Plusieurs questions.

Posté le 26/07/2012 à 15:46

Bonjour à tous et à toutes !

je fais appel à vous car j'ai quelques questions qui me turlupinent au niveau du régime dukan. Tout d'abord, je suis en léger sur poids depuis mon arrêt de la cigarette. je pesais 53 kilos et maintenant j'en fais 66. Mon objectif est d'atteindre les 57 kilos au minimum mais pas forcément être comme avant puisque j'ai pris des habitudes différentes et je ne veux pas être maigre comme avant non plus

- ma première question : j'ai commencé la phase d'attaque depuis dimanche et je n'ai perdu qu'un kilo... c'est la troisième fois que j'entame ce régime et les résultats avaient été bien plus flagrant avant. Serait-ce possible que mon corps qui connait maintenant ce régime fait encore plus de résistance ?

- ma 2eme question : une fois toutes les deux semaines, je vais manger chez mes beaux-parents qui sont des agriculteurs bon vivant et ne veulent pas entendre parler de mes raisons !! C'est très simple si je ne mange pas ce qu'ils me servent je ne suis plus autorisé à venir chez eux et je ne veux pas être en mauvais terme avec eux... que puis-je donc faire pour parer à cet écart que je suis dans l'obligation de faire deux jours par mois ? et pas petit l'écart, c'est à coup de confit de canard etc...

Merci beaucoup par avance pour vos conseils et votre aide ! ^^

Posté le 26/07/2012 à 15:54

Concernant ton mega giga écart programmé et par deux fois par mois ben non, il ne peut être inclus dans la méthode dudu logiquement.....

Posté le 26/07/2012 à 16:03

Ma première tentative du régime dukan s'est soldé par un échec, je n'ai pas réussi à tenir la 2eme phase et j'avais des problèmes... La 2eme je n'ai pas pu la mener jusqu'au bout parce que j'ai quitté mon ex, je me suis retrouvé à la rue et y a eu un problème pour le versement de mon salaire. Quand j'ai eu mon appart', je n'ai pas eu assez pour me payer plus d'un repas par jour alors j'ai privilégié le fait de ne pas tomber en carence de quoi que ce soit. Aujourd'hui, les choses vont beaucoup mieux pour moi, dans ma vie et dans ma tête et j'ai envie de faire attention à moi de nouveau

Oui, c'est vrai qu'un kilo en 4 jours c'est pas mal et c'est un bon début mais c'est vrai aussi que les deux premières fois j'avais perdu 3 kilos en 4 jours, c'est pour ça que ça me fait bizarre ^^"

Posté le 26/07/2012 à 16:17

Je suis certaine que tu vas y arriver!!!

Même si c'est la 3e fois dudu, l'important est de se relever les manches et de foncer, alors fonce et perds ces petits kilos en trop. T'es capable!

Bon courage!

Posté le 26/07/2012 à 16:56

Bonjour !

Personnellement, rien qu'en entendant l'histoire des beaux-parents, je te conseillerais de plutôt aller faire ton régime en suivant une nutritionniste (et donc un régime adapté à toi, pas dukan). Si tu comptes faire des écarts toutes les semaines, je ne trouve pas ça pratique, et tu casseras ta cétose, en mangeant beaucoup de matières grasses, etc.

Je sais que les nutritionnistes peuvent poser des limites : "ok alors le week end tu manges comme cela, mais la semaine c'est comme ci !".

Et c'est normal qu'au 3e dukan tu perdes lentement en effet. Par contre, si tu as deux précédents échecs (quelles que soient les raison), il y a de grandes chances pour que celui-ci aussi, ou alors que tu reprennes une fois de plus tes kilos. On dit jamais deux sans trois  Donc voilà c'est ma proposition, mais je vois que tu t'es déjà bien lancée dans ton recommencement, donc j'imagine que ce que je dis ne sert à rien !

C'est tout ce que j'avais à dire, en complément de ce que toutes les autres filles ont dit 

En tout cas, bon courage pour ta perte de poids !