2014 à 11:24
le pain boulanger de supertata mkyrene
09/10/2014 à 01:30
13 didipaulineemma
17/11/2014 à 13:29
5,5kg en 14 jours!! lilimarguerie
01/10/2014 à 09:01
5 lilimarguerie
05/11/2014 à 14:25
- 4.1 kg en 11 jours Proteinaute76
31/10/2014 à 13:29
3 1000Pat
02/11/2014 à 02:35
Spicy: "you are the sunshine of my life" zaratustra
06/07/2014 à 13:06
8 gifi
12/10/2014 à 19:05
Si je l'ai fait, tout le monde peut le faire!!!! Mayzib
28/10/2013 à 08:29
162 Tania66
03/10/2014 à 16:48
défis : petits exercices de rafermissements sur 1 mois, qui me suit! Utilisateur131246
24/06/2014 à 14:46
163 Tania66
03/10/2014 à 16:34
le chiffre qui fait du bien au moral :p annabella69
18/09/2014 à 20:32
9 annabella69
20/09/2014 à 20:28
Si tu as, langue bien pendue, tu es la bienvenue !!! Utilisateur130399
08/07/2014 à 14:30
4742 Bestiole54
11/09/2014 à 07:01
Je vous dit au revoir et merci pour tout vos encouragement ^^ loulouisa
28/08/2014 à 17:04
12 loulouisa
30/08/2014 à 12:25
Grande victoire et petits bonheurs assortis WonderGirl
22/08/2014 à 08:30
1 mkyrene
25/08/2014 à 14:28
Merci !!! Bilou81
21/08/2014 à 23:44
4 1000Pat
22/08/2014 à 19:28
la determination paye isidou
07/07/2014 à 07:35
18 WonderGirl
15/08/2014 à 14:33
48 jours, 17 kilos perdu ... C'est pas fini ! ktoxic
23/02/2014 à 11:52
88 ktoxic
10/08/2014 à 21:56
taille 40 tu es a moi isidou
31/07/2014 à 12:14
14 isidou
05/08/2014 à 14:55
Ana pas à pas Ana1970
05/07/2014 à 09:29
39 mamanclem16
05/08/2014 à 09:37
presque -20kg isidou
22/07/2014 à 10:25
18 isidou
29/07/2014 à 13:27
Ouffffffffffffff PICOUNETTE
23/07/2014 à 08:11
2 1000Pat
23/07/2014 à 21:07
pour celles qui viennent souvent sur le forum ! Utilisateur131900
03/07/2014 à 16:30
29 Marie07
07/07/2014 à 20:28
-21 kg j'espere continué jeune
21/06/2014 à 22:56
12 loveneverdie
26/06/2014 à 17:46
Petites victoire mais grand soutiens :) ButterflyB
23/06/2014 à 20:18
9 loveneverdie
25/06/2014 à 17:01
Enfin le 64 !! Courago
18/06/2014 à 13:47
19 Courago
24/06/2014 à 11:39
Journal de bord / Poids de départ 93.5 Kg, mon quotidien sans craquage, je l'espère !! Utilisateur127860
31/03/2014 à 21:40
97 lea45
23/06/2014 à 15:38
Dukan, le 1er d'une longue lignée de défi :) pari réussi boucledordu59
09/06/2014 à 22:32
11 boucledordu59
22/06/2014 à 02:04
Petit bilan TRANSWINUS
06/06/2014 à 11:19
6 1000Pat
16/06/2014 à 18:47
Polyols, vraiment sans aucune incidence sur la balance?? Insana
15/06/2014 à 12:27
6 Insana
16/06/2014 à 11:16
Etape resto réussie ! ineedsmiles
06/06/2014 à 16:56
5 ineedsmiles
10/06/2014 à 09:29
à présent que vous avez réussi, comment gérez vous autrement que par la nourriture vos soucis? zaratustra
04/05/2014 à 10:46
10 zaratustra
09/06/2014 à 21:04
Objectif atteint !!!!! lululapoulette
14/05/2014 à 09:53
57 lululapoulette
09/06/2014 à 10:12
Vos solutions et recettes express anti craquage lorsque vous avez envie de tout dégommer?? Insana
20/05/2014 à 20:04
27 Criduceour
05/06/2014 à 00:54
le régime Dukan m'a sortie de mon trouble de comportement alimentaire alexitange
21/05/2014 à 15:09
8 alexitange
30/05/2014 à 14:53
Nouvelle vie, nouvelles habitudes... merci SebNoHair
28/05/2014 à 10:11
4 exitcomplex
28/05/2014 à 15:04
petite victoire j'ai su résisté !! pepette974
13/05/2014 à 20:39
8 lululapoulette
23/05/2014 à 12:59
tous au sport !!!! rominouche
09/12/2011 à 11:19
1075 walou09
20/05/2014 à 21:41
youpi ca marche kikou30300
11/05/2014 à 20:48
7 phebby
19/05/2014 à 19:37
c est fou comme un chiffre peut changer les choses!!!! Utilisateur130263
04/05/2014 à 10:14
7 einigriv
17/05/2014 à 09:44
Je n'y aurais pas cru....mes fesses!! vea75
06/11/2013 à 16:18
5 Katnis
16/05/2014 à 09:41
youpi kikou30300
11/05/2014 à 22:18
13 Insana
14/05/2014 à 23:16
Crème fraiche 15% autorisée ? vbellacicco
10/05/2014 à 14:57
2 vbellacicco
10/05/2014 à 19:42
votre avis m'intéresse nadia59
29/04/2014 à 18:25
9 sunshaine29
30/04/2014 à 20:36
25 jours -5.2 kg mandialex34
20/04/2014 à 19:41
9 Katnis
21/04/2014 à 17:27
liste tolérés mise à jour vbellacicco
19/04/2014 à 12:19
1 nelyne
19/04/2014 à 14:16
Grande victoire mais petit problème :/ Jannah
29/12/2013 à 08:56
8 Jannah
18/04/2014 à 14:22
je me présente, merci à vous car vous me donnez l'envie Utilisateur125869
22/10/2013 à 09:38
5 Tania66
18/04/2014 à 12:41
Beurre allégé vbellacicco
05/04/2014 à 13:06
11 vbellacicco
14/04/2014 à 17:06
4mois de régime: 19 kg de perdus. Qui veut perdre les derniers kgs avec moi? caro83
15/03/2014 à 09:08
76 Tania66
09/04/2014 à 16:12
-10Kg en 7 mois.... tout le monde peut le faire sophiettemans
29/10/2013 à 11:55
8 Tania66
09/04/2014 à 15:48
Le poids de mes 20ans pouzette
08/04/2014 à 07:00
6 boucledordu59
08/04/2014 à 13:20
Un petit peu moins de 3mois de régime Lairef
24/04/2013 à 12:11
16 Tania66
07/04/2014 à 20:22
-15 kilos !! bonjour les 2 chiffres ;=))))) chatonpinke
10/06/2013 à 15:04
16 chatonpinke
06/04/2014 à 16:23
Poids du pain en conso vbellacicco
05/04/2014 à 12:48
4 vbellacicco
05/04/2014 à 14:54
avis aux détracteurs de Dukan !!! ggggrrrrr viviane78
11/02/2013 à 10:46
19 Tania66
04/04/2014 à 15:38
47 jours, -13.5kg!!!!!! Feel so happy! Utilisateur103385
04/07/2013 à 10:00
13 Tania66
04/04/2014 à 15:21
Grossesse et questions azalyn06
01/04/2014 à 12:49
5 azalyn06
02/04/2014 à 09:39
Des faux compliments cachée derrière une belle critique j'en ai eu pas mal et vous??? Samoor
29/11/2011 à 15:07
490 Shirataki
31/03/2014 à 13:59
Rencontre avec monsieur dukan MissDukanYvelines
07/03/2014 à 08:16
6 Tania66
25/03/2014 à 20:20
Passage en consolidation vbellacicco
09/03/2014 à 16:37
7 boucledordu59
16/03/2014 à 23:04
Nouvelle règle (anti-frustration) en phase 2 LolaAimeLeChocolat
10/01/2014 à 17:29
28 zaz49
13/03/2014 à 22:17

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