pour celles qui commencent : si ont se reunissaient ici

Posté le 05/01/2014 à 21:49

Je commence

Linda 31 ans mariée 2 enft et au moins 15 kilos a perdre

Je suis aide soignante et au boulot c'est dur dur les tentations

Je vais en salle de sport quand j'ai le temps et j'ai un tapis de course chez moi

Je commence demain matin youhou

Je connaiis bien du kan j'ai déjà fais ce régime il y a 4 ans et j'ai perdu 40 kilo mais bon la j'ai vraiment abusée depuis plusieurs moi

Je me reprend en main

Qui me suit ?

Posté le 05/01/2014 à 23:44

Bonjour , moi c'est morgane ! J'ai 23 ans et 15 kilos a perdre ... je commence demain aussi ! Besoin de motivation , donc je viens sur cette discussion pour discuter un peu  En tout cas bon courage a vous 

Posté le 06/01/2014 à 07:51

Bonjour,

je vous rejoins ici cat il est vrai que tous ce reunir en un post cela sera plus conviviale.

Donc jai 28 ans une adorable petite fille de 21 mois et moins de 15 kg a perdre debut ce matin.

Je suis employee a domicile et nounou.

Je ne raconterai pas le nombre de tentation avec les enfants...

Jespere que lon piurra toute et tous ce motiver.

A tres vite.

Posté le 06/01/2014 à 09:43

Bonjour les filles

Pour te répondre mimi j'ai perdu en 9 mois environ je me rappelle car toutes les selaines je notais mon poids sur une feuille avec la date je suis passée de 113 a 64 kilo

J'ai fais du sport en parallele en même temps j'étais en congé parental donc j'avais le temps des que le dernier était a la crèche

J'ai ensuite stabilise ce qui est le plus dur pour moi car il ne faut pas tomber dans la paranoïa et savoir se faire plaisir puis rattraper le lendemain

Lilie c'était dur dur les week end d'invitation moi je fesais en sorte de manger avant ou bien si c'est chez de la famille je leur demandait des protéines bien sinon pas le choix je mangeait sans trop abuser et je fesait une journée lkight le lendemain

Posté le 06/01/2014 à 09:49

Lili au faite wawwwwwwq ta perte est grandiose c'est super

On a le même objectif 15 kilo pour moi

Posté le 06/01/2014 à 16:00

Alors vous avez manger quoi aujourd'hui?

Qui aurait une recette pour manger le son d avoine et de blé sans qu on sente le son de blé?

Posté le 06/01/2014 à 18:21

bonsoir, je me présente a mon tour, Marina 20 ans, élève aide-soignante, et aussi 15 kilos a perdre.

je me demandais si nous avions le droit aussi lors de la phase dattaque aux infusions ? 

Posté le 07/01/2014 à 07:50

Bonjour a toutes.

Comment cest passer votre premiere journee?

Ce midi cest maquereau surimi carre frais et yaourt.

Javait pas preciser je mange aucune viande...

Bonne journee