Peur d'une reprise de poids qui m'obsède de plus en plus!

Posté le 12/04/2012 à 15:52

Bonjour à toutes et à tous,

Je sais que plusieurs post ont déja été ouverts à ce sujet et bien que j'en ai lu beaucoup ainsi que les livres du Dr Dukan que je possède ("je ne sais pas maigrir" et "les recettes Dukan", je n'arrive pas à m'enlever de la tête une obsession ni me rassurer.

J'ai été toute ma vie en surpoids (dés la naissance où je pesais 4,5kg lol) et après plusieurs régimes (et des grossesses) et un temps de réflexion sur ce régime, je me suis enfin lancée.

Je ne dis pas que c'est facile pour une grosse gourmande comme moi (surtout au début) mais aujourd'hui, j'arrive à me canaliser et surtout à mon objectif (qui était de 58kg au départ) et j'en suis vraiment heureuse.

De plus, je n'ai jamais eut confiance en moi et ai fait une grosse dépression avant ce régime. Dukan était un peu une porte de secours.

Aujourd'hui, je me sens super bien et épanouie même si j'ai beaucoup de mal à me reconnaitre dans le miroir car j'ai toujours l'impression de voir mon corps d'avant! Mais j'ai enfin confiance en moi, pris de l'assurance et j'ai vraiment l'impression d'exister !!!

Seulement, je parle trés peu de ce régime autour de moi car je n'entends que des critiques et pas une personne (sauf mon compagnon, heureusement qu'il est là ne m'a pas dit que je ne reprendrais pas tout ce que j'ai perdu voir même plus!

Du coup, j'ai commencé a avoir peur et plus les jours passent, plus je redoute de passer en conso et pire, je me suis mise en tête que j'allais tout reprendre voir même beaucoup plus ... j'en deviens agréssive!!!

Je suis de nature trés anxieuse et pessimiste donc pas facile à la base à rassurer lol mais je me suis accrochée à ce régime qui marche et dont pour une fois, je suis fière de moi (après la naissance de mes enfants biensure) mais là, je doute de plus en plus...

Je vous remercie d'avance à celles et ceux qui auront pris le temps de me lire et de me répondre et vous souhaite une bonne journée

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Posté le 12/04/2012 à 16:03

salut ange,

je te rassure tu n'est pas la seul à pensée comme ça...le cerveau ne suis pas le changement rapide du corp...c'est pour cela que l'on se trouve encore pareil quant on se regarde dans le miroir...

pour la reprise moi je pars du princip ou tous les regime font pedre du poids et tous font reprendre si on le les suit pas à la lettre...des critiques tu en entendra pour toutes les methodes d'amaigrissement..il ne faut pas donner l'oreille à tous ce qui est dit..

il y a beaucoup de personnes en conso ou tu peut lire leur quotidien sur le site qui disent qu'elles ont même perdu du poid à ce stade...ya pas de raisons que toi tu en prenne 

tu as fait un tres beau parcours..couragee tu vas y arriver..le plus important est de ne pas penser au chose negative..

Posté le 12/04/2012 à 16:09

salut ange

jai deja perdu 11 kilos et la 4 mois plus tard +8 et ouiiiiiii

mais pourquoi????car je nest pas suivit la conso jai repris mon alimentation normal et la catastrophe

je pense que ce regime est dangereux pour celle comme moi qui ne sen serve pas pour changer leur alimentation , pour celle qui ne sont pas prete ou encore celle qui vive un moment difficile et pour qui la nourriture est un doudou !!!!

mais si tu aprend a manger corectement que ta famille te suit ca ira il ny a aucune raison

les personne qui te dise que ca na pas marcher et quelle ont repris du poid ne te diront jamais quelle ont repris du poid en mangeant sainement des quantités raisonnable!!!!!

cest un regime a vie cest la seule chose importante que tu dois retenir tu peut le faire tu est bien entourer alors courage

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Posté le 13/04/2012 à 09:35

Bonjour les filles,

Je tiens sincérement à vous remercier d'avoir pris le temps de me lire et de me répondre : vos messages m'ont vraiment et sincérement fait chaud au coeur.

Je voudrais vous remercier de tout coeur car malgré mes craintes et doutes (et même si j'ai repris 200g ce matin lol) votre soutien et gentilesse me fait ENORMEMENT de bien!!!

Je pense que je reviendrais souvent lire vos messages qui me soutiendrons surtout dans les moments de doutes! Comme il y'a peu lorsque je trouvais que je stagnais (on voit entre 59 et 60kg sur la courbe), je me suis dit (mais je n'ai pas vraiment de réponse) que c'était dû au sport car je faisais entre 30mn et 1H de sport chaque jours a raison de 4 jours par semaine. En diminuant un peu le sport, la courbe est redescendu !?

Merci beaucoup et trés bonne continuation à vous toutes qui avez fait des merveilles quand je vois vos courbes

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Posté le 13/04/2012 à 21:19

Merci beaucoup Sosso, bonne continuation à toi aussi

Grosses bises les filles!!!

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Posté le 14/04/2012 à 19:31

Merci tout plein débutante 44

Gros bisous et également et bonne continuation à toutes

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