Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » SOS besoin de soutien
|
Utilisateur99488  |
Posté le 30/04/2012 à 21:14 je ne sentirai pas trop le goût du son ...
En fait, j'ai testé quelques recettes, et je m'apperçois que je ne supporte plus le goût du son (j'ai testé les madeleines http://www.proteinaute.com/recette_madeleines_dukan-44.html et le pain dukan).
Mais je n'aime pas trop non plus le chocolat dégraissé (j'ai testé les fondants au chocolat et je n'ai pas aimé
Ce qui me manque le + encore c'est le pain...
J'ai essayé le pain dukan http://www.proteinaute.com/recette_pain_de_mie_dukan-2.html et le pain de mie dukan http://www.proteinaute.com/recette_pain_dukan_maizena-772.html , ce dernier allait au goût mais le coté "éponge" m'a vite dégoutée...
voilà, j'en suis juste au début de mon régime (16ème jour) et je me lasse déjà un peu, surtout les journées pp...
merci pour vos conseils et témoignages Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur90338 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Utilisateur90338 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
Utilisateur90338  |
Posté le 30/04/2012 à 21:31 Décidément... j'ai des problèmes avec les liens :-(
Côté pain, je fais http://www.proteinaute.com/recette_pain_addicted-4584.html. Je trouve que cela remplace bien le pain ; c'est ce qui me manquais dans tous es autres régimes que j'ai fait avant. Je fais aussi http://www.proteinaute.com/recette_brioche_merveilleuse_sans_sons_sans_tolere(...) ; il n'y a pas de son.
Je ne cuisine pas tellement. J'utilise aussi des arômes, mais peu sont réellement bons, je veux dire ont le gout annoncé. Il y a noix de coco, pistache, vanille, caramel qui sont les plus réussis.
Bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
filledusud  12595 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 30/04/2012 à 21:33 oui! l'addicted de supertata est certainement le meilleur pain! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
reglisse02  2500 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/04/2012 à 22:18 bonsoir a toutes oui moi je fait le pain addicted de supertata ,des muffins et pour manger mes son tout les deux jours je fais les céréales de supertata elle sont super par contre je ne sais pas mettre les lien je te souhaite de trouver parmi toutes ces recettes quelque chose qui vas te plaire bonne continuation 
|
|
Utilisateur88955  |
Posté le 30/04/2012 à 23:48 Sans cuisiner ça va être dur, pour le pain je fais selon du temps dont je dispose dans mon régime ça n'est pas ce qui ma manquer le plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur88955 |
Posté le 30/04/2012 à 23:49 Ps le pain addicted trop top top Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
vio13  1256 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 01/05/2012 à 06:09 il y a aussi le pain de MissDior et le pain de mie que tu fais, tu peux le " sécher" en le faisant légèrement griller Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
ericdanielle  1983 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 01/05/2012 à 09:08 Moi, j'ai cuisiné mais pas spécialement dudu à part le pain addicted ( qui n'a pas l'air d'une éponge ou alors tes oeufs sont très très gros et dans ce cas, reduis en enlevant un jaune....je ne mets que 2 blanc d'oeufs et 1 jaune et 2 petits suisses. C'est bien ferme ! ) et les caraflans (http://www.proteinaute.com/recette_caraflan_patissier_sans_toleres-1199.html ) et à la rigueur de temps en temps le cake saumon ( http://www.proteinaute.com/recette_cake_aux_2_saumons_et_surimi-213.html ). J'ai fait des tas de recettes salés ( poulet basquaise, tajine, ragout ... donc pas spécialement dudu ) et j'ai vite laissé de côté les recettes sucrées que je ratais sauf le caraflans et les céréales trop bonnes (http://www.proteinaute.com/recette_cereales_troooop_bonnes-1522.html )( je n'utilise pas de protifar ). J'ai donc préféré y renoncer et j'y suis arrivée ! Alors oui, c'est possible de suivre le regime sans cuisiner dudu mais pas sans cuisiner du tout !!! Il faut juste que tu trouves le moyen de prendre tes sons ( moi, c'était juste dans un bol de lait cacao....bon toi vu que tu n'aimes pas le cacao, dans un FB ou dans un porridge ). Bon courage Dani 
|
|
ericdanielle 1983 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 01/05/2012 à 09:08 Moi, j'ai cuisiné mais pas spécialement dudu à part le pain addicted ( qui n'a pas l'air d'une éponge ou alors tes oeufs sont très très gros et dans ce cas, reduis en enlevant un jaune....je ne mets que 2 blanc d'oeufs et 1 jaune et 2 petits suisses. C'est bien ferme ! ) et les caraflans (http://www.proteinaute.com/recette_caraflan_patissier_sans_toleres-1199.html ) et à la rigueur de temps en temps le cake saumon ( http://www.proteinaute.com/recette_cake_aux_2_saumons_et_surimi-213.html ). J'ai fait des tas de recettes salés ( poulet basquaise, tajine, ragout ... donc pas spécialement dudu ) et j'ai vite laissé de côté les recettes sucrées que je ratais sauf le caraflans et les céréales trop bonnes (http://www.proteinaute.com/recette_cereales_troooop_bonnes-1522.html )( je n'utilise pas de protifar ). J'ai donc préféré y renoncer et j'y suis arrivée ! Alors oui, c'est possible de suivre le regime sans cuisiner dudu mais pas sans cuisiner du tout !!! Il faut juste que tu trouves le moyen de prendre tes sons ( moi, c'était juste dans un bol de lait cacao....bon toi vu que tu n'aimes pas le cacao, dans un FB ou dans un porridge ). Bon courage Dani
|
|
Utilisateur99488 |
Posté le 03/05/2012 à 22:11 arf !! j'avais posté un message hier, et je me rend compte que je n'ai pas du le valider car il n'apparait pas !!!
Je voulais vous dire un grand merci à toutes pour vos réponses et vos encouragements
J'ai fait hier soir le fameux pain addicted, et oh miracle !!! J'AIME !!!
J'ai également fait une recette tirée du livre de dukan à base de blancs d'oeuf et de courgettes, et humm cétait bon
Me reste plus qu'à trouver des desserts qui me plaisent, je pense commencer par les muffins...
Encore MERCI MERCI à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
., ni l'arôme vanille (par contre je viens d'en commander d'autres chez la feeregime, j'espère que ça égayera mes repas).