Picards de l'aisne

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bichette0218 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 12:13 Bonjour Valérie02 Oui le soda light est autoriser ainsi que le coca zéro il n'y a pas de soucis mais pas plus de 3 cannettes par jour!!, parce qu'il y a quand même des calories, meme si elles sont minimes elles sont la quand même bon courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sevever 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/01/2011 à 13:53 le coca coca light est autorisé à volonté il y a 0 calories par contre pour les autres marques il faut bien regarder l'etiquette certains on 1 ou 2 calories.
Elodie02200 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 15:37 Bonjour bichette0218 moi oci je suis de soissons enfin Belleu! C cool sa si tu n'as repri aucun kilos malgrès t ecarts. ce matin g pris une tasse de thé é un yaourts 0%; ce midi manger quasimen un escalope de veau panée au sons entière ainsi ke 3 surimis un fromage blc 0% comme boissons de l'eau et coca light Collation un thé aromatisé. Voilà pour le commencement!
valerie02 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 17:59 merci pour vos réponses
bichette0218 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 18:09 Bonjour Elodie, Je vois que tu commence bien le régime moi j'ai repris donc ce matin c'était rien parce que je ne déjeune pas le matin, mais je prend un yaourt à 10 heures, ce midi, deux steacks haché de veau ainsi que des légumes vapeur, à 4 heures j'ai manger un porridge avec de l'avoine et du lait écrémé, et ce soir c'est salade d'endive composé avec du poulet du surimi. Sinon tu n'a pas faim? Moi non parce que comme on mange des protéines ca cale quand même!! Sevever, je pensais que le soda light était limiter, merci de m'avoir rectifier !!! j'espère le régime n'ai pas trop dur pour toi!! A bientot* Alex Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
valerie02 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 07:29 bonjour à toutes, première journéee passée et je n'ai pas résisté à la pesée ce matin -0.800kg, je suis contente. Aujourd'hui, je travaille donc pas évident pour boire à volonté, à bientôt valerie
Elodie02200 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 11:03 Coucou alex, le plus dur pour les fringaes c'est dans l'après midi devant la télé alors il fo ke je mokupe !! Mais bon demain je reprend le travail donc sa ira mieux !! et ojourd'hui je vais bouger lol Sinon sa va tout se passe bien, je test plein de recette que je trouve sur ce site elles sont génial !! je pense faire une journée suplémentaire en PP , et comencer la croisière vendredi !! Et pour l'alternance je pense faire 1PP/1PL. Pour le soda light c bien sa permet de varier les boissons !! A bientot. Elodie
caro210690 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 13:34 Coucou les filles ! Ce forum à l'air de bien prendre vie Ca fait plaisir de voir que l'on peut trouver des dudus de partout ! Moi je suis en PL donc ce midi j'ai mangé une escalope de dinde aux épices mexicaines, une courgette farcie à la viande et épices, et une salade laitue et jambon de dinde, bien calée même pas la place pour le dessert, comme je n'ai pas encore pris mes sons, ce soir ce sera ................ PIZZA !!!! Que j'aime ce régime ♥ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

bichette0218 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 13:58 Coucou les filles!! Moi aussii j'aime ce régime parce que l'on peut manger à volonté c'est vraiment génial!! Pour moi ce midi ct rôti de veau parce qu'aujourd'hui je suis en PP, je ne mange pas beaucoup de son mais le régime fonctionne bien quand même!! aujourd'hui j'aime ma blance elle indique -0.200 kg mais c'est déjà bien vu qu'her j'ai manger un palmier!! oh pas bien mais ct si bon!! enfin elle est clémente quand même !! Enfin bon on verra bien demain combien elle me dira en attendant je vous laisse passer une bonne journée Bisous alex Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Elodie02200 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 12:55 couc les filles, cmt allez vou aujourd'hui ? moi g repris le boulot ce matin !! Sinon tout vas bien g hâte ke ma balance remarche car g plus de pile dedans, donc jne peu pas me pesée (
caro210690 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 13:52 Coucou ! Moi la mienne fonctionne bien et elle ne m'affiche aucun changement par rapport à hier :( Donc on patiente, j'ai décidé de ne plus consommer de tolérés pour enfin liquider mes derniers kg, il me reste 3.4kg à perdre et je compte bien y arriver et vite ! J'ai envie de savourer les pâtes :] Pour moi ce midi c'était encore PL donc j'ai mangé du filet de dinde à la sauce tomate, une salade de laitue, surimi, oeuf dur et jambon de poulet et en dessert ma galette avec du carré frais ail et fines herbes et un yaourt aromatisé coco Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sevever 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/01/2011 à 18:16 bonjour les filles à ce que je vois vous etes toutes tres motivées et c'est super. bichette0218 merdci ce regime me convient parfaitement je ne le trouve pas dur du tout surtout que je mange des que j'ai faim meme si c'est dans l'apres midi. Le plus dur c'est pour les derniers kilos, il m'en reste 4 à perdre et la c yoyo je perds 400g et j'en reprends 200 le lendemain mais c normal c'est la fin ce sont les derniers qui causent toujours le plus de soucis mais en voyant tout ce que j'ai reussi à perdre ca motive. je vous tiens au courant de la suite bonne soirée et bon regime à toutes
sevever 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/01/2011 à 18:16 bonjour les filles à ce que je vois vous etes toutes tres motivées et c'est super. bichette0218 merdci ce regime me convient parfaitement je ne le trouve pas dur du tout surtout que je mange des que j'ai faim meme si c'est dans l'apres midi. Le plus dur c'est pour les derniers kilos, il m'en reste 4 à perdre et la c yoyo je perds 400g et j'en reprends 200 le lendemain mais c normal c'est la fin ce sont les derniers qui causent toujours le plus de soucis mais en voyant tout ce que j'ai reussi à perdre ca motive. je vous tiens au courant de la suite bonne soirée et bon regime à toutes
caro210690 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 18:44 alors on s'accroche ! Notre combat en vaut la peine les filles Bun's bolo pour moi ce soir Miam miam j'ai hâte d'y gouter ^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sevever 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/01/2011 à 18:52 moi je suis en PP donc poulet rotti, yaourt nature et gateau au yaourt arome noix de coco hummmmm
Elodie02200 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2011 à 08:00 dites les filles ou trouver vous des yaourts romatisées 0% car jne trouve pas ya toujours des morceaux dedans !! moi je commence croisière aujourd'hui !! je v fonctionner 1pp/1pl ! Bonne journée a toutes.

sevever 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/01/2011 à 08:44 tu peux en trouver à leclerc en marque repere
caro210690 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2011 à 11:15 Il y en a aussi à carrefour, je les trouve même meilleur, il y a plus de goûts différents Aujourd'hui 3jours de PP donc ce midi j'hésite un peu mais je pense que ce sera galette de son avec saumon ♥♥♥ 58.9 ce matin, -500gr Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sevever 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/01/2011 à 11:29 moi ce matin -600g ca fait du bien j'avais fait une semaine de stagnation oufff
Elodie02200 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2011 à 12:56 Félicitations les filles !! C cool, moi mon mari ma confectionné une omelette au saumon en entrée, du foie avec des choux bruxelles champignons en plat et en dessert je me suis fait hier un blanc d'oeufs sucré arome vanille !! Donc je vais gouter a tout ça !! Humm Hier soir g tester les muffins façon dukan et j'avoue ke c bon kan mm, bien aromatiser sa passe bien !! Je test énormément de recettes de ce site je les toruve bien et variées ! Bon courage les filles pour la suite et merci pour vos conseils pour les yaourts !
Loretsyl 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/01/2011 à 19:41 Salut, Je me presente a mon tour . Laure 28 ans. je suis également dans l'aisne a la limite de la marne entre Reims et Soissons. Je commence ce régime DuKan Lundi. Dimanche je vide tout mes placard pour ne pas etre tenter. J'ai adoré voir sur ce site les recettes et voir que je pouvais passer du temps derrière mes fourneaux tout en faisant ce régime donc c'est le pied Contente de vous rejoindre
Elodie02200 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 09:39 Bienvenue a toi Laure, Oui il y a plein de recettes ki sont sympas !! tu verra si tu aime cuisiner tu ne va t'ennuyer !! Jte souhaite tout le courage dont tu aura besoin mais tkt sa devrais bien se passer ya pas de raison !! Au plaisir de te lire !! A bientot Elodie
sevever 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2011 à 10:01 bonjour lorestyl et bienvenue. c'est une bonne idée d'enlever tous les aliments interdits de tes placards (moi je ne peux pas le faire à cause des enfants je vrois qu'ils ne seraient pas content que je supprime nutella brioche et autres cochoneries). elodie, je suis allée faire mes courses chez leclerc hier soir et ils ont sortis une nouvelle sorte de yaourts 0% marque repere, ce sont des yaourt facon biscuit genre fraise facon tarte, citron facon citron meringuée, poire facon tatin etc, j'en ai pris un paquet je te dirais si ils sont bon. en tout cas ca change des natures ou aromatisés. Par contre il faut qu'on se renseigne pour savoir si ca fait comme les yaourts avec fruit ou si on peux en manger plusieurs dans la journée.
Loretsyl 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2011 à 12:41 La Chance que j'ai c'est d'avoir un bébé de 17 mois donc du coup il mange pas trop encore tout ce qui est nutella, et autre cochonnerie que j'adore ! . Sinon je suis allée a Inter ce matin, j' y ai pris plein de viande, poisson, surimi, carré frais 0% thon , maquereaux, et forcement yaourt a 0% aromatisé. Hier j'ai commandé quelque arôme on vera bien si je vais m'en servir et surtt comment .....

caro210690 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 15:55 Coucou ! Encore 300gr de dégommés pour moi aujourd'hui Bienvenue à toi Loretsyl, si tu veux une info, moi j'ai commandé une armée d'arôme et dans les préparations type pains au lait, brioches ou autres gâteaux, tu verras que ça va te faire un bien immense Moi je revis grâce à ça. Pour les courses, pense à faire un gros plein de fromage blanc 0% aussi, tu verras que tu ne pourras plus t'en passer, comme les oeufs ! Moi ce midi déjeuner chez les beaux parents, donc pour eux steak frites et pour moi un faux filet et du jambon de porc, PP oblige ! Ca manquais de dessert mais je me rattraperais ce soir Sevever, j'avais déjà acheté des Sveltesse 0% aux goûts dessert, genre tarte tatin, crumble et j'en passe, Je ne sais pas si ils sont autorisés puisqu'ils ont plus de 7gr de sucre par pot de yaourt (il me semble) mais à verifier quand même ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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