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Accueil Forum » Phase d'attaque

post journaliers pour tous vos commentaires et ouverts à tous les sujets dudu aux autres !!!!!!!!!!!

nina47ans

13 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/02/2013 à 09:40

bonjour à tous et toutes !!!!!!

 

 

 

j'ai 47 ans maman de 3 enfants (17 ans 14 ans et 11 ans et mes 2 dernieres c'est des filles elles rêvent de me voir mince avec des super fringues !!!!! elles sont tjrs derrière moi !!!

 

j'ai une hypothyroïdie depuis 9 ans prise de poids énorme mais elle est stable je prends levothyrox 50 mg !!!

mais ce n'est pas une exuse car je grignotais beaucoup entre les repas et surtout en soirée !!! pendant mes 6 ans de congés parentals et depuis 2010 chomage 1 an grignotage sur grignotage !!! là je travaille depuis 1 an et demi et super motivé pour tous dégommer !!!!!

 

 

 

récapitulatif !!!!!! en septembre j'étais à 105 kilos j'ai arrêtez de moins grignoter !!!! je suis arrivée à 96/97 kilos et depuis mardi 12 février 2013 !!!!! 97 kilos phase d'attaque et je perds bien pour l'instant !!!!! - 2,300 kilos en 2 jours !!!!

 

 

 

continuons ensemble si tu le veux bien !!!!! bonne journée à ++++++

guapa

135 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/02/2013 à 11:05

Bonjour Nina,

 

Je suis Anita, j'ai 50 ans, pas d'enfant.

 

Je suis super sérieuse dans mon régime, ce qui m'a permis de perdre 7 kilos en 25 jours, le bonheur quoi 

 

@ +

wahida1966

133 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/02/2013 à 11:16

bonjour à toutes !!!!!!!

 

super vos perte de poids à toi anita et nina moi aussi que du bonheur je me suis affinée du visage, des cuisses, et j'ai remis à pantalon qui me serrait trop contente !!!!!!

 

allez bonne journée !!!!!!

guapa

135 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/02/2013 à 11:21

Coucou Wahida, bonne perte de poids pour toi aussi 

wahida1966

133 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/02/2013 à 11:31

@ guapa merciiiiiii

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