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Phase d'attaque c'est un départ!!!

Nat1920

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/01/2018 à 16:17

Je connais Dukan depuis fort longtemps, je l'ai déjà essayer et ça marche super bien. Par contre mon problème peu importe les façons de perdre du poids... c'est le maintien... Je me lance à nouveau dans un régime de vie sain!!!

En 2018, j'ai décidé de me choisir.

En ce 2 janvier j'ai un objectif de 18 kilo à perdre ça prendra X temps... mais je dois me choisir!!!

GoNatGO tu as 51 ans, t'es belle, t'es bonne, t'es capable... 

natounie

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/01/2018 à 20:55

Je te soutiens à 100%.le plus dur est de se lancer, tu es sur la bonne voie. Bonne année nat.

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patie1970

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/01/2018 à 17:05

Bonjour

Je vous rejoints sur le forum et dans le régime! Pour moi, c'est le premier dunkan mais pas le premier régime !!! Loin de là! Ensemble on sera plus fortes ! Alors GO! Patricia

choupatye

83 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/01/2018 à 14:40

Bonjour depuis l' Ontario, je vous rejoins. Go Diana

patie1970

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/01/2018 à 20:03

Bonsoir les filles! J'espère que vous restez bien accrochées; je suis a J6 aujourd'hui, demain gala!!!   avec moderation bien sûr!!

 

A bientôt

 

Patricia

Sallou

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/01/2018 à 23:59

Bonjour Patie 1970. Moi je commence aujourd'hui. J'avais déjà essayé il y a quelques années juste avec le livre mais sans recette et ça me donnait la nausée alors je n'ai pas continué. Aujourd'hui, je fais ma première journée et je me réjouie de voir toutes ces recettes. J'ai dans le four le gâteau au yaourt. Hâte de voir.

choupatye

83 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/01/2018 à 12:25

Salut Saliou, et bienvenue.

Je te souhaite une bonne semaine et un bon régime . Tu es à la bonne place pour perdre des kilos .

Sallou

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/01/2018 à 13:35

qu'est-ce qui se passe? J'ai perdu environ 4-5lbs dans les 3 premiers jours et plus rien. J'ai fait 5 jours de PP et par la suite 1/1

PP/PL. Je ne suis pas découragée mais un peu moins encouragée que je l'étais les premiers jours.

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