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Accueil Forum » Phase d'attaque

Pharse d'attaque commencez aujourd'hui le 18/01/2011

Utilisateur38537

Posté le 18/01/2011 à 06:57

bonjour

je suis nouvelle sur le site ,je m'appelle MARTINE , et aujourd'hui et un grand jour j'ai décider de maigir , je doit perdre entre 20 et 25 kilos , j'ai 44 ans et maman de 4 enfants 2 grands et 2 petites, si vous voulez ont pourriez se soutenir mutuellement dans notre parcourt pour la pertes de nos kilos.

ab bientot

martine

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mamamag

5983 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/01/2011 à 07:19

bienvenue martine !

moi aussi 43 ans 3 monstres ( 2 trés grands 1 toute ptite) et j'avais une vingtaine de kilos a perdre ! objectif atteind (presque !) je rentre bientot en phase 3 , ce regime n'est que du bonheur pour moi , c'est de loin le +facile à tenir que j'ai jamais essayé

alors bon courage  !

Utilisateur38537

Posté le 18/01/2011 à 07:24

bonjour mamamag

merci pour tes encouragements , j'en est bien besoin, félicitation pour ta perte de poids et en plus rapidement c'est fantastique ,moi je suis un peu perdu avec les différentes phases , c'est pour cela que je viens de m'acheter un livre je pense ue ce sera plus simple après pour tout comprendre

a bientot

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Utilisateur38582

Posté le 18/01/2011 à 11:20

Bonjour Martine, je suis de tout coeur avec toi, maman de 40 ans trois enfants un de 8 ans et des jumeaux de 5 ans j'ai eu tendance à mettre ma silhouette de côté , maintenant c'est fini on pense à nous, se sentir femme et non plus uniquement mère ce doit être génial non ! J ai commencé le 14/01 et j'en suis à -4 et sans aucune fatigue et faim. N'hésite pas à communiquer, parler de son régime ca fait du bien. Félicitation à toi on va réussir !!!!!!!!!

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Utilisateur38537

Posté le 19/01/2011 à 06:00

bonjour Morfhee31

 

tu as raison maintenant il faut pensé un peu a nous , félicitation 4 kilos en 4 jours ses vraiment géniale, pour moi la première journée c'est bien passé j'ai perdu 500 gr c'est dejà un bon début .

a bientot

martine

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