sossovan
50 messages Proteinaute débutant
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Posté le 08/07/2013 à 07:35
Salut les filles
Mais où êtes vous ? déjà en vacances
j'espère que le week end c'est bien passé
en ce qui me concerne week end pas mal, mais je suis sortie vendredi et samedi soir, résultat j'ai un peu mangé, plus que d'hab
mais j'en ai payé les conséquences, car vendredi soir après une bonne glace (pas bien) j'ai eu mal à l'estomac, une horreur!!!
à midi, resto avec le boulot, j’appréhende déjà, mais il faut que je sois raisonnable, je vais prendre qu'une salade.
j'attends de vos nouvelles avec impatience
Bonne journée à toutes
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bn64
295 messages Proteinaute débutant
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Posté le 08/07/2013 à 15:09
Salut les filles!
@sossovan: bon et bien personne n'est parfait!!et je suis sur qu'aujourd'hui ta salade etait bonne!
Bon moi week end moto c'etait super coté repas pas top mais ce matin ginette fut sympa elle a pas bougée pas + pas -
Bon par contre j'ignore si j'arriverais a mon objectif pour la fin du mois grrr!!! j'aimerais bien car la conso pour les vacances ça serai bien
Bon aujourd'hui pp ce midi steack de boeuf et fromage blanc et pour ce soir ça sera salade de conjac avec du foie de veau c pret et au frais car vue la chaleur ça sera un plat agréable a manger ce soir!
je vais me mettre a faire des glace light bien sur il y a plein de recettes je vais en tester je vous dirais le resultat
bises a toutes
nat
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sossovan
50 messages Proteinaute débutant
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Posté le 08/07/2013 à 15:20
oui Nat ma salade à midi était bonne
j'ai tenue le coup
les collègues se sont bien régalés avec le couscous mais vu la chaleur que nous avons dans le Sud je n'étais pas du tout tenter
les filles doivent être en congés car pas beaucoup de monde sur le Post
A+
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bn64
295 messages Proteinaute débutant
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Posté le 08/07/2013 à 20:21
Re!
Oui il y a pas foule! nous aussi dans le sud ouest il fait chaud on est passé de l'hiver a l'ete c'est dingue!
Bon ce soir salade de conjac fraiche et tres agreable c'etait tres bon!! comme quoi de nouvelle experiences sont parfois agreables!!
Bises a toutes!
nat
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vittel
1119 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 12/07/2013 à 17:37
Bonjour les Minettes,
Non je ne suis pas en vacances. J'ai beaucoup de boulot et des trucs perso à régler (rien de grave). Côté dudu la conso 2 se passe super bien, j'avoue qu'à chaque changement de phase je flippe un peu et toujours pour rien mais c'est comme ça.
En ce moment avec la chaleur je mange beaucoup de salades composées avec des desserts frais et du melon (pétard ça fait un bien fou de pouvoir manger à nouveau des fruits).
j'espère que vous allez bien, bon weekend
des bises à bientôt
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bn64
295 messages Proteinaute débutant
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Posté le 15/07/2013 à 20:31
Salut les filles!!
retour d'un long week end assez festiff!!!!!!!!!!!mais bon pas trops d'ecart !
aujourd'hui pp ce midi steack grillé fromage 0% et ce soir bavette et fromage blanc demain ça sera du frais car la chaud tres chaud je ferais une salade de conjac avec des legumes ça change et c sympa
bises a toutes
nat
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vittel
1119 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 19/07/2013 à 10:04
Bonjour les filles,
Wahoo il n'y a pas foule en ce moment sur le post, où êtes vous ? en vacances ?
@ Nat je suis contente de lire que tu as passé un bon weekend, pour les écarts c'est pas grave, tu réguleras rapidement j'en suis persuadée.
De mon côté dudu rien de neuf, je consolide mon poids sans difficulté. Franchement je suis très contente de constaté que ce régime marche vraiment, c'est génial !!
Aujourd'hui piscine sur mon heure de déjeuner, ça va faire du bien il fait tellement chaud en région Parisienne.
Bonne journée
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vittel
1119 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 23/07/2013 à 14:50
Bonjour,
Alors, il n'y a plus personne sur le post, êtes vous en vacances ???
J'espère que vous tenez le coup, que vous n'avez pas lâcher.
Des bises
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bn64
295 messages Proteinaute débutant
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Posté le 24/07/2013 à 21:55
Salut les filles!
@ vittel , oui c le desert en ce moment perso je suis en vces l e1 er aout ça va faire du bien!! je ne serai pas en conso car il me manquera 3 ,4 kg encore de mon objectif alors je continue ma croisiere car meme si en conso on p eut perdre je prefer atteindre vraiment mon objectif
bises
nat
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vittel
1119 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 25/07/2013 à 09:37
Coucou,
Nat, je suis ravie de te lire. Tu as raison de continuer en fait en conso ce que tu perd tu le reprend dès que attaque la conso 2, c'est mon cas. je suis en vacances le 12 août, j'avoue que la fatigue commence à ce faire sentir. Enfin ce soir je suis en weekend, j'espère avoir beau temps pour profiter un peu.
des bises
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Pompok2
29 messages Proteinaute débutant
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Posté le 03/08/2013 à 20:30
Salut les filles c'est pompok enfin 2 du coup vu au point ou je suis enfin je raconte ma vie pour celle qui me connaissant d'avant
j'ai reconnu kfrine ^^ si je me trompe pas !! ><
bon bha voilà j'ai repris aujourd'hui dukan et j'aimerais posté tous les jours
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vittel
1119 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 04/08/2013 à 10:25
Coucou Pompok,
je suis contente de te lire, tu sais sur le post toutes les anciennes ont lâché pour diverses raisons. D'autres duducopines sont là et nous continuons à nous soutenir.
Aller courage ma belle, ce coup là c'est la bonne tu vas y arriver.
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Pompok2
29 messages Proteinaute débutant
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Posté le 04/08/2013 à 11:04
Coucou Vittel, je suis contente de te relire aussi et ben on na toute échoués sur l'autre poste mais moi je reviens et je ferai pas les même erreurs de 73 a 90kg " aie aie aie mais bon c'est repartir pour mieux recommencé XD
Tu es en conso ? depuis 184 jours ? et ca va tu t'en sors ? tu as pas repris ?
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vittel
1119 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 05/08/2013 à 09:23
Coucou,
@Pompok, tu sais je vie un rêve éveillé depuis des années que j'avais envie de retrouver mon poids de jeune femme.C'est chose faite depuis plusieurs mois. Ce régime marche vraiment bien à condition de le faire correctement. Ce n'est pas un régime comme les autres c'est aussi une rééducation alimentaire qu'il faut appliqué chaque jour. Mon poids varie de 1 à 2 kilos (après les galas) mais je retrouve le poids de conso chaque semaine. Je n'ai pas terminé je suis consciente, si je lâche la méthode mes kilos reviendront et ça il n'en est pas question.
Voilà j'espère avoir répondu à tes questions, si tu as besoin d'aide, de recettes etc. n'hésites pas.
Belle journée les duducopines
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harmonye
116 messages Proteinaute débutant
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Posté le 09/10/2013 à 23:40
bonjour les filles, je ne sais pas si vous vous souvenez de moi tellement ca fais longtemps que je n'ai pas fais acte de présence, mais suite à des soucis de santé j'ai mi le régime et le net entre paranthèse mais je me relance dans l'aventure depuis aujourdhui alors si vous voulez bien encore de moi ca me ferais bien plaisir de vous retrouver ^^
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vittel
1119 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 22/10/2013 à 10:14
Bonjour Harmonye, comme tu peux le constaté le post est quasi mort. je suis ravie de te lire, si tu as besoin d'aide tu peux compter sur moi
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harmonye
116 messages Proteinaute débutant
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Posté le 22/10/2013 à 17:59
effectivement ca fais fort longtemps mais jai besoin de me retrouver ici au moins tous les deux jour pour ne pas craquer .. merci de ton soutiens a bientôt j'espere
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vittel
1119 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 28/10/2013 à 10:44
Bonjour,
Désolée je n'ai pas pu venir ces derniers jours, j'étais malade, rien de grave.
Bravo !! tu as bien perdu, tu arrives doucement mais surement à ton juste poids c'est cool
Au plaisir de te lire
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astra1978
163 messages Proteinaute débutant
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Posté le 28/10/2013 à 19:31
Bonsoir à toutes,
Un petit coucou en passant car j'avais délaissé le forum et le régime en général. Je me suis laissé aller et la balance s'en ressent. Même si je ne me suis pas pesée depuis un certain temps. Les piles sont mortes et il faudrait les changer. Ca fait plaisir de voir que vous êtes toujours là, pour celles que je connaissais.
Bonne soirée.
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