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phase 2 que choisir 5pp/5pl ou 1pp/1pl aidez moi

celjc 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2012 à 13:35 .je sais pas laquelle choisir, j'ai pourtant lu le livre !! Aidez moi

Utilisateur41161	Ce message a été supprimé par son auteur.
Manou01 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2012 à 16:25 Coucou En effet, peu importe je crois c'est selon ce que l'on peut supporter. La 1ère fois que j'ai fait le régime j'avais fait 5PP/2PL et à présent que je recommence, je fais 1 PP/1PL je pense que c'est moins contraignant et c'est mieux pour la santé de manger des légumes un jour sur 2. Bon courage en tous les cas
celjc 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2012 à 17:09 Merci pour vos réponses Vous avez raison je pense que je vais bien voir. Mais j'hésite quand même que faire ?
Utilisateur41161	Ce message a été supprimé par son auteur.
Vince57 283 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2012 à 17:19 de toute facon l'alternance importe peu, le tout c'est d'avoir sur le mois le meme nombre de PP que de PL, donc commence par celui qui te semble le plus adapte a ta situation (travail, etc...) et si ca va pas ben change, de toute facon niveau perte se sera egal donc c'est toi qui voit ^^
Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 26/09/2012 à 18:09 Niveau perte, les alternances se valent, cependant, la 1/1 te permettra de ne pas te lasser http://www.proteinaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html
Utilisateur100629	Posté le 27/09/2012 à 01:37 Et pourquoi pas 2pp 1pl 2pp 2pl sur une semaine comme moi? Ok ça fait 1pp en trop, mais c'est parfait pour moi. Mais on peu changer 1 jour la semaine suivante pour équilibrer! De plus c'est idéal d'être en pl le week-end et 1 ou 2 jours dans la semaine. Pour moi c'est clairement l'idéal, et ça marche!!! À+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

isabelledecorse 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2012 à 19:54 salut moi , j'ai commencer 3pp3pl mais a la longue les 3pp ça faisait long alors j'ai continuer en 2pp2pl pendant un court moment et maintenant je suis en 1pp1pl et c'est beaucoup moins contraignant et je perds toujours pareil il faut surtout éviter le sel et mettre des épices à la place on prends vite l'habitude bon régime
cand.g25 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2012 à 20:33 Coucou, Bein moi je fais 5/5 mais c'est dur à tenir les 5 PP, des fois c'est la déprime... Mais dans le livre il dit que la perte est plus rapide ainsi. Et puis, quand tu es en PL tu apprécie encore + les légumes..

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