Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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aline270  10 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2013 à 20:37 coucou les filles,
quel est votre plat et/ou dessert preferee ?
la recette dont vous reffolez 
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zenatitude76  2225 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 23/02/2013 à 23:25 Hello Y en a pas mal en fait.... Les crepes Les pancakes... Le gateau au fromage blanc . . . http://www.proteinaute.com/recette_pancakes-6047.html http://www.proteinaute.com/recette_crepes_fest_noz_a_la_poudre_de_blanc_d_oeu(...) http://www.proteinaute.com/recette_gateau_au_fromage_blanc_0-3288.html 
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mozinette  1083 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 24/02/2013 à 11:28 Hors régime 
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mozinette 1083 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 24/02/2013 à 11:30 Le tajine d agneau et l opéra Mais désormais c est lasagnes dudu ou tajine de poulet en PL et dessert île flottante et cheesecake
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Phiphine1ere  2865 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2013 à 11:59 Lasagnes dudu Gaufres bourguignon tajine de veau mousse au chocolat verrine saumon courgettes
et y en a plein d'autres
(et pour toutes ces recettes, je préfère largement la version dudu à la vraie) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Phiphine1ere 2865 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2013 à 12:18 http://www.proteinaute.com/recette_boeuf_mijote-8520.html (c'est pas bourguignon en fin de compte lol) http://www.proteinaute.com/recette_delicieuse_brioche_sucree_ou_salee-8616.html (j'l'avais oubliée celle là http://www.proteinaute.com/recette_gaufres_vanillees_au_protifar-5283.html http://www.proteinaute.com/recette_lasagnes_dudu-4513.html http://www.proteinaute.com/recette_pain_arome_noix_avec_sons-2389.html (ça c'est mon pain de tous les jours) http://www.proteinaute.com/recette_tagliatelles_de_courgettes_au_saumon_fume-7692.html (bon, ça s'appelle pas verrine .... ça c'est le top du top .... à servir même aux non dudu sans avoir honte) http://www.proteinaute.com/recette_tajine_de_veau_au_potimarron_et_safran-6241.html http://www.proteinaute.com/recette_mousse_au_chocolat-6002.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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jusylo62  2357 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2013 à 13:31 http://www.proteinaute.com/recette_pain_avec_croute_comme_un_vrai-10167.html (mon pain de tous les jours) http://www.proteinaute.com/recette_rillettes_aux_deux_saumons-114.html (sur le pain ou pour faire de verrine en apero) http http://www.proteinaute.com/recette_pate_a_tartiner_chocolat-10125.html (je mixe le lait, je ne l'avais pas fais sur la photo)http://www.proteinaute.com/recette_mousse_au_chocolat_dukan-84.html (je suis une gourmande de chocolat...)http://www.proteinaute.com/recette_gateau_au_yaourt-919.htmlhttp://www.dukana(...)
http://www.proteinaute.com/recette_concombres_garnis_au_saumon_fume_et_a_l_an(...)
et plein d'autre et plein que je cococte moi meme 
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lesyti  165 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2013 à 15:33 Coucou !
- Mon gâteau du matin (je ne mets que 3CS de lait écrémé en poudre, c'est suffisant: plus, ce n'est pas autorisé Je le fais à plein d'arômes, c'est délicieux. La photo le rend moins beau que ce qu'il est en plus. - Nickel pour l'apéro: http://www.proteinaute.com/recette_amuse_bouches_au_thon-380.html (peut se faire au surimi, etc...) - Un peu de vert pour les PL: http://www.proteinaute.com/recette_rapes_de_courgettes-1724.html - Le goûté parfait: http://www.proteinaute.com/recette_roule_au_citron_des_l_attaque-5744.html 
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zenatitude76 2225 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2013 à 15:42 Phiphine je te pique tes gauffres.... C'est pas trop dur à faire? J'ai un appareil mais jamais essayé....
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zenatitude76 2225 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2013 à 16:50 phiphine au secours! Les gaufres se dédoublent. Dis moi, j'ai lu tous les comms, et il semble y avoir 1 souci avec le lait... Tu mets du lait en poudre ou du vrai lait? Parce que moi je lis lait liquide, mais ça m'a l'air trop liquide justement!
Help, j'ai gouté les bouts collés aux plaques, ça m'a trop donné envie!!!
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Phiphine1ere 2865 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2013 à 17:50 C'est du vrai lait mais ne t'inquiète pas, c'est que ton gaufrier n'est pas assez chaud !!!! (même si la lumière s'est éteinte, sur le gaufrier que j'ai à la campagne faut que je laisse chauffer davantage). Et aussi, j'huile les plaques avec un pinceau (juste pour la première tournée après ça va tout seul).
Sinon c'est hyper facile, j'en mange tout le temps ..... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Phiphine1ere 2865 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2013 à 17:51 la pate épaissit au fur et à mesure qu'on fait les gauffres ..... En tout cas avec le milical ça fait comme ça .... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Phiphine1ere 2865 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2013 à 17:53 Bon, moi j'ai fini mon gouter .... et du coup je rajoute une recette à mes préférées .....
http://www.proteinaute.com/recette_crepes_vegan_sans_lait_au_tofu_soyeux_et_p(...) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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zenatitude76 2225 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2013 à 19:44 moi aussi je suis du clan milical! lol Bon je re essayerai le jour ou je suis Zen (suis plus souvent zen sur l'ordi que dans ma cuisine!!!!)
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zenatitude76 2225 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2013 à 19:44 merci du conseil
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