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vivinancy
863 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/06/2011 à 20:04
Hello les filles!
Pour répondre à adethan, pour moi ça va, pas de tentation, et je dirais même que je perds l appétit.. je me force à manger...
Pour la balance, je crois aussi que je vais arrêter la pesée quotidienne, je me pèserai seulemnt deux fois par semaine.
Courage à toutes!
Utilisateur61740
Posté le 08/06/2011 à 20:35
salut tout le monde!
J'attends vendredi pour ma 1ere pesée de la phase de croisière. je me sens pas trop mal, un peu fatiguée parfois mais ça va! Pas vraiment l'impression d'avoir perdu mais bon on verra vendredi... en même temps j'ai craqué sur un petit ricard a l'apero mercredi soir avec des amis... ça va pas aider lol!!!!
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esti
501 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/06/2011 à 05:52
hey
moi aussi j ai eu quelque petit cracake ,mais c est pas de ma faute ,mariage et reunion de famille...bref pas famille donc 2cuisse de poulet avec la peau et surtout meme si jai pas toucher a la fondur 1 part de cake au fromage (mais pas allege)
je vais eviter de me peser et la plus d escuse ,a la maison 2pp et bcp de courage
pour repondre a edenathan , ca va c est gerable mais faut vraiment eviter de se faire inviter ou autre
mais a la maison trankill!!
bonne journee
et ou ije suis assez matinal avec ma puce!!
edenathan
43 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/06/2011 à 07:51
coucou esti éffectivement la tentation a du etre grande mais sa vas ces un petit craquage.
esti
501 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/06/2011 à 08:18
t imagine meme pas !!voire lasagne et fonfue et ne toucher qu au saumon fume ...snif je me vengerait des que je serai en conso dans 4 mois
allez je saute a la pixine ,histoire de deculpabiliser ...
edenathan
43 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/06/2011 à 08:45
profite bien et culpabilise pas trop .
esti
501 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/06/2011 à 20:13
merci ,bien profiter ,1heure de pixine et 40minute de marche mais si a chaque fois que je voyez des bonnes choses je perdai un kilo ...
aujourdui j etais a l anniversaire dune copine a ma fille,sa mere est patissiere ,jai rien touche mais la tarte chocolat,le tiramisu ...dur dur
allez je me motive pour manger mon cake au thon !!
courage on va y arriver
vivinancy
863 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/06/2011 à 20:20
Bravo esti!!! Tu me diras comment il est le cake au thon...
Bises à toutes et bon courage
Utilisateur61566
Posté le 09/06/2011 à 20:31
Coucou les filles !!!
Moi aussi je trouve que j'ai moins d'appetit... bizarre!!!
En ce moment je suis KO je pense que c le sport, je cours 1h tous les 2 jours... Ce soir flan surimi, crevettes et tartelette citron au dessert!!!! G pas encore gouté, elles sortent du four mais ca sent booonnn !!!
Sinon dernier jour PP (finalement je fais 5j/5j) et pour le moment ca va. Pesée demain on verra bien si le sport à payé!!
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Utilisateur61740
Posté le 09/06/2011 à 21:50
salut les filles!
bah perso j'ai plutôt l'appétit... du coup je me fais de bon petits plats, ce soir c'est gaspacho vert avec un bouquet de crevette, puis un coquelet aux 4 epices et son confit d'oignon pour finir par une crême de rubharbe légèrement lactée avec une toute petite part de cheesecake... Miammmm! me suis régalée. j'ai l'impression de manger plus qu'avant, surtout en journée PL
la balance va rendre son verdict demain matin, pas très optimiste a cause de mon craquage ricard mercredi et cette sensation de manger plus qu'avant... surprise surprise lol d'autant que j'ai eu quelques dificultés a aller aux toilettes, ça va nettement mieux depuis mon achat de tisane de transit en boutique bio, un vrai remède miracle hihi
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Utilisateur61740
Posté le 09/06/2011 à 21:58
sinon pour tes coups de pompe Jenjen c'est certainement du au sport surtout si tu n'as pas l'habitude. perso j'ai toujours pris une cuillère de germe de blé frais dans la journée et une dose de gelée royale fraîche également, tu trouves ça en boutique bio c'est super pour la forme et les vitamines dont on manque en plus cruellement.
Si tu commences a avoir des crampes et de gros coups de barre, une cure de magné B6 ou mieux, de magnésium marin et c'est reparti!!!! indispensable pour les sportifs, on perd le magnesium naturellement par la sueur quand on pratique régulièrement (je fais une cure tous les 3/4 mois depuis des années, pas le choix)
bon courage
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esti
501 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/06/2011 à 08:30
bon les filles
moi j ai eu petite surprise ce matin
regle en plein milieu de la plaquette ,zut zut
tres inquiete on a regarder un peu partout et puis c est un des effets indesirable dudu !!et+1kilo sur la balance c est gratuit ca va avec.
a 14 jours de regime c est un peu affolant je sais pas si je continue ma plaquette ...ca peut durer 8 jours donc zom est pas trop content
hier c etait "c est genial ton regime ca se voit " et ce matin "c est dangereux tu veux pas arreter."
dur dur ...suis je la seul ??conseil et soutient serait les bienvenues
vivinancy
863 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/06/2011 à 08:53
Hello esti, pour ma part, j ai eu mes règles en avance aussi, mais peut être que tout rentre dans l ordre après quelques semaines ? Je n'ai aucune information sur ça...
esti
501 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/06/2011 à 13:27
ah et pas plus inquiete que cq vivinancy ??avec pillule??
car moi j ai lu que certaine les avait 2 mois d affiler et dautres les attendait 15 jours...
bref moi je suis un peu paniquer,pas envie de passer 1 mois comme ca ...
bref temoignage serai bienvenue
Utilisateur61740
Posté le 10/06/2011 à 15:50
et bien Esti, tu me crois ou pas mais aujourd'hui j'ai eu mes règles, 5 jours en avance de ma plaquette et + 1,2 kg sur la balance alors que j'ai perdu 3% de masse graisseuse et que je suis mieux dans mes fringues.
Pas d'affollement pour le poids c'est juste de la rétention d'eau du aux règle, j'ai pris 4% de masse hydrique de + ça veut tout dire, par contre le coup des règles avant ça me plait moyen. J'espère juste que c'est exceptionnel. je vais voir comment se déroule ma semaine de règles et si ça arrive encore le mois prochain je ne continuais pas ce régime.
Pour le coup je me pèserais pas avant une bonne quinzaine de jours lol car franchement là c'est pas significatif...surtout en ayant perdu du gras, je pense que ça doit être la même pour toi
bises et no panique!
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edenathan
43 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/06/2011 à 08:15
petit coup au morale se matin depuis que je suis en croisiere l'aiguille de la balance ne bouge plus.me tate a faire un pp en +
Utilisateur61740
Posté le 11/06/2011 à 10:18
je pesne que nombre de personnes te dirais de ne pas faire ça mais de continuer ton alternance normalement. c'est normal que ça coince par moment
bon courage
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edenathan
43 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/06/2011 à 11:51
merci vais continué apres 5 kilos mon corp doit faire de la résistance mais je l aurais lol.
esti
501 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/06/2011 à 21:26
bon calixta ,je me sens moins seul mais moi c est en plein milieu de la plaquette !!je sais pas si je continue et pose 1 semaine et donc teoriquement re-regle??
ca m as epuiser ...mais je vais suivre ton conseil pas de balance juska fin de ce sale truc et on verra ensuite.
allez courage
edenathan
43 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/06/2011 à 13:34
alors les filles vous ne dites pas grand chose en se moment esti j'espere que tout et rentré dans l ordre pour toi.
Utilisateur61740
Posté le 14/06/2011 à 16:10
coucou ici!
perso ça va pas trop mal, mes règles on duré 2 jours lol.... bizarre bizarre!!!
m'enfin j'essaye de pas trop m'affoler.
Toujours pas montée sur la balance depuis la fin de l'attaque, pas envie, on verra plus tard...peut être vendredi avant mon repas avec les copains pour un anniversaire qui je sens va finir par un petit craquage..;enfin pas sur la nourriture, ça je maîtrise mais plutôt sur le bon vin...mon pécher mignon hihihihi!!!!
et vous ça va??!!
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esti
501 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/06/2011 à 21:38
contente de vous retrouver , j ai cru que vous aviez toute lacher !!
ben moi jen suis a mon 6eme jour de regle en plein milieu de nul part ,je pri pour ke ca s arrete
mais sinon le regime va bien ,la en pp et en pleine forme
jespere kil y aura des resultat sur la balance..mais bon on ne dit ke j ai bonne mine ,que ma coupe de cheveux ne vas bien ,VOUS VOYEZ PAS KE J AI PERDU ????
lol
bonne chance calizta pour l anniv
edenathan
43 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/06/2011 à 08:07
mdrr moi aussi personne ne voit que j ai perdu sauf mon homme le plus important me dirais vous .et je le sans dans les vetement. moi aussi espere rperdre rapidement car ces un peu decouragent 2 semaines sans perdre.
moi aussi g cru qu il y avait eu des abandons lol.
esti
501 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/06/2011 à 18:00
si aujourdui ma copine avec qui je bosse tous les jours ma dit
"ta perdu ??c est les exam ou tu fais un regime ??""
WAOUUUU enfin
petit sourire au levre,"non je me surveille"
mais c sur mon homme voit la difference
je cuisine non stop et plein de poulet viande hache dans le frigo !!!
allez a votre tour ,votre entourage ne voit rien ??encore !!
vivinancy
863 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/06/2011 à 15:20
Coucou les filles!
Pour te répondre esti, ben non, pas vraiment... et j'ai même pas un tit homme pour le sentir... pas grave, moi je le sens dejà dans mes vetements, et je le fais avant tout pour moi, alors les autres, JE M EN MOQUE 5POUR L INSTANT ). On verra quand j aurai perdu 10 kg, là ce sera peut etre plus visible
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