Plus que 10 kgs et j'aurai fini !!!

Posté le 25/01/2011 à 14:53

bjr je suis nouvelle sur ce forum, j'ai commencé dukan en mai 2010 et à ce jour j'ai perdu 23 kgs, il m'en reste 10 à perdre ; j'ai 53 ans, j'ai un ado de 15 a, et j'ai encore besoin de soutien, je voudrais faire un petit bout de route avec vous ! alors à bientôt !!!

Posté le 25/01/2011 à 14:57

merci Zanilla mais aujourd'hui c'est une sale journée, j'ai fait une crise de biscuits en tout genre en 2 H de temps, je peux pas expliquer pourquoi mais bon c'est fait, alors je sais pas trop si vu ma perte je dois faire 2 ou 3 jours pp pour repartir du bon pied ? quelqu'un peut il me dire ??? merci d'avance !!!

Posté le 25/01/2011 à 15:00

moi je dirais , surtout pas!!!

bon certes tu as fauté mais je pense que si tu reprend vite ta croisière normalement ca s'oubliera assez vite

Posté le 25/01/2011 à 16:21

Coucou Taupinette,

Je suis comme toi, j'ai commencé en mzi 2010, il me reste environ 9 kg à perdre. J'ai 62 ans, je suis retraitée, je vis en Pays de Loire.

Pour ce qui est de ton "débordement" fait attention que cela ne devienne pas une habitude, car tu vas reprendre vite fait. Ce sont des envies compulsives. Essaies de ne pas y penser et de t'occuper les mains et l'esprit quand cela arrive. Si tu es chez toi, sort faire un tour pour t'aérer.

Si tu veux voir comment j'étais avant et pendant,j'ai mis mis photos, bien qu'il me reste du poids à perdre.

Je me suis mesurée en janvier 2010 et j'ai repris mes mesures ce matin. Et bien j'ai perdu 16 cm de tour de poitrine, 16 cm de tour de taille, 17 cm de tour de hanches et 10 cm de tour de cuisse.

Pour dire que plus rien ne me va, je dois réinvestir, mais j'y vais doucement car je pense perdre encore au moins 1 ou 2 tailles.

C'est un régime vraiment efficace, mais il ne faut pas trop faire d'excès, et surtout, cuisiner, cuisiner pour éviter la monotonie des repas.

Moi je fais souvent du pain d'épices Dudu, au moins une fois par semaine, des cakes au chocolat au micro-ondes, tarte au citron (délicieuse), des cakes au surimi, et autres plats vites préparés, qui t'empêchent de craquer.

Voilà mon témoignage qui peut servir aux nouvelles.

Bonne continuation, on se tient au courant de nos progrès si tu est d'accord.

Eva44

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 25/01/2011 à 16:56

au fait les filles pourquoi vous ne précaunisez pas de pp après un écart ? j'étais persuadée que c'était obligatoire, remarquez j'aime mieux comme ça c'est juste pour comprendre !

Posté le 25/01/2011 à 16:59

en fait il faut que tu continues ta croisiere donc si tu etais en PL tu continues et si tu es en PP pareil!!! il faut continuer ta croisiere comme ci de rien etait!!! le mien eviter les tolérés pendant quelques jours!!!!

Posté le 26/01/2011 à 08:27

bjr les filles, alors ce matin pesée + 1 kg mais pas étonnant avec ma journée d'hier, bon j'ai bien compris et je ne culpabilise pas c'est fait n'en parlons plus, heureusement que ça m'arrive pas tous les jours sinon ça serait la cata ! je continue donc comme vous me l'avez conseillé et je pense que d'ici 2 j ça se verra plus sur la balance !!! je fais donc PL aujourd'hui,

j'espère que vous allez bien ce matin, biz à toute surement , je vais voir un peu les autres rubriques du forum

Posté le 27/01/2011 à 07:16

bravo EVA, 30 kgs c'est SUPPPPPPPPPPPEEEEEEEEEEEEEERRRRRRRRRRRRR, maintenant tu passes en consolidation si je ne me trompe pas, un nouveau parcours s'ouvre à toi ! biz

Posté le 28/01/2011 à 08:39

HA !! ok excuses j'avais pas compris, j'ai hate d'être à ton poids, mais hélas depuis 2 ou 3 j j'ai du mal a me reprendre, je ne fais que des bétises, suite à une contrariété j'ai du mal à refaire surface, mais bon le WE arrive, les miens seront autour de moi je sais que ça va me faire du bien, donc lundi je pense que je vais m'obliger à faire 2 ou 3 pp histoire de relancer la machine, et après promis je continue sur ma lancée !!! mais c'est dommage car je perds du temps et des semaines, mais bon pas la peine de culpabiliser se qui est fait est fait ! bonne journée à toi, biz