phase d'attaque hyper motivée

adulescente 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/12/2012 à 16:20 Bnojour, aujourd'hui je commence mon regime Dudu . je suis hyper motivée , en mm temps vu le poids que j'ai à perdre j'ai pas le choix.... non sans rire je suis décidée à dire adieu à mon obesité qui me tient compagnie depuis si longtemps. aujourd'hui c'est le premier jour vers la normalité!!!!! donc début d'une PA de 7jours sans me peser je ne monterai sur la balance que vendredi prochain en esperant avoir une bonne surprise.... bon courage à tous.

dukanlolo 190 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/12/2012 à 16:56 Bon courage a toi !!! Il faut beaucoup de motivation mais je trouve que ce régime comparé a pleim dautre ... N est pas si difficile quand tu as beaucoup a perdre, comme tu.perds assez vite tu ne te lasses pas de ce regime !! Mais il ne faut JAMAIS lacher cest la clé de la réussite !!! Bon courage a toi
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 28/12/2012 à 16:58 bien sur tu auras une bonne surprise.as tu fait calculé ton juste poids ?c'est gratuit et c'est très utile car ils te donnent ton programme personnalisé. tu verras si tu suis bien ton programme,pas de soucis Dukan ça marche ..et on n'a pas faim !
MlleBarbie 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/12/2012 à 18:09 Bon courage
adulescente 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/12/2012 à 08:25 merci pour vos encouragements
serena3 784 messages Proteinaute actif	Posté le 31/12/2012 à 17:52 bon courage a toi !!! tkt pas dukan marche tres tres bien a condition de le bien le respecter, mais vu ta motivation c bien parti ^^ vien le plus souvent possible ici et nhesite pas a papoter sur dautre discussion sa aide beaucoup car desfois il ya des coup de mou kan meme !! alors nhesite pas nous sommes tte la pour toi!!! bisous et bon courage tiens nous au courant vendredi de ta belle surprise !!
adulescente 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/01/2013 à 11:04 j'ai pas pu tenir je me suis pesée aujourd'hui : 146.6 ben je m'attendais à plus je vous avoue mais bon je peux pas perdre 10kg en claquant des doigts non plus....
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 02/01/2013 à 13:52 Salut et bienvenue sur le forum ! Tu as bien fait, tu es dans la bonne démarche et Dukan marche !!! Je n'ai pas fait d'autres régime mais celui-ci me convient parfaitement ! N'hésite pas à venir, à poser des questions, à essayer des recettes et des recettes, encore et encore... ce forum est une mine d'information alors profite-en !!!! @+

zaza230109 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/01/2013 à 14:51 Bonjour à tous Moi je viens de commencer dudu avec mon mari nous avons chacun beaucoup de poids à perdre, eh bien c'est parti pour dudu. Assez de ne trouver de vêtement à ma taille assez d'avoir honte de faire les magasins et envie de vivre normalement comme les autres et surtout pour mon petit. Courage à tous
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 02/01/2013 à 21:48 c'est bien zaza ! Tu as toutes les raisons pour attaquer ! Lis bien le livre, fixe toi un objectif atteignable et fonce !!!!
serena3 784 messages Proteinaute actif	Posté le 04/01/2013 à 00:54 super les filles!!! vous allez y arriver !! kan vous verrez le resultat sa va vous encourager a continuer
adulescente 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/01/2013 à 08:31 bonjour, aujourd'hui on est vendredi donc pesée officielle de fin de PA résultat 145.3 donc -3.7kg en une semaine de PA je suis ravie . je sais bien que maintenant je ne perdrai pas 3kg par semaine sinon vraiment ce serait le reve!!!!!! lol passage en croisiere ce jour bon courage à tout le monde pour ce regime j'espere ne pas craquer , ne pas laisser tomber , de toute façon j'ai pas le choix faut qu'ils partent ces kg! bises
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 04/01/2013 à 11:53 En tout cas n'hésite surtout pas si tu as des questions, des moments de doute, de tristesse... et aussi pour tes bons moments, n'hésite pas à venir en parler !!! @+

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