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Accueil Forum » Phase d'attaque

peut ton manger du pain dudu tout les jours

nicolelilou

39 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/11/2012 à 13:19

bonjour à tous voila je suis en phase d'attaque et je voudrais savoir si on peut manger du pain dudu tout les jours et a chaque repas si oui a quel quantité ou peut -on en manger comme on veut car le pain m'aide vraiment beaucoup pour le regime c'est mon pêché mignon.

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Utilisateur100057

Posté le 21/11/2012 à 13:47

Bonjour nicolelilou,

 

le pain est fait en général avec les sons, il faut 1.5 CS de son d'avoine en attaque et 2CS en croisière le son de blé c'est 1 CS par jour (facultatif mais conseillé en cas de problème de transit ) dès l'attaque. après à toi de te répartir "les morceaux" en conséquence...

 

voilà j'espère que j'ai pu t'aider 

 

bon courage 

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ptiteblonde

1244 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/11/2012 à 14:57

très bonne réponse de simply !  suffit de compter  sachant quil y a aussi des recettes de pain sans sons 

en général sur les recettes c'est indiqué les doses journalière sinon reporte toi au bouquin 

bizz!

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