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Plus que 5kg et j'aurai atteint mon juste poids

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Utilisateur134265	Posté le 01/12/2015 à 18:33 Je suis trop contente en plus je suis officiellement passée à un imc normal Merci au m.dukan et au site proteinaute Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sam712 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/12/2015 à 19:00 Je suis très contente pour toi après tu vas passer en conso moi sa fait 2 mois que je suis passer en conso en faisait très attention j ai pas pris un grammes et moi aussi je suis passer un imc normal sa fait plus 1 an que je le fait ce régime qui marche très bien moi j ai perdu 46kg si tu as besoin de conseils pour ta conso je aiderait avec plaisir encore félicitations 🎊 à toi à plus
Pat6 1478 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/12/2015 à 19:14 Bravo papouchnika de voir ta détermination me motivée encor plus . Bientôt à toi la Conso c'est super .
daloula 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2015 à 09:15 Félicitations! Bon courage pour la suite et bonne continuation
Utilisateur134265	Posté le 04/12/2015 à 19:16 Merci merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 04/12/2015 à 22:30 papouchnika et sam félicitation pour vos pertes de poids fulgurantes ! vous avez mis une bonne raclée aux kilos en trop j'espère en faire autant, je ne suis qu'au début, j'entre seulement en croisière mais quand même -4,5kg en attaque, la balance m'affiche enfin 2 chiffres
Pat6 1478 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/12/2015 à 18:34 Cc les dudu Ou vous êtes passer "? Aujourd'hui pp -blanc de dinde et FB On reste motivé
lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 18/12/2015 à 20:08 Toujours là Pat moi aussi PP aujourd'hui, oeuf thon et coquille de poisson et sveltesse choco noir à midi ce soir crèpes jambon fromage (light) dudu demain la pesée du week end

Pat6 1478 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/12/2015 à 20:15 Salutl lilith999 Oui demain c'est le grand jour. Je suis contente que tu va bien et ne lâche rien A demain biz
Pat6 1478 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/12/2015 à 14:15 Salut les dudu Résultat de la pesée -200gm Se normale car la zr arrive Et toi lilith999 ? Aller on reste motivé bie
lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 19/12/2015 à 20:46 Salut Pat, bravo pour ta perte même si c'est difficile en ZR mais tu seras encore plus heureuse quand la zr sera finie tu verras une belle perte ce matin pesée -700g en 1 semaine trop contente je suis passée dans les 96 prochaine pesée le 23 avant noël pour voir où j'en suis j'espère passer dans les 95 et surtout ne pas grossir pendant les fêtes je vais faire bcp de sport pour compenser
Pat6 1478 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/12/2015 à 15:11 Salut les dudu Lilith999 je pense que tu peux arriver à 95 pour le 23 C'est parti pour une nouvelle semaine moi je ferai ma pesées le Samedi après le fin de la zr Aujourd'hui c'est pp -blanc de dinde et fb Et toi ? Biz
lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 21/12/2015 à 16:42 Salut pat, C'est trop chiant la zr je trouve ça long d'attendre pour la pesée... moi c'est PL aujourd'hui, à midi courgettes et sveltesse choco ce soir je pensais à une blanquette dudu avec des carottes
Pat6 1478 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/12/2015 à 12:01 Bonjour lilith999 Joyeux Noël à toi et à ta familles
lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 27/12/2015 à 00:43 Coucou J'espere que noel s'est bien passé, moi ca va, pas trop d'excés 1 verre de blanc, petit bout de foie gras, buche. Demain sport et PP. La zr arrive bientot... Courage
Pat6 1478 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/12/2015 à 17:19 Salut les dudu Lilith999 ta super bien géré ton réveillon cool Moi aussi ça c'est bien passé On reste motivé

lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 28/12/2015 à 17:59 Salut régime strict entre les fêtes, et vélo demain courage les dudu !
Pat6 1478 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/12/2015 à 23:05 Salut les dudu Lilith999 pour moi demain c'est pp Blanc de poulet et fb C'est parti on reste motivé
Pat6 1478 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/12/2015 à 23:05 Salut les dudu Lilith999 pour moi demain c'est pp Blanc de poulet et fb C'est parti on reste motivé
Pat6 1478 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/01/2016 à 16:08 Bonjour les dudu Bonne année et surtout la santé pour 2016 Comment allez vous ? Moi je suis toujours motivé à fond
lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 02/01/2016 à 23:01 Salut les dudu bonne année ! demain la pesée après les fêtes , même si j'ai limité les dégats ça me fait un peu peur, j'espère ne pas avoir pris + de 1 kg et vous ça va ? biz
Pat6 1478 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/01/2016 à 23:56 Salut les dudu Lilith999 pour moi aussi demain cest la pesées Si nous j'ai fait très antantion pour les fêtes Biz
lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 03/01/2016 à 11:38 coucou, la pesée plus de peur que de mal en fait, j'ai perdu 1kg en 10 jours donc je suis contente parce que avec les fêtes je pensais que j'aurais repris un peu
Pat6 1478 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/01/2016 à 11:46 Bonjour les dudu C'est super lilith 999 ta bien géré les fêtes et en bonus -1kg Pour moi - 100 g sa désent doucement Aller on reste motivé Biz

lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 05/01/2016 à 18:13 coucou ça continue de descendre tranquillement petit craquage à midi, des pâtes (mais sans sauce avec du jambon et gruyère allégé , ce soir régime strict depuis le 30 pas de sport, faudrait que je m'y remette

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