Peu de charentais aiseee ouooooooooooooooooouuuuuuuuuuuuuuuuuuu

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feeclochette77 359 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2011 à 11:39 Bonjour savez vous où on peut trouver les vermicelles de Konjac sur angoulême? le reste ça va mais cela j'aimerais beaucoup goûter mais en les achetant directement en magasin!!! merci pour la réponse

Utilisateur42928	Posté le 07/08/2011 à 12:52 J'ai téléphoné partout à La Rochelle, Saintes et Rochefort... pour finalement devoir les commander sur le net. Moi je les ai pris chez Kioko. Ils viennent des Etats Unis. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 08/08/2011 à 12:49 bonjour les vermicelles de konjac ,je les commande sur la fee regime
tantine55 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 14:21 Bonjour, je suis de Rougnac, prés de Dignac. Je suis en phase d'ataque, juste la deuxième journée. Mon mari a acheté les vermicelles de konjac sur internet en Allemagne sur ebay si je ne me prompe pas.
lebeaupanda 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2011 à 22:25 bonjour, je suis pas trés oin de la rochelle et je viens de commencer le régime il y a 7 jours soit la phase croisière depuis aujourd'hui... -2KG pour le moment et donc un long long long parcours, c'est pourquoi j'ai trouvé ce site super pour toutes les questions et coup de blues que nous pouvons avoir alors si quelqu'un veut faire un bout de chemin avec moi je suis preneuse!!
lebeaupanda 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 08:48 coucou, phase croisiére depuis 2 jours passés, un peu d'apréhension de reprendre des kilos mais à priori c'est le cas de beaucoup et cela se passe bien! ce matin petit "craquage" sur une fine trance de gache brioche bien connue des charentaises et vendéennes... J'suis dégouté! mais levée fatiguée++++, pas bien dormie besoin de douceur... J'espère que cela ne mettra pas mon régime en péril. Ce midi PL, bref si l'une de vous peu me dire si cela lui ai déjà arrivée de craquer et quelles ont été les conséquences?? Merci d'avance
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 23/08/2011 à 09:31 hello , le beau panda , oui ca m'ai arrivee de craquer ; si tu t'arretes la et que tu te reprendsle regime comme il faut , t'inqueites y aura pas de consequence , pense a toujours a voir un truc de pret dudu sous la main , comme ca hop une petit envie , e t tu mamges sans culpabiliser bon courage
lebeaupanda 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 11:22 Un grand merci à toi gloumoutz!! avec tous les régimes que j'ai pu faire j'aurais du m'en douter mais à lire certaines dukanettes faut vraiment pas jamais faire d'écarts!! là j'ai repris du collier plus motivée que jamais!! parcontre question, la pesée je suppose quelle doit se faire toutes les semaines et non pas tous les jours?? en effet ce matin +200g sur la balance genre culpabilise bien et le fait d'être passée croisière ca rajoute à ton angoisse. Parcontre hier j'ai mangé la recette sandwiche facon KFC vraiment que du bonheur à tester avec même la possibilité de rajouter des choses super. Encore merci à toi!

gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 23/08/2011 à 15:20 de rien , la balance c'est bien une fois par semaine , perso j'y suis jamais arrivee , je suis cinglee de la balance ..... t'inquietes tes 200G c'est l'eau que tu recuperes avec les legumes , ca va s'equilibrer et baisser , mais d'un jour a l'autre y a pas mal de fluctuaction , meme si c'est pas facile , ne pas s'inquieter
elonora 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 19:59 Bonjour à toutes, je suis nouvelle sur le site et j'ai commencée depuis 6 jours. J'espère trouver ici des personnes avec qui je vais pouvoir discuter. Et bien sur, je suis sud charentaise!!
kahlan 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2011 à 09:07 bonjour feeclochette 77 c'est bien long tout ça ,moi je suis de ruelle si tu veux discuter ,moi j'arrive bientot en fin de d'amaigrissement que du bien je ne changeris a de régime.bonne journée.
ninadu16 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2011 à 10:58 Bonjour moi je suis de cognac -600gm se matin felicitation a toutes pour votre poids perdus bonne journée les dudus. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lebeaupanda 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2011 à 09:07 Coucou, malgrés les bons conseils de gloumoutz je reste un peu scotché sur ma balance qui yoyote mais ne décroche pas pour le moment mais bon j'attend la fin de la semaine (pesée le dimanche) parcontre je me sent vraiment dégonflé++. Sinon question j'ai un peu de mal tous les jours à manger les 2 cuilléres de son que j'adoré au départ dans mon yaourt et qui à tendance à me lever le coeur maintenant. Je viens d'essayer genre le cake hier je serais sensé en manger la moitier aujourd'hui pour avoir ma dose et malgré qu'il ne soit pas mal c'est dur à passer donc si l'une de vous à une astuce ou une recette pour faire passer le son je suis preneuse... Merci d'avance les filles!
kahlan 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2011 à 10:21 coucou,lebeaupanda,moi j'ai résolu le problème du son d'avoine .je donne ma solution ,je fais une galette à ma façon pour le petit déjeuner ,les deux cuillère de son das un bol avec un oeuf entier et 5cuillères à soupe de lait écrémé bien mélanger et cuire à la poele huilée et essuyée ,cuire comme une crèpe. mettre dans une assiette et ajouter une cuillère à soupe de cancoillote tu verras c'est délicieux ,et je mange un yaourt et mon thé au moins on tiens jusqu'a midi sans problème .je vois qu'il y a pas mal de petites nouvelles ,alors les filles ne lachées pas il faut que ce soit votre dernier régime.bonne journée
ninadu16 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2011 à 13:59 ho oui le dernier régime car je veux une vie normal hâte de me voir belle dans la glace moi je n'ais pas encor gouter a l'avoine ni au blé mes des le début du moi prochain je mi col g grave envie de la pizza lol et de la pita miam bon courage et bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lebeaupanda 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2011 à 14:02 Merci kahlan de ta réponse je vais essayer la crêpe que j'avais essayé déja mais sans le lait donc à voir!! on va tenir bon surtout quant on voit des personnes comme toi qui ont bien maigrit cela fait rêver... j'espère y arriver au bout.

gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 25/08/2011 à 14:44 http://www.proteinaute.com/recette_gateau_au_yaourt-919.html http://www.proteinaute.com/recette_gateau_amande_rhubarbe-1206.html celui la c'est une tuerie http://www.proteinaute.com/recette_pain_addicted-4584.html voila kkes recettes testees et approuvees parmi tant d'autre bon courage
elonora 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2011 à 15:06 Un petit coup de main svp! Samedi départ pour la plage avec pique nique avec toutes la famille de mon mari. Je dois m'emmener mon panier repas et j'aimerai bien me faire un petit dessert style gateau (car eux vont pas se priver devant moi et j'ai peur de craquer si je n'ais un petit quelque chose pour compenser) mais j'ai pas d'idée. Je suis en croisiére mais cela tombe un jour de pp. Please Help me!!!
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 25/08/2011 à 15:14 tu peux te faire le gateau au yaourt (pas aux fruits car pp) mais nature et arome si tu as le bouquin des desserts dukan ;l'excellentissime sans le cacao
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 25/08/2011 à 15:17 http://www.proteinaute.com/recette_biscuits_tuiles_craquants_de_tofu_sucres_o(...) http://www.proteinaute.com/recette_clafoutis_de_rhubarbe_au_protifar-673.html tu peux le faire a la vanille sans les fruits ; meme les non regimeux aiment ( aux fruits)
elonora 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2011 à 16:43 Merci gloumoutz, je crois bien que je vais essayer le clafoutis arome vanille. Je te dirais dimanche si ce fut une réussite. En tout cas mon mari en a déjà l'eau à la bouche mais non non ce sera que pour moi!!!!!
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 25/08/2011 à 16:53 ca ressemble a un flan , mais c'est tres bon , j'en fais souvent quand j'ia des invites et ca passe tres bien laisse le refroidir (j'y arrive pas toujours , lol), il va durcir un peu;et en pl ;fais le a la rhubarbe(egoutte la)
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 25/08/2011 à 16:55 d'ailleurs j'ai prevu de m'en faire un aux peches de vigne pour demain
lebeaupanda 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2011 à 20:28 Re coucou, je vois que pas mal de recettes ont du profitar... si j'ai bien compris c'est de la poudre de protéines?? doit on alors en avoir dans son ses provisions? ou peut on le remplacer par autre chose?? je me tate pour le gateau au yaourt car le cake au son a du mal a passer mais j'avoue que le mot clafoutis me tente.. Faudra juste acheter du profitar je suppose que sur le site de la fée du régime y en a... A suivre. Merci gloumoutz

gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 25/08/2011 à 20:35 non tu en trouvera pas sur la fee regime ,je le commande sur internet tu peux remplacer par de la maizena mais ca fait des toleres ,

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