Peu de charentais aiseee ouooooooooooooooooouuuuuuuuuuuuuuuuuuu

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lebeaupanda 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2011 à 20:53 OK je viens de regarder sur le net j'vais voir plus tard là déja dans un premier temps je vais commander des aromes encore grand merci gloumoutz..

marycha 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2011 à 22:26 coucou les filles,me voici de retour moi je suis pres d'angouléme,kalhan que deviens tu? sophie tu es de chatellaillon,j'y suis souvent car j'ai une maison aux boucholeurs et je viens d'y passer mes vacances bonne reprise a toutes
kahlan 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 05:50 coucou marycha,le régime suis son cours ,pas la santé mais on fait avec .je suis a balzac dimanche si tu veux venir me voir .gros bisous et bonne journée à toutes les petites charentaises.
marycha 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 17:38 coucou kalhan,oui je vais essayer d'y aller car rien de prévu pour le moment mais le moral est bien bas,que des soucis!!!!mais ça c'est pas une nouveauté et comme tu dis il faut faire avec bisous
lebeaupanda 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/08/2011 à 18:48 coucou les charentaises, ce matin la pesée toujours en descente super contente!! parcontre aujourd'hui mariage, vin d'honneur en vendée donc bien mangé avant de partir, son et FB, mais bon au vin d'honneur aprés une bonne demie heure et mon verre d'eau a tourner autour des brioches gaches j'ai craquée sur 2 fines tranches... Quel plaisir mais quel remord aprés!!! aujourd'hui jour PL je me tate a faire PP ce soir ?? Je me dis que demain je repart de plus belle... c bien tristouné un anniversaire avec un filet de poulet (j'oubliais aujourd'hui en plus mon anniversaire et je fuit tout le monde pour ne pas avoir d'invitations!!). Aller ne plus craquer et aller de l'avant.
lebeaupanda 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/08/2011 à 20:47 Re coucou les charentaises, je viens de passer une commande sur la féé des régimes, bref j'ai commander 2 bio flan car j'ai vue des recettes avec mais combien exactement à t'on le droit de bio flan?? je ne trouve rien la dessus merci du renseignement. bonne soirée.
marycha 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/08/2011 à 23:30 bonsoir lebeaupanda et culpabilise pas pour ta journée,demain fait une journée PP sans toléré puis reprends ta croisiere pour les bio flans je ne sais pas mais j'en fait 2par jour(1/2l de lait) ou je rajoute mes 2cs de son d'avoine bon dimanche
lebeaupanda 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 09:00 Merci beaucoup Marycha, je vais attaquer ce PP aujourd'hui!! à nouveau au sujet des bio flan tu les prends aussi sur le net ou bien on peut les trouver aussi dans des magasins spécialisés type bio?? car par exemple le fée des régimes là c'était bien car j'avais aussi mes aromes a commander sinon les frais de port sont cher quant on sais que la moyenne des bioflan c'est 0,89ct piéce faudrait en acheter un stock pour que cela soit rentable... Bon dimanche à toi!!

floflo17 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 11:27 coucou lebeaupanda j'habite esnandes je tenais a dire que inter maintenant fais des galettes et des biscuits mais beaucoup moins chere que DUKAN
poufiode 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 14:13 coucou floflo17, et c'est de la marque dukan tes galettes chez inter ? merci pour l'info
lebeaupanda 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 16:16 Merci, floflo17 donc moi je suis d'Andilly!! pour les biscuits je peut en manger dés maintenant??? Et combien??
lebeaupanda 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 23:02 et oui encore moi!! que de questions... Je part régulièrement pour mon travail pour les repas du midi pas de soucis au resto on peut toujours trouver notre bonheur parcontre le soir quant je reprends le train je ne pourrais plus prendre mon sandwich habituel alors que faire? quoi emporter sachant que je ne pourrais rien prendre de frais le matin en partant de chez moi car pas pratique et journée trop longue ou je ne pourrais rien mettre au frais.. Bref, puis je prendre des barres genre protéinées ou bien M DUKAN propose t'il qq chose dans ses produits?? je ne voudrais pas fiche en l'air mon régime avec ces divers déplacements merci aux filles spécialistes dukan de me donner des astuces..
marycha 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 23:09 coucou lebeaupanda,pour les bio flans je les prends dans un magasin bio coop,et pour tes retours du soir fais toi les galettes de son ou bien tu trouveras a géant casino les biscuits et dukatines,ça peut remplacer ton sandwich Tu les trouves aussi sur le site dukan ainsi que les aromes ,moi je les commande ici
lebeaupanda 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 23:20 merci beaucoup je vais essayer de trouver un casino parcontre combien puis en manger?
marycha 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 23:24 biscuit:en en croisiere 2 dukatines:1barre tu peux aussi faire ton sandwich ave du pain dukan ,jambon blanc ou blanc de poulet les biscuits et dukatines calent bien,boire beaucoup ensuite
lebeaupanda 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/08/2011 à 00:07 Encore un trés grand merci je vais trouver un casino avant mercredi pour acheter cela bonne nuit marycha!!

floflo17 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/08/2011 à 09:02 cela de Lagord vend des produits DUKAN
lebeaupanda 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/08/2011 à 11:12 Super !! je vais donc à Lagord c'est vrai qu'il y a un casino... Je vais donc y aller aprés le boulot, j'ai vue que Marycha ma noté que j'avais le droit à 2 biscuits et une dukatine par jours... Tous les jours? ou exceptionnellement?? je suppose que tout est bien noté sur les paquets de biscuits... Encore merci les filles pour toutes vos informations.
marycha 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/08/2011 à 21:56 coucou lebeaupanda,pour les biscuits et dukatine c'est tous les jours .de toute façon c'est tout noté sur le paquet pour chaque phase courage et bon régime
lebeaupanda 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/08/2011 à 23:08 Merci encore une fois pour tes précieux conseils marycha je vais donc m'organiser pour mes voyages!! tenons bon!!
lebeaupanda 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 14:08 beaucoup de mal avec le son d'avoine.. pas facile le matin et je ne peut pas dire que les galettes m'enchantes au début je les trouvaient super bonnes puis vite ecoeurantes car trop gout d'oeufs... Peut être qu'avec l'arrivée de saveurs que je viens de commander cela va changer sinon si l'une de vous a un truc pour faire passer?? J'ai essayé le cake idem beurk, bourratif, texture humide et l'oeuf ressortait de trop. Ce qui fait que maintenant je n'ose plus faire de recettes avec le son style cookies etc..pour le matin car peur que cela soit encore ecoeurant car à chaque fois je jette aprés. J'arrive pour le moment à manger le matin avec du fromage blanc mais je dois me concentrer pour ne pas avoir des hauts le coeur. Toutes les astuces sont les bien venues!
lebeaupanda 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 22:17 COUCOU les filles!! aujourd'hui journée de bataille réussi enpartie mais dur dur! ce matin levée à 4h30 pour départ de bonne heure à paris pour réunion, mal dormit levée une seule obsession "prince de lu" des enfants agacée j'en avale 2 donc je pars sans rien d'autre pleine de remords!!! ensuite réunion entourée de café, madeleines financiers que je n'ais que regardé (j'avais dèjà assez de remords), puis resto ou j'ai vu passer cotes de boeufs, frites, et j'ai pris une salade dite caesar sans sauce soit, oeuf,tomates,filet poulet fumé, salade verte le tout arrosé de vinaigre seulement. J'ai laissé le maîs, et le pain. Mon dessert compris dans la formule c'est mon voisin qui l'a mangé... Dur dur, aprés retour train, faim+++ j'ai mangé biscuit dukan bien calée et ce soir poulet grillé sauce tomate dukan. A part le ratage du matin je me sent assez fier malgré que pour la première fois j'ai vraiment due luttée!! pourvu que cela dure! j'attend samedi la pesée. Merci floflo grace a toi je suis allée à lagord prendre qq produits dukan. Bon courage les filles on les aura ces kilos.
floflo17 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2011 à 08:08 Coucou a toi c'est pas facile de tenir et de ne pas craaquer..................mais on est des etres humains
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 01/09/2011 à 14:32 lebeaupanda, je dis que tu as bien geree, la procahine fois ,pas de prince mais un truc dudu; on croise les doigts pour ta pesee

lebeaupanda 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2011 à 20:51 Merci les filles c'est super d'avoir de vos nouvelles et vos encouragements!! surtout quand je vois que vous avez fait du chemin donc vous êtes aussi passées par là je pense votre expérience et vraiment trés utile pour des débutantes comme je suis!! a plus et je vous direz cela samedi!

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