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Accueil Forum » Phase d'attaque
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tatale83  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/03/2011 à 21:50 première journée j'ai perdu 900 gr c'est pas beaucoup mais c'est un bon début, ça me motive !! 
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raspberry278  252 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/03/2011 à 22:02 mais c superr !!! félicitations !! presque un kilo en un jour...bonne continuation à toi 
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ninie76  10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/03/2011 à 22:03 bonsoir c'est bien en une journée, moi j'ai commencé ce matin, vivement demain matin voir le resultat j'espère ne pas être décu Qu'as tu manger hier et aujourd'hui? je cherche des menus Bonne soirée 
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lamouette  462 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/03/2011 à 22:56 coucou, 900 gr en 1 jour c'est énorme, si tu t'attends à perdre 5 kg par jour tu vas être déçue, la moyenne c'est 1 kg par SEMAINE! 
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elea310172  9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/03/2011 à 22:57 - 800 g pour moi, début hier !!! ça motive 
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Utilisateur14994  |
Posté le 30/03/2011 à 07:58 Bonjour, bon début et garde ta motivation. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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tatale83 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/03/2011 à 14:25 merci a tous, je fais strictement ce qu'il est marqué sur le livre, sans écart, et ça marche, je suis contente...1k600 en 2 jours demain matin j'attaque la phase de croisière, mais j'ai peur de ne pas avoir bien compris ... quelques explications supplémentaires a me donner ? merci a tous pour le soutien... lamouette je ne m'attends pas a perdre 5 ks en un jour, lol, je sais bien, et 5kg c'est mon objectif final, dukan me le conseille en 39 jours.
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