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phse d'attaque le 19/09

baquy

722 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/09/2011 à 08:29

voilà c'est le 1er jour et je dois dire que j'avais hate de commencer. j'esperes pouvoir perdre ses satanés kilos prit a la cinquantaine. je penses que je vais faire cette phase pendant 3jrs. apres on continuera l'avanture !!!

Lapilazulie

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/09/2011 à 08:48

Bienvenue à toi Baquy,

 

je te souhaite donc une belle aventure ...pour ma part je démarre ma phase croisière aujourd'hui aprés 6 js d'attaque !

 

Bon courage pour tes débuts !

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 19/09/2011 à 08:49

Bonjour et bienvenue Baquy

Pour calculer ta phase d'attaque :

http://www.regimedukan.com/?partner=proteinaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=proteinaute&utm_source=proteinaute

Bon régime 

balous

135 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/09/2011 à 08:51

bonjour, bienvenue sur le forum. je suis certaine que tu feras un bon parcours. bon courage

Utilisateur74978

Posté le 19/09/2011 à 09:52

Nous y voila donc baquy, petit dej nickel pour ma part vu que rien ne change ou presque. Fromage blanc, café sucrette et voila =)

 

Je vais de ce pas faire mes menus pour la semaine, histoire d’être tranquille =) Bon courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lylamarcus

98 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/09/2011 à 12:13

bienvenue et courage !!!!!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mysticklove

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/09/2011 à 12:20

bon courage a toi !!! Moi aussi j'ai commencer le 16 et jusque la tout vas bien !!!!!

baquy

722 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/09/2011 à 13:52

merci a vous les filles, je suis super motivée par vos encouragements !! merciiiiii !!

aller on fonce strauwberrymilk !! je ne penses pas faire mes menus a l'avance car je vois le matin mm, se qu'il me reste ds le frigo et le jardin. mais c'est une superbe idée !!

Utilisateur74978

Posté le 19/09/2011 à 21:42

Bah c'est rare mais je pense que cela va m’éviter de craquer au dernier moment = )Puis j'ai pas mal de choses de prévus cette semaine du coup, je prévois des trucs facile a emporter.

 

Je me pèserais vendredi (dernier jour d'attaque pour moi) histoire de me donner un coup de motiv avant le weekend =)

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