PL - Qu'est-ce qu'on mange aujourd'hui ?

Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 02/06/2012 à 19:49 Pour moi aujourd'hui c'était : Matin : café et gâteaux au chocolat http://www.proteinaute.com/recette_biscuit_moelleux_riche_en_chocolat-5458.html Midi : roti de dinde froid, taboulé (avec plein de légumes lol), yaourt http://www.proteinaute.com/recette_taboule_comme_le_vrai-8162.html Soir : pause apéro ice tea light et tomates séchées, salade de betterave, courgettes farcies, salade verte, Saint-Pierrellin et compote de rhubarbe http://www.proteinaute.com/recette_tomates_et_courgettes_farcies-8157.html J'ouvre ce post pour qu'on se donne quelques idées de menus parce qu'on a pas toujours l'idée. A votre tour !!!!! et bon appétit Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Fofinette 1142 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/06/2012 à 21:09 Bonne idée Matin : cafés au lait, bioflan chocolat Midi : grande salade composée : salade, tomates cerises en grappe, coeurs de palmiers, viande des grisons, carottes rapées, vinaigrette Dukan puis fromage blanc nature aux baies de Goji. Soir : 2 tranches de dinde allégées, grosse assiette de haricots verts revenus avec de l'ail et du Tandoori puis gâteau au chocolat : http://www.proteinaute.com/recette_gateau_au_chocolat_au_micro_ondes-175.html que j'ai accompagné de fromage blanc nature car le gâteau est très (trop ?) sucré. Il me reste les sons... Bon appétit bien sûr ! J'ai pris note des recettes car la taboulé me plait bien pour mon prochain PL Et les tomates et courgettes farcies aussi que j'avais déjà repérées
aud62 1069 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/06/2012 à 21:12 Bonsoir, Journée PL pour moi aussi avec : Ce matin, thé, eau, petit suisse et pancake Ce midi, pizza avec carré frais fine herbe, oignon,thon, jambon et un oeuf accompagné de sa salade et un yaourt Gouter : compote de rhubarbe et thé Ce soir : viande hachee avec haricots et jambon avec un yaourt Oui ca donne des idees car à force on ne sait plus quoi manger. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 02/06/2012 à 21:22 Tant mieux si ce post plait ... Plus on sera à participer et plus nos menus seront variés !!!! Je fais 1PP 1PL comme alternance, demain, j'ouvrirai un post PP ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aud62 1069 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/06/2012 à 22:28 Oui et ca permet de changer et de pas cuisiner la même chose. Demain PL pour moi, mais pp de nouveau lundi, g du mal a varier pendant ces jours la. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
foufadi 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2012 à 23:42 salut c'est une bonne idée comme forum bon courage et bonne continuation
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 04/06/2012 à 22:04 Ce soir : Papillottes de saumon, tomates, basilic, citron St Pierrellin Gateau Dukan au fromage blanc gout citron (trouvé chez Casino mais j'aime pas trop en fait .... en revanche c'est à volonté Gaufres vanillées au protifar Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aud62 1069 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/06/2012 à 19:36 Vous avez de la chance de trouver des roduits dukan par chez vous. Ici ou je vis aucun casino ou géant. Il y a un monoprix pas loin de mon boulot, mais je ne trouve que les barres et les biscuits. J'ai vu qu'ils font les plats surgéles chez les livreurs à domicile mais c'est pas donner. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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