Phase d attaque le 29 Aout pour un homme: un régime exclusivement féminin??

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renouveau 712 messages Proteinaute actif	Posté le 26/08/2011 à 14:29 Salut, je démarre en phase d attaque lundi 29 aout. Est-ce que ce régime et ce forum sont réservés à la gent féminine? Je n'y vois pas d'homme. Et pourtant avec de l'exercice pratiqué régulièrement, il n'y a pas de raison que je ne perde pas mes 10kg. A vos claviers mesdames et messieurs.

Utilisateur10820	Posté le 26/08/2011 à 14:35 Il y a des hommes, oui, oui ! Ils sont certes moins nombreux que les femmes, mais tout le monde est le bienvenu, le site et le régime sont pour tout le monde ! Alors bienvenue, tu verra, le fait d'être un homme est un très grand atout pour la perte de poids ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur45249	Posté le 26/08/2011 à 14:37 Bonjour et bienvenu .. Tu as un post dédié aux mâles dans "sos besoin de soutien"...donc pas de panique lol Hélas puisque tu es un homme tu vas perdre très vite tes 10 petits kilos "ouinnnnnnnnnnnnn" c'est ça qui est injuste lol.. Bonne attaque donc à toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 26/08/2011 à 14:43 Bonjour et bienvenu parmis nous... et oui le fait d'être un homme te fera envoller les kilos + vite que nous
renouveau 712 messages Proteinaute actif	Posté le 26/08/2011 à 14:44 Merci pour les info @ Birdyblue. Je vais jeter un oeil. Effectivement, il semble que ce soit plus simple pour moi de perdre mes kilos. Bon allez, pas de sexisme, on a tous nos avantages et inconvénients.... Merci
chinyere 622 messages Proteinaute actif	Posté le 26/08/2011 à 15:07 non non il y a des hommes! mon conjoint fait dukan aussi mais c'est vrai que c'est moi qui papote sur le forum! lol! bienvenue en tous cas!
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 26/08/2011 à 15:11 Euh... C'est toi sur la photo, renouveau ?... Je veux bien te coacher moi, si tu veux Oh, quoi, chuis mariée ? Et alors ! ffff... Si on peut même plus aider alors ! Bon ben, bienvenue !
Utilisateur45249	Posté le 26/08/2011 à 15:19 rhoooo Maïs ....éclat de rire ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

djidjinette 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 15:25 Bienvenu à toi "renouveau"! Un collègue a fait aussi le régime et aperdu bien plus vite que nous les filles, quelle injustice!!!! Je te souhaite beaucoup de réussite dans cette aventure! Bonne journée
chippieflo 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 15:40 Oui Oui Oui y'a des hommes qui font Dukan !! Comme Chinyere, mon mari fait Dukan mais me laisse papoter pour mieux me demander des news après. Par contre lui a eu un départ fulgurant mais il est parfois moins sérieux alors en ce moment c'est lui qui stagne et moi qui avance un peu plus vite. Sauf que là on est en Espagne pour un long week-end et qu'on est pas terrible dans le régime. Heureusement qu'il y a la marche. On verra lundi en rentrant. On va essayer de pas trop déc......Bonne chance à toi et j'oubliais Bienvenue !!
renouveau 712 messages Proteinaute actif	Posté le 26/08/2011 à 16:00 @Mais: oui oui c'est moi sur la photo, je retiens la proposition de coaching... sourire... JE pense qu'en couple ça doit etre plus facile aussi.... Seul avec un ado, va falloir que je me motive. Mais il n'y a pas de raison que les autres y arrivent et pas moi. En tout cas je me prépare, j'ai déjà préparer mes grilles de menus en alternance PP et LP sur des cycles de 3 jours uniquement. 5 jours je pense que ça doit un peu "coincer".... En tout cas, merci pour vos encouragement et messages de bienvenue. C'est agréable d'etre intégré dans une communauté!
renouveau 712 messages Proteinaute actif	Posté le 26/08/2011 à 16:04 Une question de novice: pourquoi certaines réglettes donnent des jours et d autres des kilo??
Utilisateur45249	Posté le 26/08/2011 à 16:05 Cela dépend dans quelle phase tu te trouves Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
renouveau 712 messages Proteinaute actif	Posté le 26/08/2011 à 16:06 OKI: Merci Birdyblue.... ())
Utilisateur45249	Posté le 26/08/2011 à 16:06 C'est en conso que cela change ..plus de poids à perdre (normalement ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
djidjinette 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 16:06 Quand tu es en consolidation alors tu vois les jours correspondant à la durée prévue de la phase - 10 jours par kilo perdu

renouveau 712 messages Proteinaute actif	Posté le 26/08/2011 à 16:08 Je vais tout savoir et être incollable.... sourire. Merci pour les infos...
Vegas310 687 messages Proteinaute actif	Posté le 26/08/2011 à 16:53 Bienvenue et bon courage ! 10 malheureux kilos, ça va être vite réglé !
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 26/08/2011 à 17:24 Nan, seul avec un ado ça va être facile... Il y a juste quelques précautions préliminaires à prendre (je suis idéale pour te coacher en ce sens en plus ! ... ma fille a 13 ans (bon c'est une fille, aussi, bien sur, donc elle est en avance et trés intelligente c'est un avantage ah ah). Donc, en pèriode scolaire elle mange au self à midi, donc t'es libre de te faire ce que tu veux... Et le soir, en principe elle a déjà pas mal avancé le repas en piochant dans les placards de 17h00 à 19h00 et elle n'a plus faim. ... Enfin là c'est les vacances, faut surtout faire gaffe et mettre un cadenas au frigo si tu veux qu'il te reste quelque chose. Je conseille aussi de dormir avec la clé autour du cou (une idée lumineuse qui m'est venue aujourd'hui même)
renouveau 712 messages Proteinaute actif	Posté le 26/08/2011 à 17:30 @Mais Ah oui, pas mal le coup du cadenas sur le frigo... sourire. C'est vrai en rentrant du lycée, mon fils risque de "taper" dans les placards et autres... Pour le midi, je déjeune en self d entreprise... Ca va finir par du steak haché tous les jours... rire Le frigo vidé, ça sent l expérience vécu....
alizea94 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 18:25 Bienvenue parmi nous @ renouveau
crapoune 260 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 19:31 Coucou à toi renouveau, tu n'es pas le seul homme bien sûr, et moi aussi mon homme fait dukan. Mais les hommes viennent beaucoup moins papoter ici, c'est moi également qui le fais et je lui fais mes comptes-rendus, je lui dis ce qui se dit, se fait, ça nous aide beaucoup dans ce régime. Bon courage à toi, tu n'en auras pas pour longtemps...
reglisse02 2500 messages Proteinaute expert	Posté le 26/08/2011 à 20:37 bonsoir renouveau bienvenu tu vas voir tu vas vite perdre tes 10KILOS bonne continuation
Utilisateur71984	Posté le 26/08/2011 à 23:43 Salut! Rassure-toi, on est pas nombreux, mais il y a bel et bien des hommes ici ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur61531	Posté le 26/08/2011 à 23:57 Bonsoir renouveau et bienvenu. moi aussi mon mari fait dukan et c' est vrai que vous les hommes vous perdez très vite, c' est vraiment trop injuste, mais c' est comme ça. 10 kg c' est pas grand chose tu va vite t' en débarrassé.Allez bon courage et bonne continuation. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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