Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Pique Nique en amoureux un jour de pp =s

supersamy

43 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 12:33

Forum Dukan : voila mon cheri veut a tout pris pique niquer demain mais je suis en pp demain et je sais pas du tout quoi prepare ca m embeterai de saute un jour de

Voila mon chéri veut a tout pris pique niquer demain, mais je suis en PP demain et je sais pas du tout quoi preparé, ca m'embeterai de sauté un jour de PP pour faire un jour de PL !

Que faire ?

amandinequentin

299 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 12:35

DOnc justement quand j'ai un repas exceptionnel je ne saute pas ma journée de pp mais je fais 2 jours de PP et 2 jours de PL pour compenser donc si tu as pas manger fait une autre journée de PP aujourd'hui comme ca demain tu peux faire ton pique nique sans souci

Jewelndee

452 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 12:41

Eh coucou !! Moi j ai fait un pique nique avec les enfants le dimanche avant Pâques, ben je me suis fait des oeufs durs j ai mangé du thon , et du blanc de poulet en tranche. Voila tous ça c est facile a transporter et pratique.

Estrella73

2583 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/05/2011 à 12:42

http://www.proteinaute.com/recette_par_type/pique_nique_au_bureau-21.html

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

supersamy

43 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 12:46

Rhooo lalala cest dur detre belle lol Je vais preparé des bonnes choses a mon homme et moi je vais rester sage avec mes oeufs dur ^^ !

Merci les filles

Elow75

2308 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/05/2011 à 12:53

sinon comme ça été dit : demain tu refais une journée PL. ce n'est pas grave, t'enchaineras 2 PP ensuite. =)

argwen56

1893 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/05/2011 à 12:54

http://www.proteinaute.com/recette_cake_au_thon-1548.html

il y a aussi des cakes a la viande ou au saumon, facile a transporter , pas besoin de frigo et tres tres bourratif. avec les oeufs dur, ca devrait le faire bon week end

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

supersamy

43 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 12:54

Merciiiii je vais aller faire les courses ^^

kali17

588 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/05/2011 à 14:40

moi aussi j' ai fais un pique nique et je m' étais préparé des flans tofu saumon, des cookies, jambon, oeuf dur....tu as pas mal de choix mais faut que tu cuisines...bon courage et bon pique nique

supersamy

43 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 18:29

Voila il faut bien ce preparé ^^, merci pour les astuces

supersamy

43 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 19:37

coucou tout le monde, finalement ma journée pique nique c est bien passé mis a par le vent =S, en tout cas niveau casse croute jai pas fais d'ecarts, jai manger oeuf dur, surimi et jambon de poulet ^^

je suis fiére de moi et y a de quoi quand le chéri ce gave de bonne chose a coté !

 

Viva la motivacionnnnnnnn mdr

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.