phase d'attaque again et again...

Posté le 24/01/2013 à 11:23

Pourquoi reprendre Dukan si tu ne reussis pas à tenir. .D'autant plus qu'avec ce super IMC. .Rien ne t'y oblige?

Tu devrais choisir un regime moins contraignant car là tu semble bien partie pour entrer dans le systeme yoyo

A toi de voir. ..

Posté le 24/01/2013 à 11:48

C'est juste plus facile de se faire du mal un bon coup que de manger équilibré sur toute une vie... Pour beaucoup de personne malheureusement ! D'ou le YOYO chez énormément de personnes !

On ne peut donc pas lui jeter la pierre, surtout pas moi d'ailleurs ! MAIS je trouve dommage de faire un tel régime pour 7kg...

Chacun sa vision des choses... Bon courage !

Posté le 24/01/2013 à 16:08

oh bah dites donc ! J'imaginais pas des réponses aussi rapides, et euhh aussi peu sympathique pour certaines..

Je mange équilibré en général, même quand je ne suis pas au régime, plus du sport tous les jours en salle et j'ai une genre de "boule de graisse" sur le ventre (je n'suis vraiment pas sûre de pouvoir appeler ça comme ça), après de multiples recherches et les conseils de mon médecin le régime Dukan est un des adapté pour faire sécher ça, (et surtout un moyen rapide!) c'est pas forcément une question de poids, mais plutôt une question d'apparence.

Et je m'y oblige parce que j'ai tendance à grossir très très vite, et aussi à maigrir très très vite, du coup un bon coup de Dukan, et enfin réussir à tenir jusqu'à la stabilisation me permettrait de rester comme je voudrai être. Même si c'est "que" 7 kilos, ce sont les derniers kilos que j'ai à perdre, j'en ai déjà perdue 10, donc ce sont les plus durs.

Voilà voilà, sinon pas très encourageant les commentaires, mais merci de répondre quand même

Posté le 24/01/2013 à 16:37

Le Dukan pur est dur n'est pas adapté aux pertes de poids inferieures à 10kg. Pour ce qu'il appelle les petites pertes de poids Dukan préconise une croisière 2/7 ou 2/0.

C'est pourquoi je t'encourage à lire son livre "je ne sais pas maigrir "que tu trouveras partout pour max 7€.

Bonne fin de journée. 

Posté le 24/01/2013 à 16:46

Je l'ai déjà lu, bon certes il y a 3 ans c'est surement pour ça que j'avais pas fais gaffe, étant donné que j'avais à peu près 20 kilos à perdre.

Mais bon tant pis je ne cherchais pas de leçon de moral, j'ai tous les livres, j'ai étudié ce régime avec mon médecin (qui ne l'aime pas beaucoup d'ailleurs), je l'ai déjà fait, je souhaitais juste un peu d'encouragement.

Posté le 24/01/2013 à 17:10

D'accord. .Mais admets que ta presentation était un peu "légère "..

C'est vrai qu'en te présentant comme une "habituée" qui abandonne une fois le poids atteind et qu'un "bon coup de Dukan " redressera la situation c'estle piège des régimes que dénonce Dukan lui même, qui mène au cycle infernal du yoyo et conduit à terme à l'obésité morbide

si les proteinautes ont jugé bon de te"remonter les bretelles " c'est à mon avis pour te dissuader d'entreprendre ce régime avec cette légèreté. C'est ta santé qui est en jeu et c'est ce qui compte. .Alors oui, je me sens obligée, en tant que professionelle de santé de te mettre en garde. .Et même de faire un peu de morale,j'assume.

Si tu veux perdre ces derniers kg. .Suis la voie de la "raison " relis le livre. Passe direct en croisière suivant ce que préconise Dukan pour les petites pertes de poids et surtout consolide et ensuite stabilisation jusqu' à la fin de tes jours. .Mais si tu ne t'en sens pas capable, surtout ne recommence pas, tu vas droit dans le mur. .

Posté le 24/01/2013 à 20:39

Mais je t'en prie. Prends soin de toi et bon courage pour la suite