Plus on est de fous, plus on maigrit !

Posté le 03/04/2012 à 09:35

Bonjour,

Nous sommes un petit groupe de Proteinaute ayant commencé le régime il y a environ 30 jours.

Nous avons encore une longue croisière à effectuer !

Qui nous suit dans ce long voyage dont la destination est la plage cet l'été ???

Au programme : Bonne humeur, conseils, soutien +++, suivi régulier...

Bon courage à tous ! Nous vous souhaitons beaucoup de - en kilos et beaucoup de + en moral !

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Posté le 03/04/2012 à 10:01

Aujourd'hui pour feter notre arrivée sur un forum croisiere je porterais ma mariniere préférée (ca y est je rentre dedans) et des lunettes de soleil, pour le repas je pense opter pour du poisson

A l'abordage des kilos, hissons le pavillon des filles qui seront au top cet été! Garder le moral moussaillons

Posté le 03/04/2012 à 10:14

coucou scratte et bien bon retour nous allons nous épauler et on va y arriver

Posté le 03/04/2012 à 10:25

Bonjour Scratte et Choupinette43 ! Tout d'abord bienvenue à bord de Dukan Croisière !

Ne vous en faites pas nous vous lâcherons pas ! si ça peux te rassurer Scratte moi Dimanche c'était le big craquage ! avec un repas de famille au menu : foie gras, confit de canard, pommes de terre.... aie aie aie ! mais bon le principal c'est de ne pas lâcher même après un Grooooos craquage ! On recommence ! nous sommes en guerre contre les kilos INTERDICTION DE DESERTER !

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Posté le 03/04/2012 à 10:27

Oui bienvenue, tu vas voir on se rebooste tout les jours justement pour éviter les craquages, on se donne meme pas mal de conseil: par exemple il faut anticiper le craquage et avoir toujours sosus la main quelque chose à grinoter au cas ou, moi perso c'est le surimi , mais tu peux aussi opter pour les patisseries proposés sur le site, une des participantes à notre ancien forum avait poster cette adresse et c'est vrai que c'est plutot riche en information:" A la recherche de recettes sympas !! "

Posté le 03/04/2012 à 10:33

Moi je crois que je suis accros à la Dukatine au chocolat ! dès 15h je regarde la pendule pour que 16h arrive pour manger ma Dukatine 

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Posté le 03/04/2012 à 11:55

Promis en allant bosserje m'arete pour acheter un mêtre!!! Attention lieutenant Nany1802 met tout le monde au garde à vous!!!

Bon la dukatine au chocoloat je vais voir à quoi cela ressemble. Peut être encore une recette de patisserie Proteinaute que je vais foirer.....C'est bizzar normalment en cuisine je me débrouille plutot bien, j'ai surement pas les bons ingrédients pour dukan

Posté le 03/04/2012 à 12:06

vous m'avez l'air super motivées!!!!

je me joins à vous))

mais j'ai pas de mètre je me sers d'un vetement référent!!!

Posté le 03/04/2012 à 12:13

ben en faite c'est ca qui m'a plu!

l'humour!on est au régime certe mais faut de la bonne humeur!!!

Posté le 03/04/2012 à 12:21

Parce que j'ai carrément changé de vie auss: Je bosse dans le milieu de la gastronomie donc beaucoup de tentation au quotidien, du jour au lendemain j'ai stopé les bons vins, les dessert, le sucre, le gras etc... Je me suis mise à boire de l'eau beaucoup d'eau chose que je ne faisais pas avant.... Et surtout j'ai réussi à limiter les craquages qui ralentissent la perte de poids, bon j'ai vais aussi couri 2/3 fois par semaine et voila. Bon il y a rien qui est encore fini mais perdre autant m'as vaiment boosté , mémé si les prochains kilos vont être beaucoup plus dur, je lache pas parce que je me sens de mieux en mieux

Posté le 03/04/2012 à 12:44

Salut Nany et toutes les autres !

Moi aussi je vous trouve joyeuses et sympatiques alors pour une fois j'ai envie de me rallier à un post et d'échanger de la motivation avec vous toutes  Ensemble jusqu'au bout pour ne rien lâcher !

Petite présentation : j'ai 24 ans et 7/8 kilos à perdre. J'ai commencé il y a 37 jours, donc à peu près comme vous.

Ce qui est dur pour moi c'est de respecter les journées PP, j'ai beaucoup de mal. Je ne suis pas du tout tentée par les trucs gras ou sucré...etc mais j'ai toujours envie de légumes ou de fruits... c'est ça le plus dur.

Du coup je vais essayer de faire une autre alternance moins connue le 2/5 : seulement 2 jours de PP par semaine, le reste en PL.

Je n'ai pas de mètre moi non plus... comme Insoma j'ai 2/3 vêtements référents. Des trucs pas strech du tout où quand ça veut pas rentrer bah... ça veut pas! Vous voyez le genre ?

Je n'ai pas "beaucoup" de kilos à perdre mais je sais que sans eux, je me sentirais bcp mieux dans ma peau, dans mes fringues et dans ma vie  Et ces quelques kilos sont tenaces ! Alors j'ai repris le sport en salle, principalement du cardio 2/3 fois par semaine. En espérant que ça aide.

Voila pour moi !

A très vite

Posté le 03/04/2012 à 13:06

Au fait je me présente plus en détail pour celles qui ne me connaissent pas.

J'ai 27 ans, deux enfants d'âge rapprochés (2 ans 1/2 et 13 mois)

Je suis de petite taille 1m54 certainement la plus pitchounette de vous toutes !

Je suis du sud ouest de la france j'aime la bonne bouffe 

Je souhaite retrouver mon poids d'avant mes grossesses (50 kg) surtout pour retrouver ma garde robe que je n'ai pas renouvelé après mes grossesses je m'habille avec les affaires de ma maman!

Sinon je suis une bonne vivante  voilà vous en savez un peu plus sur moi 

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Posté le 03/04/2012 à 13:14

A qui le tour ???

Bonjour me m'appelle... bonjour.... et je suis....looool on se croirait dans un centre pour alcolos !

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