poids réel ou IMC ?

zoliegazelle 190 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2013 à 10:50 Comment savoir son poids réel ? L'imc est général. Cela ne tient pas compte de son ossature. Cela fait 2 fois que je fais le régime. Dès que j'arrive vers 62,5 kg, mon poids ne bouge plus pendant des semaines. Et paf ! je craque. Cette année, j'ai craqué vers fin juin. Depuis, j'ai mangé vraiment n'importe quoi ! en + c'était les vacances... J'ai repris mon régime dimanche. De 67.3 kg, je suis redescendue à 63.5 kg. Maintenant, j'aimerai au moins rentrer dans du T40 et non pas du T42. Je m'étais mise comme objectif 55 kg mais j'ai vu trop grand. Donc pour moi c'est T40 ou 60 kg. Mais, je me demande si l'ossature ne me joue pas des tours. Je ne suis pas carrosser comme un joueur de rugby mais cela ne veut rien dire quand au poids des os.

sctrumpfette 694 messages Proteinaute actif	Posté le 10/09/2013 à 11:02 personnellement je ne sais pas si même en maigrissant bien j'arriverais a rentrer dans du 40, j'ai un bassin assez large et ossature forte donc... moi je pense qu'il faut avant tout écouter son corps et voir comment on se sent bien après les chiffres ce ne sont que des chiffres
Proteinaute 3813 messages Staff Modérateur	Posté le 10/09/2013 à 11:06 Tu as calculé ton Juste Poids ? Justement, ca ne prend pas en compte spécialement l'IMC mais aussi ton historique et ton ossature. C'est fait pour ça http://www.regimedukan.com/?partner=proteinaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=proteinaute&utm_source=proteinaute Et le calcul est parfaitement gratuit !
BILLIBIE 210 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2013 à 11:42 Le test du tour du poignet est révélateur

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