Regime Dukan avec Proteinaute
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Plume774 : une nouvelle lilloise

Yuap

264 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/06/2011 à 23:31

Coucou Plume alors comment vas tu ? donnes moi de tes nouvelles !

plume774

786 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/06/2011 à 01:17

Coucou, bah cava, mauvaise periode du mois, plus pbs gastrique lol je fais rien a moitie, sinon ce soir sortie au resto, 'jaimeme pas fait un ecart!!!! journee pl, j'ia pris que du poisson et des legumes (entree saumon maison et sauce au citron japonais a part, oj'iamange que le saumon, ensuite plat, filets de hareng et millefeuille de legumes au coulis de poivron, un delice, y avait un peu de fromage dedans mais bon, je peux pas non plus faire de miracle et allerlecuisiner moi emme en cuisineSmiley bonheur, etpas de dessert suis fiere de moi!!!!!!Ca t'e arrive d'aller au restau? Comment tu geres? et toi? comment ca se passe?Bises!

Yuap

264 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/06/2011 à 23:00

Quand je vais au Resto j'éssaie d'aller sois au japonais ( sachimi..) sois dans des resto genre Buffalo Grill ou il y as de la viande griller

Yuap

264 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/06/2011 à 23:01

Moi sava cette demaine j'ai pas perdu un peu dégouter mais bon c'est pas la belle vie, jsuis quand même content de moi ! Vivement ma conso !

plume774

786 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/06/2011 à 23:03

bah ca va revenir, t'inquiete pas, c'est peut etre un pallier, et ton corps se defend, enfin je t'apprends rien  deja, ne pas reprendre et avoir perdu autant , c'est génial!!!!!! ca va bientot repartir

Yuap

264 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/06/2011 à 23:08

Oui Oui je m'inquiete pas c'est juste que je suis pressé de commencer ma conso lol ! Je vais en avoir pour presque 2 ans de conso quand même

plume774

786 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/06/2011 à 23:11

oui, je comprends  mais c'est pour la bonne cause, tu mangeras pratiquement 'normalement'(retour des glucides, des fruits...), et surtout, ca va s'améliorer au fur et a mesure. Ca s'améliore au milieu de la conso il me semble on augmente certaines quantités.....

Yuap

264 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/06/2011 à 23:29

Oui on passe un a a deux repas gala par exemple

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