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Plus de 40kg à perdre, même pas peur... Ou rien qu'un peu alors ;) mais chutt !

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Chocapique 453 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 09:08 Lool les salles de sport spécial barbies, merci mais non merci C'est un appel à la lapidation à coup de steack dudu et de bouteille d'Hépar XD (sa doit faire mal) Sinon j'ai opté pour le petit déj anglais et je me suis régalée ! Bon yavais pas de pain (pas fan du pain dudu) mais c'est passé tout seul ! Donc sur la photo : Thé vert, un petit café, un verre de vitamines (berroca), petits cachets de BOP (contre la rétention d'eau), mon assiette anglaise et tout à droite 2cuillères de FB 0% mélangé à ma cuillère de son d'avoine. voili Allez je me dépêche, j'ai des magasins à faire XD ! bisous

Chocapique 453 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 21:58 Et voilà encore une journée au soleil ! c'était sympa ! J'espère que vous avez passez toute une bonne journée !
Chocapique	Ce message a été supprimé par son auteur.
Chocapique 453 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 22:00 et alors..; 2ème photo j'en suis très fière vu que c'est ma 1ère île flottante de ma vie !!! et c'est une DUDU et elle est trop trop bonne Je vais finir par passez à TOP CHEF mdr
lumadola 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 22:09 coucou!!!! Eh biennnn c'est un petit dej d'enfer!! j ai jamais pu depasser mon mug de café mdr en faite je crois surtout que j'ai la flemme de m'activer à faire tout ç a au petit dej!!! ben en faite si tu veux parler tu clique sur la reglette qui s'affiche dans nos discussions et la tu tombe sur nos "pages persos"!! voili voilouuuu! tiens je vais faire un tour sur ta page!
stephanie99 1057 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/04/2011 à 09:05 coucou les filles, Je confirme que la phase d'attaque c'est une seule fois dans sa vie ! ...car c'est trop violent pour le corps... Tu m'as donné envie avec ton île flottante ! Elle est gigantesque....mdr....c'est pas l'île de Ré là..... Il parait qu'elles sont trop bonnes, je vais essayer. Par contre, pour le cholesterol, j'essaie de limiter mon apport d'oeuf à 1 par jour donc ça limite un max les recettes..... Je ne sais pas comment tu fais pour avaler 3 litres d'eau....tu dois passer ta journée à "trôner"....Princesse....lol allez, je suis au boulot, j'y retourne biz
Carina2a 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2011 à 09:35 Bonjour Chocapique ! Hier tu es passée sur ma page, et bien aujourd'hui c'est mon tour ! Bravo pour ton humour contagieux ! J'ADOOOOOORE ! Tu motiverai la plus récalcitrante. Merci ! Ici en Corse, en tout cas dans ma ville, il n'y a pas de magasin type Jennifer et rien que ça, ça évite de perdre le moral. Mais je veux bien faire parti du gang anti - Barbie ! Et bien ton petit déj était royal ! J'arriverai pas à manger tout ça de bon matin. Et sincèrement, ça donne envie hummmm ! Je vais continuer à te suivre ! Biz !
gagnante15 323 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2011 à 11:23 royal le petit dej c'est ce que je vais faire dimanche mes gamins veulent un brunch ...sinon hier catastrophe j'ai preparé une salade de riz pour les enfants et j'ai du gouter pour voir s'il etait cuit...j'ai donc mangé un grain de riz ..au secours!!!! vous croyez que je dois faire quoi la ??? a peut etre 2h de sport supplementaire et 3 jours de pp en plus !!

lumadola 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2011 à 11:39 Coucou!! gagnante il parait qu'il faut cracher tout de suite! bon c'est pas evident la tentation es grande pour avaler donc du coup je prefere laisser cuire plus longtemps ! sinon comment ça va tout le monde et choco???
stephanie99 1057 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/04/2011 à 12:06 Je pense gagnante que tu vas reprendre 18,7 kilos en 2 jours, 18 heures et 28 minutes.....sauf si tu retournes 28 jours en phase d'attaque ! Mais pourquoi t'as fait çaaaaaaaaaa ????
Chocapique 453 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2011 à 12:10 Bisous du matin à toutes ! (enfin du midi vu l'heure) Comment sa va bien aujourd'hui ? Il fait super beau, une balade s'impose ! un peu d'exercice ne peut pas faire de mal Le weekend va être simpa si sa continue
gagnante15 323 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2011 à 12:39 il m'appelait ce grain de riz... "hé hé je suis la prends moi dans ta bouche !!" j'ai craqué ce soir salade de pates je vais mettre des boules quies pour ne pas ceder a l'appel de la pate!!en plus demain c'est mon jour de balance !!olalala j'espere qu'elle ne va pas se venger.. moi pendant 3 mois j'ai fait 5/5 ,mais pas tjrs facile ,je preparais mes menus a la semaine comme ca je diversifié pas mal...apres j'ai fait 3/3 moi plat favori c'est le poulet au vinaigre de cidre sinon le poulet au coca et les lasagnes et le velouté courgette basilic ...slurpppp!!..les dessert je fais souvent les choux ..il n'y a pas longtemps j'ai tenté le banana split ( bcp de preparation ) c'etait très bon meme si ca n'a rien a voir avec le vrai pleins de chocolat et de chantilly..(attention ne pas lire la phrase precedente sous peine de prendre au moins 5 kgs!!!..)..mais pas mal du tout..
Carina2a 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2011 à 16:27 Vous êtes incroyables !
kylianna 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2011 à 16:39 Comme tu dis , quel temps magnifique, c'est le moment de s'aérer!! Et super ta recette de crêpe je me suis fais ça hier, un régal! Cela m'interesse aussi de savoir quelle alternance est la meilleure, si tu trouves une réponse ^^. En tout cas bon courage à toi également amie Proteinaute, bisouille.
Chocapique 453 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2011 à 16:47 De rien Si t'as l'occasion fais toi l'île flottante !!! c'est juste divin !! Moi je l'ai faite au micro onde et... je crois que je vais me faire un stock d'œuf pour en manger tous les jours mdr ! Pour celles qui veulent la recette de l'ile flottante : http://www.proteinaute.com/recette_iles_flottantes_pp_trop_bonnes-2807.html Sinon j'ai envie de faire pleins de recettes de légumes ce weekend Mon chéri va râler vu que pour lui un légume c'est "patate" "pâte" "riz" ! mdr (je sais il sert à rien mais il est chou
Dulucky 793 messages Proteinaute actif	Posté le 08/04/2011 à 19:23 Salut Mamzelle Chocapique! J'ai testé tes pancakes, mais le goût est quand même celui d'une omelette! Bon, ça tombe bien, j'aime l'omelette, mais le matin, ça a du mal à passer, quand même! La prochaine fois, je testerai mais avec un oeuf seulement! Bonne soirée et bon courage!!!!

stephanie99 1057 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/04/2011 à 20:22 coucou les filles ! perso l'alternance 1 jour PP et 1 jour PL est je pense la moins contraignante ! gagnante tu me donnes l'eau à la bouche avec tes choux ! Qui plus est chocapique qui dit que son chéri est chou.....les choux, arrrghhhh arrêtez .......c'est trop booooons ! un vrai pêcher mignon me concernant ! bisous
Chocapique 453 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2011 à 20:30 Idem tout ce qui est pâte à choux... lol une dépendance XD mais bon je vais me soigner et t'as perdu vite avec l'alternance 1/1 Stef ?
Juliette11 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2011 à 22:43 Bonsoir les Filles =) J'espère tout baigne pour vous, moi ca va aujourd'hui séance de sport avec une copine qui voulait "perdre son petit bidon", 50 kilos maxi qu'elle fait. Mais bon, je peux lui en vouloirs, elle me soutient et m'accompagne =D. Du coup HOP Vélo à fond ^^. Sinan moi aussi je fait 1 jours de chaques et je trouve ca bien pratique, on est pas lassé Bisous !!
Utilisateur49249	Posté le 09/04/2011 à 07:24 bonjour les filles moi aussi je suis pour 1 jour de chaque je pense que ca evite les craquages bon courage a toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Carina2a 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2011 à 10:32 Mardi j'attaque la croisière et je pensais aussi faire 1/1... C'est l'alternance moins lassante je pense. Mais de ce que j'ai pu constater en lisant le forum c'est que les dudu qui font 5/5 perdent en général plus rapidement. Maintenant tout dépend aussi des organismes je pense. Ai Ai mardi jour de pesée ! J'espère pouvoir faire Waouuuuuuuuuuuuuuuuu en voyant les résultats ! Gros bisous et bon week end les filles (et garçons s'il y en a ici)
Chocapique 453 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2011 à 11:57 Salut les filles Superbe journée qui commence je me suis levée d'une super humeur avec mon doudou
stephanie99 1057 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/04/2011 à 14:44 coucou chocapique pour répondre à ta question, je ne perds pas vite par rapport à d'autres (12 kilos en 3mois) mais je ne vais pas me plaindre ! En plus j'utilise mes tolérés tous les jours....donc ça doit jouer...et puis ça fait 20 ans que je suis au régime donc je trouve que mon corps réagit plutôt bien ! Mais question performance, c'est sûr qu'on a vu mieux ! Je considère que j'entame une course d'endurence donc je ne veux pas me lasser trop vite car je compte rester en croisière encore 3 mois...ca fera 6 au total ! bisous
kylianna 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2011 à 15:31 Bonjour ma rayonnante Chocapique, mon rayon de soleil sur ce petit forum sympathique. Alors tu nous a trouvé une tenue sympa en faisant chauffer la cb? Moi aussi je vais faire 1pp/1pl , il parait qu'au final la perte est la même. J'ai aussi un mariage dans quelques temps mais fin juillet avec toute la famille. Je comprends tout à fait de quoi tu parles de la tienne. C'est vrai qu'on a envie de bien perdre pour leur rabattre le caquet! Histoire de leur donner une raison valable de déblatérer. Je t'accompagne dans ta mission "mariage" ; Bisous et fighting

Chocapique 453 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2011 à 19:39 Un rapide bisous les filles pour vous dire que je pense fort à vous et à notre combat

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