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Accueil Forum » Phase d'attaque
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suesue  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2012 à 15:13 bonjour à tous je suis nouvelle sur le forum et je voulais savoir en moyenne combien pouvons nous perdre de kilos lors de la phase d'attaque (sachant que la mienne durera 5 jours)? Merci pour vos réponses 
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Chrystel  461 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2012 à 15:16 C'est propre à chaque personne et aux nombres de kilos à perdre aussi !!!
Perso il me semble que j'avais perdu dans les 2 kilos avec une PA de 5j également.
Bonne continuation à toi. 
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Utilisateur105635  |
Posté le 24/06/2012 à 16:29 Salut suesue ! Moi g perdu 3,6 kg en 7j d'attaque mais comme dit chrystel c propre à chacun certaines femmes perdent plus vite que d'autres. Je suis passée en croisière et ça bouge pas des masses lool mais apparemment c normal dc ne t'inquiète pas fait ton programme sans écart et tu perdras à ton rythme Bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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suesue 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2012 à 19:34 Chrystel, Mely, merci pour vos réponses! je n'ai fait aucun écart pour l'instant.... nous verrons par la suite.. à+
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Yoplette2  1892 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 24/06/2012 à 21:09 Pour savoir, combien TOI tu dois perdre, rien de plus simple : fais la simulation suivante, qui est gratuite. Elle t'indiquera combien tu vas perdre par phase, et combien de temps durera ton régime
courage pour la suite =) 
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ericdanielle  1983 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 24/06/2012 à 21:37 Comme yoplette te le conseille, fais ton analyse ( si ce n'est pas déjà fait ). Ca te donnera un repère. La PA ne sert qu'à installer la cétose puis tu perdras le reste de ton poids en croisière. Pour info ( on est toutes différentes face au regime bien sûr ), en 3 jours de PA j'ai perdu 1,6 kg ( le site m'avait dit 1,1 kg ). Bon courage Dani 
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