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Plus de 60 kg à perdre ? Un challenge pour un changement de vie !

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Utilisateur100629	Posté le 06/12/2012 à 01:37 Un sachet de BOP Dukan c'est l'équivalent de 4 blancs je crois (à vérifier...!). Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 06/12/2012 à 01:44 J'ai trouvé 12 grs de BOF = 3 blancs d'oeuf frais. Donc pour 125 grs, il faut 11 blancs d'oeuf frais. Je vais devoir dévaliser le supermarché de mon quartier en oeuf !!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 06/12/2012 à 01:46 C'est presque prêt, je vais le mettre au four et je penserais bien à toi en dégustant mes premiers flans !!!! Merci. Je te raconte demain... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur100629	Posté le 06/12/2012 à 01:50 Ici ça revient au même prix je crois d'utiliser du Bop que d'acheter des œufs et de jeter les jaunes... Mais au pays du Mezcal la douzaine d'oeuf doit être peu chère, non? Ici c'est 3-4 euros je crois pour des œufs de poules élevées en plein air, ou bio... Et chez toi? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur100629	Posté le 06/12/2012 à 01:53 Non pour 125 g il faut 3 x 10 = 30 blancs! Saches qu'un kilo de BOP coûte ici dans les 30€... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 06/12/2012 à 01:58 25 pesos les 12 oeufs bio, soit 1.2 €. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur100629	Posté le 06/12/2012 à 01:58 Par contre bois beaucoup si tu consommes du blanc d'oeuf en quantité; sinon gare aux reins! Et pas de la Superior, des Margaritas ni des cucarachas...! Solamente agua o Diet Coke...! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 06/12/2012 à 01:59 Oui pardon tu as raison, pour 125 g il faut 31 blancs. Ca y est mes premiers flans sont au four !!!!!!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 06/12/2012 à 02:00 Je les ai moitié en poudre et moitié frais. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 06/12/2012 à 02:01 Ca marche je vais boire beaucoup de.... tequila ! A ta santé !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur100629	Posté le 06/12/2012 à 02:02 A ce prix-là, et si tes revenus te le permettent, dévalise ta supérette de quartier!!! Et propose des "laits de poule" aux enfants autour de chez toi: jaune d'oeuf + lait chaud + sucre. Hummm trop bon...! Souvenirs d'enfance... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 06/12/2012 à 02:02 Toujours pas couché !!! Tu te lèves à quelle heure le matin ??? Tu te lèves comme les poules ? mdr... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 06/12/2012 à 02:03 En parlant de poules, je crois que cela me coutera moins cher d'avoir des poules chez moi, pour les oeufs, que de les acheter au supermarché ! mdr... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur100629	Posté le 06/12/2012 à 02:05 Oui, et ça fera de la compagnie à ton perroquet en plus...! Hi hi! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 06/12/2012 à 02:06 Voilà à quoi va ressembler mon jardin... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur100629	Posté le 06/12/2012 à 02:07 Oui je vais dormir maintenant. Réveil dans 6 heures... Mais c'est mon compte de sommeil le plus souvent! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 06/12/2012 à 02:07 2 chats, 1 perroquet et des poules... quelle ménagerie. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 06/12/2012 à 02:08 Buenas noches entonces ! Hasta mañana... Je te dirais demain le résultat et merci encore. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur100629	Posté le 06/12/2012 à 02:09 Allez, à + tard. Et bonne soirée à toi. Et bonne dégustation de flans! Hasta la proxima! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 06/12/2012 à 21:12 Et bien voilà j'ai testé tes fameux flans. Avec un peu plus d'arôme ce sera meilleur ! Merci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
gysmo1977 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2012 à 12:56 heyyyyyyy 20 kilos en moins youhou!!!!!!
Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 07/12/2012 à 13:55 wouahhh ! gysmo Je te félicite, c'est drôlement bien ! Tu dois te sentir vraiment mieux dans ton corps et dans ta tête. Et aussi dans tes vêtements. Je passage que le passage à deux chiffres va être un grand moment aussi !!! Bonne journée ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
gysmo1977 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2012 à 07:51 Merci Flordemayo!!! Faut dire à mon travail c'est la folie en ce moment et point de vue exercice physique ça déménage! J'ai fait le compte mercredi, parce que je travaille sur 2 étages différents 30 marches, et j'ai du remonter 13 fois dans mon bureau. 13 fois la série de 30 marches et je le fais sur la pointe du pied et presqu'en courant. Plus la marche, puisque l'hangar fait plus de 100m de long et je le parcours au moins 100 fois par jour. Je vous raconte pas les muscles que ça fait! Un jour mes muscles seront durs LOL!!!! Prochaine étape les 30 kilos! j'espére y être en février! Bonne journée à tout le monde.
Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 09/12/2012 à 01:54 C'est super que tu puisses bouger pendant ton travail. Moi je suis assise toute la journée devant mon ordinateur. Pas terrible ! Bon dimanche ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 09/12/2012 à 01:55 J'ai cherché comment consommer plus de blanc d'oeuf et je me suis fais des meringues. C'était sympa. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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