Pitzza, + vin = -700 grs !!!!!!!!!!!!!! ??????

brigitte2007 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2011 à 12:54 Incroyable! Je vous avez raconté que mon homme et moi nous avions craqué hier après midi. On s'est fait une pitzza et un peu de vin (2 verres). Après j'ai culpablisé à fond. Monhomme par contre pas un gramme de culpabilité. Il m'a dit que -6.5 kgs en mois, cela se fête et mérite des encouragements. Ce matin, cris des joies sur la balance; il avait encore perdu -700 grs !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Moi je ne pense pas avoir la même chance que lui. Dans le doute je ne monte pas sur l'échafaud du poids car peur de grosse deception qui ruine ma motication et mon moral !

Mais	Ce message a été supprimé par son auteur.
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2011 à 13:12 Bravo, sauvé par son lacher prise !... Les remords engendrent du stress, et le stress aussi fait "grossir", il faut le savoir : il favorise la rétention d'eau et donc la reprise de poids. Un verre de vin au bout d'un mois, c'est pas une grosse grosse cata ! Surtout s'il est accompagné de plaisir et pas de remord (Bon maintenant faut pas se laisser aller non plus, et surtout bien reprendre les rênes... jusqu'au bout)
argwen56 1893 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/02/2011 à 13:14 les conséquence de tes ecarts ne sont pas visible forcement des le lendemain. attend 4ou 5 jours avant de crier victoire Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lapins	Ce message a été supprimé par son auteur.
LORENCE 746 messages Proteinaute actif	Posté le 13/02/2011 à 13:24 PP le lendemain d'un ecart et un peu de sport pour que ce soit pas stoquer mais utiliser tout de suite par l'organisme.. si tu ne fais rien le lendemain d'un écart argwen 56 a raison se sera stoqué et visible sur la balance deux jours aprés.. maintenant les filles ont raisons de dire qu'il ne faut pas laisser la porte ouverte au écart.. faire que ce soit ponctuel et ne pas culpabiliser..
Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2011 à 13:44 Je serai toi, je miserai à fond sur le sport, parce que les écarts ça se paye souvent plusieurs jours aprés! C'est clair que tu as consommé du gras, donc il faut que tu fasse du sport pour compenser cet écart et limiter les dégâts.
jeanna 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2011 à 14:23 pour ma part, j'ai eu 1 craquage (2 coues de champagne): j'ai pris 400gr et stagné 1 semaine. Maintenat c'est reparti! c'est evidement culpabilisant mais bon... ne rien lacher reste la meilleure solution, garder le cap, éviter à fond les écarts et ne pas (je crois) désorganiser le régime. Bon courage

johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2011 à 15:31 Les effets ne sont jamais visibles dès le lendemain sur la balance...
Proteinaute 3813 messages Staff Modérateur	Posté le 13/02/2011 à 15:38 ... La pizza et le vin ne font pas maigrir, ca se saurait

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